10 15 16 17 18 19 pondělí úterý středa čtvrtek pátek

10
pondělí
15
15:45-16:40
16
17
16:00-17:00 TWERK – Denisa 17:00-18:00 TABATA WORKOUT – Klara P.
Těhotné – Radka
18
19
18:00-18:55 Indoor walking – Petra
19:00-19:55 Břicho/zadeček – Petra
17:00-18:00 Děti VALETUDO-RK – Radek Kříž
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Standa
19:15-20:10 Bosu – Lenka Brd.
17:15-18:15 MMA workout pro ženy – Anet
18:00-20:00 MMA stand up – THAIBOX – Petr
17:00-18:30 Kondiční box – Michael B.
úterý
16:00-17:00 JUDO – Ruda Kříž 17:00-18:00 Pilates kurz – Sandra
17:00-18:00 MMA začátečníci – Ruda/Petr
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Lenka Brab.
19:10-20:10 JOGA pro život – Lenka Brab.
18:00-20:00 MMA pokročilí – Ruda/Petr
19:15-20:10 Dance aerobic – Jana
17:15-18:10 Kruháč FITNESS WORK IT – Honza
středa
10:00-11:15
16:00-17:00 TWERK – Denisa 17:00-18:00 TABATA WORKOUT – Klara P.
Cross workout-Ruda K.
17:00-18:00 Děti VALETUDO-RK – Radek Kříž
19:15-20:10 Slowtoning – Sandra
18:00-18:55 Břicho/zadeček – Petra
19:00-19:55 Power step – Petra Slabá
18:00-20:00 MMA stand up – THAIBOX – Petr 19:00-19:55 Zumba – Táňa
18:30-20:00 FITBOX – Radek Kříž
čtvrtek
16:00-17:00 Děti Moderní tanec17:00-18:00 MMA začátečníci – Ruda/Petr
Monika Vorbis.
17:00-18:30 Kondiční box – Michael B.
16:00-17:00 JUDO – Ruda Kříž 17:15-18:10 Kruháč FITNESS WORK IT – Honza
18:00-18:55 MMA workout pro ženy – Anet
19:15-20:10 Bosu – Lenka Brd.
18:00-20:00 MMA pokročilí – Ruda/Petr
19:15-20:10 Dance aerobic – Jana
18:15-19:10 Indoor walking – Petra
17:15-18:10 Pilates+zdravá záda+SM systém kurz – Sandra 18:15-19:10 Bodybalance – Sandra
pátek
sobota
10:00-11:00
Rodiče s dětmi-Michal J.
neděle
17:00-19:00 MMA stand up – THAIBOX – Petr
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Standa
17:00-18:00 Břicho/zadek-Step and core – Petra
18:00-19:30 FITBOX – Radek Kříž
19:00-20:00 Deepwork – Sandra (sudý týd.)
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Lenka Brab.
19:00-19:55 Indoor walking Total body-Lenka Brab.
19:00-20:00 Deepwork – Sandra (lichý týd.)
17:00-18:00 MMA workout pro ženy – Anet
17:00-19:00 MMA pokročilí – Ruda/Petr
17:45-18:55 Kruháč FITNESS WORK IT – Honza
SEZNAM AKTIVIT DLE ABECEDY
BOSU
Břicho/zadeček
Cross workout
Dance aerobic
Deepwork
DĚTI-základy úpol.sportů
Dívky – moderní tanec
FITBOX
FITNESS WORK IT-kruháč
Indoor walking
Indoor walking total body
JÓGA pro život
JUDO-děti
Kondiční BOX
MMA-začát.
MMA-pokroč.
