Trvá léta, neĎ ălovűk najde svoji vlastní cestu ke ‰tűstí

Trvá léta, neĎ ălovűk najde svoji vlastní cestu ke ‰tűstí

LEDEN 2014
VÁŠ PRŮVODCE KULTUROU, ZÁBAVOU A INFORMACEMI Nově otevřeno
Estetická
dermatologie
dermatologie
Jana
Paulová
v Uhříněvsi
18 let zkušeností
Kontakt:
MUDr. Miloslava
Prokopová Moskalylová
Nové náměstí 1440/2a
Praha 10, Uhříněves
224 942 757
w w w. c e n t r u m l a s e ro v ea e s t e t i c ke d e r m a t o l o g i e . c z
Laserové
centrum
Ušetřete až 80% za vytápění
s tepelnými
čerpadly
Bonus ke každé objednávce:
tablet Samsung Galaxy
T rv á lé ta , n eÏ v ãllaostv nûkí cen astjdue k e ‰t ûs tí
sv o ji
Systémy pro Vá d m
Tel.: 720 572 235
605 239 842
Lázeňská 403
252 42 Jesenice u Prahy
Foto: Archiv JP
www.ceska-solarni.cz
splňte si svá
předsevzetí!
INZERCE
S O U TĚŽ e L E D EN
ět
op
u
jd
a
N
Dárkový
poukaz
radost ze života!
Vstupujete do nového roku s předsevzetím a nevíte jak začít? V naší novoroční soutěži můžete vyhrát řadu
zajímavých poukazů na cvičení, hubnutí i terapie, které vám pomohou naplnit vaše sny a cíle.
Jak soutěžit?
V sobotu 4. ledna 2014 najdete na facebookovém profilu InfoKOMPAS soutěžní otázky,
na které můžete odpovídat až do neděle 19. ledna,
kdy vylosujeme ze správných odpovědí šest výherců, kteří získají ceny z této stránky.
Úspěšný vstup do nového roku a splnění všech předsevzetí Vám přeje redakce Infokompasu
stavu
Zpevním po
Dárkový
Dárkový poukaz
pečení a zdobení s Hankou Rawlings
s nakladatelstvím SMART PRESS
na týdenní menu
tj. 21 porcí instantních
pokrmů bílkovinné
ketogenní diety.
na vyšetření na lékařsky certifikovaném
přístroji a určení metabolického typu
vč. dvou konzultací
s nutričním specialistou
v ceně 3.300 Kč
[email protected]
tel. 775 001 178
www.svet-zdravi.cz/fialka
Budu zdravě jíst
Začnu pravidelně cvičit!
www.dietapro.cz
Budu zdravě
jíst.
Dárkový poukaz
na 10 volných vstupů
na aktivity Fitka Říčany
dle vlastního výběru
Zhubnu
www.fitkoricany.cz
poukaz
na terapii CESTA
podle Brandon Bays.
www.lindamalenovska.cz
Najdu opět radost ze života!
DárEK pRO VÁS
Vstupní konzultace a analýza složení těla
Dárkový poukaz
90 minut + sestavení jídelníčku na míru
+ 10x přístrojová
lymfatická masáž v ceně 7000 Kč
na cvičení dle
vlastního výběru
ve FITlady
Začnu pravidelně cvičit!
na lékařském přístroji InBody 230 v délce
Tel.: 728 405 880
www.hubnutipoddohledem.cz
v hodnotě 700 Kč
www.fitladyricany.cz
do Divadla Bolka Polívky v Uhříněvsi
na představení Kdes byl(a) v noci
str. 4 ROZHOVOR
JANA PAULOVÁ Trvá léta, než člověk
najde svoji vlastní cestu ke štěstí
SOUTĚŽ
o knihu Láska prochází kuchyní
s nakladatelstvím SMART PRESS
SPRÁVNÁ ODPOVĚĎ
b) podle měsíců
VÝHERCI: V. Čermák
KŘÍŽOVKA o DVĚ vstupenky
na ples na zámku Štiřín
Správné znění tajenky
Tradiční ples na zámku Štiřín
VÝHERCI: I. Bohuňková
str. 9 LÉKÁRNA V KVĚTINÁČI
BRAHMI
Bacopa Monnieri
POŘEKADLA o VSTUPENKU
do Aquapalace Praha
SPRÁVNÁ ODPOVĚĎ
a) Pěšky jako za vozem
b) Padla kosa na kámen
Vydavatel: Meridit s. r. o., Lipová 484, Jesenice
IČ 27632237, DIČ CZ27632237
Číslo leden 2014 vyšlo 27. 12. 2013
MK ČR E 19510
Místo: Praha-západ, Praha-východ, Praha 4
Náklad 35.000 ks
Grafická úprava: Markéta Janebová
Tisk: Severotisk s.r.o.
