Sedavé chování – o co se jedná?

Zdraví 2020 - Národní strategie ochrany a
podpory zdraví a prevence nemocí
Úvodní jednání pracovní skupiny pro pohybovou aktivitu
Mgr. Zdeněk Hamřík, Ph.D.
Vedoucí Katedry rekreologie FTK UP v Olomouci
Deputy Principal Investigator of HBSC, Czech Republic
WHO Collaborative Cross-National Study
E-mail: [email protected]
Tel: 585 636 250
Nový strategický dokument ČR „Zdraví
2020 – Národní strategie ochrany a
podpory zdraví a prevence nemocí“
Témata pro rozvoj aktivit v rámci Zdraví 2020
Implementační struktury NS Zdraví 2020
Sedavé chování – o co se jedná?
- jakákoli aktivita, při níž dosahuje
energetický výdej hodnoty menší
1,5 MET a menší
- v obecné rovině jsou činnosti
charakterizované jako „sedentary“
prováděny v sedě či leže
- sedavé chování zahrnuje
sledování televize, videa, DVD,
hraní počítačových her, práce na
počítači (screen time), řízení
automobilu, četbu
Anička
Boženka
- venčení psa 20 min.
jízda autem s rodičem do školy
- chůze do školy 20 min.
omluvenka z tělesné výchovy
- tělesná výchova 45 min.
v družině hry nepohybového
charakteru
- aktivní hra v družině 90 min.
jízda s rodiči autem ze školy
- chůze ze školy 20 min.
- aktivní hra s dětmi na hřišti 30. min. - Facebook, chat, internet
trénink ve sportovním kroužku 45
- trénink ve sportovním kroužku 45
min.
min.
Celkem: 4 hodiny 30 minut
aktivního pohybu denně!
Celkem: 45 min aktivního pohybu
denně!
Společné trávení volného času v rodině (Studie volný čas dětí
školního věku – HBSC studie, 2014 – Chrudim, Litoměřice, Kopřivnice)
Aktivity s rodiči jednou týdne a častěji (v %)
Dívky
Pohlaví
Chlapci
81
Sledování TV
83
72
72
Společné jídlo
52
Procházky
46
28
Společenské akce
32
34
Sport
30
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
VYSOKÁ MÍRA SEDAVÉHO CHOVÁNÍ
Neexistuje krátkodobé řešení problému sedavého životního stylu (například
v rámci čtyřletého volebního období).
Neexistuje jednoduché řešení problému sedavého životního stylu (například
formou jednorázového navýšení alokace finančních prostředků do oblasti
sportu).
Tendence vývoje VČ
Pracovní skupina pro pohybovou aktivitu
Pracovní skupina pro pohybovou aktivitu
Pracovní skupina pro pohybovou aktivitu
Pracovní skupina pro pohybovou aktivitu
Podpora pohybové aktivity ve školách
Podpora pohybové aktivity ve zdravotnictví
PPA ve sportu a volném čase
Podpora pohybové aktivity na pracovišti
Podpora pohybové aktivity v médiích
Vertikální témata
Aktivní doprava
Děkuji za pozornost!
Mgr. Zdeněk Hamřík, Ph.D.
Vedoucí Katedry rekreologie FTK UP v Olomouci
Deputy Principal Investigator of HBSC, Czech Republic
WHO Collaborative Cross-National Study
Tel: 585 636 250, 604 156 687
E-mail: [email protected]