MMA-workout pro ženy
Power step
Rodiče+děti
Slowtoning
Step and core
TABATA WORKOUT
Těhotné
Thai box-stand up
TRX začátečníci
TRX začátečníci
TWERK
pondělí
čtvrtek
pondělí
středa
středa
úterý
čtvrtek
sobota-sudý týden
neděle-lichý týden
pondělí
středa
čtvrtek
středa
sobota
úterý
čtvrtek
neděle
pondělí
čtvrtek
neděle
úterý
úterý
čtvrtek
pondělí
čtvrtek
úterý
čtvrtek
úterý
čtvrtek
neděle
pondělí
čtvrtek
sobota
středa
sobota
úterý
sobota
pondělí
středa
pondělí
pondělí
středa
pátek
úterý
neděle
pondělí
pátek
pondělí
středa
19:15-20:10
19:15-20:10
19:00-19:55
18:00-18:55
10:00-11:15
19:15-20:10
19:15-20:10
19:00-20:00
19:00-20:00
17-18
17-18
16-17
18:30-20:00
18:00-19:30
17:15-18:10
17:15-18:10
17:45-18:55
18:00-18:55
18:15-19:10
19:00-19:55
19:10-20:10
16-17
16-17
17:00-18:30
17:00-18:30
17-18
17-18
18-20
18-20
17-19
17:15-18:15
18-19
17-18
19:00-19:55
10:00-11:00
19:15-20:10
17-18
17-18
17-18
15:45-16:40
18-20
18-20
17-19
18:00-18:55
18:00-18:55
18:00-18:55
18:00-18:55
17-18
17-18
Lenka Brdová
Petra Slabá
Ruda Kříž
Jana Horáková
Sandra Nová
Radek Kříž
Monika Vorbisová
Radek Kříž
Petra Slabá
Lenka Brabcová
Lenka Brabcová
Ruda Kříž
Michael Bartas
Ruda Kříž/Petr
Ruda Kříž/Petr
Anet Jurková
Petra Slabá
Michal Jančuška
Sandra Nová
Petra Slabá
Klára Poláková
Radmila Sochorová
Petr Kuchařík
Lenka Brabcová
Standa Ganzwohl
Denisa Soukupová
10
15
15:45-16:40
pondělí
16
16:00-17:00 TWERK – Denisa
Těhotné – Radka
17
18
19
17:00-18:00 TABATA WORKOUT – Klara P.
18:00-18:55 Indoor walking – Petra
19:00-19:55 Břicho/zadeček – Petra
17:00-18:00 Děti VALETUDO-RK – Radek Kříž
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Standa
19:15-20:10 Bosu – Lenka Brd.
17:15-18:15 MMA workout pro ženy – Anet
18:00-20:00 MMA stand up – THAIBOX – Petr
17:00-18:30 Kondiční box – Michael B.
16:00-17:00 JUDO – Ruda Kříž 17:00-18:00 Pilates kurz – Sandra
úterý
17:00-18:00 MMA začátečníci – Ruda/Petr
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Lenka Brab.
19:10-20:10 JOGA pro život – Lenka Brab.
18:00-20:00 MMA pokročilí – Ruda/Petr
19:15-20:10 Dance aerobic – Jana
17:15-18:10 Kruháč FITNESS WORK IT – Honza
10:00-11:15
středa
16:00-17:00 TWERK – Denisa
Cross workout-Ruda K.
19:15-20:10 Slowtoning – Sandra
17:00-18:00 TABATA WORKOUT – Klara P.
18:00-18:55 Břicho/zadeček – Petra
17:00-18:00 Děti VALETUDO-RK – Radek Kříž
18:00-20:00 MMA stand up – THAIBOX – Petr 19:00-19:55 Zumba – Táňa
19:00-19:55 Power step – Petra
18:30-20:00 FITBOX – Radek Kříž
16:00-17:00 Děti Moderní tanec 17:00-18:00 MMA začátečníci – Ruda/Petr
čtvrtek
Monika Vorbis.
17:00-18:30 Kondiční box – Michael B.
16:00-17:00 JUDO – Ruda Kříž 17:15-18:10 Kruháč FITNESS WORK IT – Honza
18:00-18:55 MMA workout pro ženy – Anet
19:15-20:10 Bosu – Lenka Brd.
18:00-20:00 MMA pokročilí – Ruda/Petr
19:15-20:10 Dance aerobic – Jana
18:15-19:10 Indoor walking – Petra
17:15-18:10 Pilates+zdravá záda+SM systém kurz – Sandra 18:15-19:10 Bodybalance – Sandra
pátek
sobota
10:00-11:00
Rodiče s dětmi-Michal J.
neděle
17:00-19:00 MMA stand up – THAIBOX – Petr
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Standa
17:00-18:00 Břicho/zadek-Step and core – Petra
18:00-19:30 FITBOX – Radek Kříž
19:00-20:00 Deepwork – Sandra (sudý týd.)
18:00-18:55 TRX-začáteč. - Lenka Brab.
19:00-19:55 Indoor walking Total body-Lenka Brab.
19:00-20:00 Deepwork – Sandra (lichý týd.)
17:00-18:00 MMA workout pro ženy – Anet
17:00-19:00 MMA pokročilí – Ruda/Petr
17:45-18:55 Kruháč FITNESS WORK IT – Honza