Distribuce: Česká distribuční a.s.
Šéfredaktor: Ing. Lucie Libovická
603 477 211
E-mail: [email protected]
Doručováno ZDARMA
do poštovních schránek občanů
a firem v distribuční oblasti.
Příjem inzerce:
[email protected]  773 477 217
[email protected]  723 747 871
[email protected]  603 477 211
www.infokompas.cz
4. února – Dnes jsem byla na kontrole distribuce v Říčanech.
Brigádníci se snažili a vše bylo skvěle rozneseno. Trochu
nás ale zaskočil jeden starý pán. Vyšel z domu, a když jsme
na něj zavolali: „Dobrý den, promiňte, že rušíme, děláme kontrolu distribuce…“, přiložil ruku k uchu a zařval:
„Cože? Hrnce? Šmejdi, že se nestydíte chodit až k nám
domů?! Nestačilo, že Maruš přitáhla ze zájezdu kastróly
za 40 tisíc a mladý s náma už druhej měsíc nemluvěj?“
Vlčák nervózně trhal řetězem u boudy a my jsme rychle
naskočili do auta. Jestli na téhle adrese dostali únorový
Infokompas, se už asi nikdy nedozvím.
2. května – Vydali jsme se dnes na kontrolu do Jesenice.
Kromě dvou schránek v prvním patře bytovek, kam se asi
brigádníkovi nechtělo šlapat po schodech, vše ok. Udělali
jsme i dobrý skutek. Pán, kterého jsme odchytli na ulici
s dotazem na Infokompas, nás recipročně poprosil o pomoc
se stěhováním skříně, kterou měl složenou v autě. Rozdělili
jsme si práci. Já držela zodpovědně stráž u otevřeného
auta a užívala si jarní sluníčko a kolega nosil krabice. Pro
spokojenost čtenářů uděláme cokoliv!
str. 9 SLADKÝ DESIGN
PEČENÍ A ZDOBENÍ
S HANKOU RAWLINGS
3. září – Tentokrát jsme na kontrolu vyrazily do Uhříněvsi.
U jedněch dveří nám otevřela mladá maminka, okolo které
se batolila roztomilá holčička. S kolegyní jsme pozdravily
a věnovaly úsměv i dívence. Než jsme stihly říct cokoliv dalšího, paní na nás vystartovala: „Už toho mám dost, pořád
se tady potulujete mezi baráky, zvoníte na lidi a vnucujete jim ty svoje rozumy. A nejvíc mě štve, jak se vy jehovisti pořád usmíváte!“ Po prvotním šoku se nám podařilo
vše vysvětlit – paní se moc omlouvala a jak jsme zjistily,
Infokompas na rozdíl od Strážné věže čte pravidelně a ráda.
str. 10 MASÉŘI S DAREM
VNÍMAT NEVIDITELNÉ
2. prosince – Fuj, děsná kosa, ještě že jsem se dnes
na kontrolu v Průhonicích pořádně nabalila. Nechápu,
jak to všichni ti pošťáci a brigádníci mohou vydržet
každý den. Taky nevím, jestli si užijí tolik legrace jako
my při kontrole distribuce. Po zazvonění u rodinného
domu vykoukla z přízemního okna stará paní a z okna
v patře zřejmě její snacha. Babička nám potvrdila, že
Infokompas dostala. Shora se ozval proud nadávek,
že bába časák zase sekla a ona se tak nikdy nic nedozví. Prásknutím okna uzavřela snacha monolog. Stará
paní pokývala hlavou, s klidem královny a slovníkem
popeláře okomentovala „první patro“ a popřála alespoň nám krásné vánoční svátky.
VÝHERCI: V. Zdobinová
tiráž
Můj milý deníčku
Je to už pěkných pár let, co každý měsíc vyrážíme s kontrolory distribuční firmy na obchůzku a ptáme se lidí
v celé oblasti, zda dostali Infokompas do schránky. Možná
si řeknete, co je na tom zajímavého? Tak to byste se divili!
Za prvé inzerenty hodně zajímá, jestli neutratili své peníze zbytečně a časopisy neskončily někde v popelnici, za
druhé poznáváme nová místa, lidi i jejich názory na naši
práci a za třetí kontroly přinášejí řadu adrenalinových zážitků. Můj deníček by mohl vyprávět!
str. 9 SOUTĚŽ
o KNIHU SLADKÝ DESIGN
VÝHE R C I P R O S INE C
úvodníK
z o bs a h u
str. 14 KŘÍŽOVKA
SOUTĚŽ O DVĚ VSTUPENKY
SOUTĚZ PRO ČTENÁŘE INFOKOMPASU NA FACEBOOKU!

1. ledna 2014 – Milý deníčku, ať je i v letošním roce
alespoň tolik legrace jako v tom loňském!
str. 15 OBŘI SE STĚHUJÍ
A vy můžete vyhrát dovolenou
Lucie Libovická
3
4
ROZHOVOR

J ANA P
LO
VR
ÁO V Á
R AU
YCH
TE
Foto: Archiv JP
Jana Paulová
e
jd
a
n
ûk
v
o
ãl
eÏ
n
,
ta
lé
á
T rv sv o ji v la st n í ce st u k e ‰t ûs tí
Před sedmatřiceti lety dokončila studia herectví na pražské DAMU, pětatřicet
let je vdaná, devatenáct let rozesmává s Pavlem Zedníčkem divadelní publikum v mimořádně úspěšných komediích. A kromě brýlí na nose vypadá Jana
Paulová stejně jako před nějakými čtrnácti roky, kdy jsem ji viděla v dnes již
legendárním Natěrači. Od té doby nastudovala mnoho dalších rolí, stala se z ní
vášnivá cestovatelka a také zakladatelka sdružení Změň můj osud, které pomáhá sirotkům v Indii.
Paní Paulová, blíží se konec roku a já jsem překvapivě nedohledala žádný článek o tom, do jaké
části světa jste letos vyrazila s baťůžkem. Nebo
nic nebylo?
Možná je to tím, že se novinářům svěřuji stále
méně. Ale když už se tedy ptáte, byla jsem na
Jávě, Lomboku a taky v Mexiku.
Thajsku, Indii. Jezdíte ale sama, proč?
Tenhle způsob cestování mě nadchnul někdy
v roce 1999, když jsem byla v Nepálu. Tehdy
jsem zjistila, že zvládnu cestovat sama a ještě
se díky tomu dostanu blíž k místním lidem.
Uvědomila jsem si, že jsem svobodnější, protože nemusím s nikým řešit, jestli pojedeme tam
nebo jinam. A navíc nemusím rozmělňovat silné
Kam se chystáte v nejbližší době?
pocity, emoce z cestování tím, že se z nich hned
Koncem letošního roku jsem se chtěla podívat
někomu vykecám. Když jede člověk sám, všechna Filipíny, ale po ničivém listopadovém tajfuny pocity tak nějak nabydou a až se po určinu musím plány přehodnotit. Náhradní varianté době zhodnotí, přijde třeba chuť něco napsat
tu zatím nemám, ale obecně bych ráda navštívila nebo o zážitcích mluvit. Já o nich beseduji
Kostariku nebo Čínu, což je má velká touha.
s diváky nebo je vyprávím doma.
Ale znáte to, řekni Bohovi o svých plánech a on
se ti vysměje (smích).
Jak na těch cestách vlastně žijete?
Jako každý cestovatel. Jezdím, obdivuji se příroCestujete sama, celkem dobrodružně a hlavně
dě, setkávám se s místními lidmi a někdy se
narychlo. Stíháte si dopředu analyzovat bezpeči dostanu do jejich rodin. Jsou to většinou strašnostní situaci? Kam byste kvůli rizikům nikdy
ně milí lidé a pro mě jsou tahle setkání a také
nejela?
mnohdy až závratně úžasná příroda nesmírně
Samozřejmě, že se tím zabývám, ale mnohé udá- obohacující. Dovídám se, jak se žije jinde, čemu se
losti se dopředu ani odhadnout nedají. Jako
kde lidé smějí, co jedí, čeho se bojí, co je zajímá.
třeba právě tajfun na Filipínách. Proto raději řeším cesty na poslední chvíli. Zásadně nejezTakže ubytování si předem nezajišťujete?
dím nikam, kde je válka, a většinou ani do zemí Asi dvakrát jsem si dopředu zamluvila přes
s totalitním režimem. Z toho důvodu mám velký internet nocleh v Indii, než se tam rozkoukám
problém zrovna s Čínou. Trošku se obávám
a po cestě vzpamatuju. A pak jsem zjistila, že jen
toho, zda je možné se tam pohybovat dostatečkousek od toho města pobývá guru, s nímž jsem
ně svobodně. Na druhou stranu mi ale několik
se chtěla setkat, takže jsem nakonec hotel ani
cestovatelů, kteří do Číny na vlastní pěst jezdí,
nevyužila. Obvykle se už ubytováním zabývám
řeklo, že je to v pohodě, že lidé jsou tam neuvěaž na místě, maximálně si na internetu najdu
řitelně milí.
něco na první noc a druhý den to pak řeším dál.
Cestovatelské vášni jste propadla před nějakými 14 lety, byla jste mimo jiné v Nepálu, Africe,
Jak dojde k tomu, že Vám místní nabídnou
vlastní střechu nad hlavou?
LO
E DP E
L I ST
AN
D 2 0 1 4
3
Funguje to úplně obyčejně, nejpřirozenějším
způsobem. V těch zemích vesměs cestuji autobusem nebo vlakem, kde s místními lidmi mluvím. Vím, kam chci dojet, a tak se jich ptám, co
je v dané oblasti pozoruhodného, jak se dostanu k určité hoře, klášteru a podobně. Tamní lidé
jsou velice vstřícní a komunikativní, takže se vás
sami hned ptají, kam jedete, proč tam jste, co se
vám v zemi líbí, kde budete spát. A když řeknu,
že si najdu nějaký hotel, pozvou mě do rodiny.
To není jako v Čechách, kde sedíte s někým
v jednom kupé tři hodiny a ten člověk se tváří,
že neexistujete.
Srdeční záležitostí je pro Vás Indie, se sdružením
Změň můj osud pomáháte dětem a seniorům
v jedné z nejchudších oblastí Tadpatri. Jak se
vám daří charitativní projekty realizovat?
Na nikoho netlačím, aby přispíval, takže se
všechno také děje tak nějak velmi obyčejně
a přirozeně. Podařilo se nám postavit školu pro
sirotky nebo částečné sirotky z těch nejchudších poměrů. Funguje už přes pět let, děti tam
žijí a učí se. Teď nám ale vyvstal problém kvůli
tomu, že v Indii nesmí děvčata od puberty pobývat dohromady s chlapci. A poněvadž během
těch let dorostla do puberty spousta dětí, museli
jsme letos postavit ještě další školu, ve které by
dívky v tomto věku mohly dál žít. Protože tyto
děti se nemají většinou kam vrátit.
Právě Indie, setkání s východní filozofií ovlivnilo Váš přístup k životu. Zní to jednoduše, ale lze
životní styl změnit jako mávnutím kouzelného
proutku?
Takhle to pochopitelně není. Řečeno ve zkratce
jde o to, že člověk nějakou dobu přemýšlí, proč
neumí být dostatečně šťastný, přestože k tomu
má veškeré podmínky. A začne hledat způsob,
jak se vrátit k radosti ze života, která nemá žádnou podmínku a žádný konkrétní důvod. Trvalo
mi léta, než jsem tu svoji cestu našla. Koho by
tohle téma zajímalo, může si přečíst moji knihu
Jak běžet do kopce.
Máte rozepsanou druhou knihu, kdy se na ni
můžeme těšit?
Rozhodně není hotová, pořád ještě píšu.
Nejsem spisovatelka, takže nemám ten správný psací řád, navíc se jako herečka učím spoustu textů a skoro každý večer mám představení,
takže je pro mě poslední dobou trošku problém
přeorientovávat se do mého vlastního světa.
Knížku představím teprve tehdy, až budu mít
pocit, že už má správnou formu. Nebo ji dám
jednou třeba jen přečíst vnoučatům (smích).
Váš profesní záběr byl vždy široký. Moderování,
zpívání a koncertování, film, divadlo. Čemu se
momentálně věnujete nejvíc?
Aktuálně v podstatě jen divadlu, protože v současné době mám opravdu velmi široký repertoár
a hraju přes dvacet představení měsíčně, samé
velké role. Zcela mě to naplňuje, protože chci
vedle toho i normálně žít. A pravda je, že někdy
už mě tolik práce zřejmě i v souvislosti s věkem
vyčerpává.
Nechybí Vám film? Tuším, že naposledy jste
hrála v sérii Kameňáků.
Ano, to bylo zatím naposledy, nicméně film mi
J ANA
P AU
RO
R  J
ANA
RYCH
T E RL O V Á
ROZH
O ZVH
OO
RV O
nijak nechybí. Pár nabídek jsem dostala, ale
nezaujaly mě. Víte, výhoda mého věku je
v tom, že si člověk může dovolit luxus brát
pouze práci, která se mu líbí. Děti mám dospělé,
stojí na vlastních nohách, takže jsem
materiálně svobodná.
Na divadelních prknech se dlouhá léta objevujete
po boku Pavla Zedníčka. Jak a kdy toto
komediální spojenectví vlastně vzniklo?
Příští rok v listopadu to bude dvacet let, kdy
jsme byli s Pavlem přizváni do hry Natěrač.
Původně se hrála v Divadle ABC a byla pořád
vyprodaná. Po čase ale nové vedení divadla
komedii zrušilo, takže jsme s Natěračem dál
vystupovali jen na zájezdových představeních.
A když vzniklo Divadlo Kalich, s Natěračem nás
vzali a zároveň nám nabídli, ať spolu nazkoušíme i něco dalšího. A od té doby, během čtrnácti let, kdy divadlo Kalich existuje, jsme s Pavlem
nastudovali osm her a kromě dvou se dosud
všechny hrají.
Vaše společná představení jsou divácky sázkou
na jistotu. Myslíte, že je to díky výběru repertoáru nebo kvůli souznění, vzájemné chemii, kterou
z vás divák cítí?
Řekla bych, že platí obojí. Určitě je to tím, že
nehrajeme psychologická dramata, nikoho nevychováváme a diváci vědí, že si jdou odpočinout.
Jde navíc o repertoár laskavý, žádný zlý humor.
Je taky pravda, že na sebe s Pavlem dobře slyšíme a na jevišti nám to spolu prostě funguje.
Zároveň si myslím, že diváci z nás cítí i to, že se
oba hraním bavíme a že nás současně těší bavit
je a být s nimi ten večer pohromadě. Zkrátka,
že vnímají, že to není o nás dvou na jevišti, ale
hlavně o nich v hledišti.
Natěrač Paulové a Zedníčka je legendou, ale
velký úspěch máte třeba i s komedií Zamilovat
se… o nečekaném vzplanutí muže a ženy ve
středním věku. Čím Vás takové téma oslovuje,
když jste 35 let vdaná za jednoho muže?
Do svého muže se dokážu zamilovat třicetkrát za rok, takže pro tohle mám porozumění
(smích). Herec však samozřejmě nehraje pouze
o tom, co žije sám, ale hlavně o světě, který vidí
a vnímá, o kterém mu vyprávějí lidé okolo něj,
o kterém čte. A láska je přece věčné téma, protože naštěstí dokáže vznikat v jakémkoli věku.
Mám spoustu přátel, kteří teprve ve středním
věku našli ženy a muže svého života. Je to silné
téma, moc se mi líbí právě kvůli té naději, že
tahle disciplína jako je zamilovanost, není limitovaná žádným věkem.
V představení Zamilovat se… ztvárňujete
s Pavlem Zedníčkem dvojrole milenců i manželů.
Co touhle schizofrenií divákům naznačujete?
Naznačujeme jednoduše to, že většinou si lidé
vybírají stále stejné partnery (smích). Že se rozvedou a pak si často najdou někoho, kdo je tomu
prvnímu velmi podobný.
Jím zdravě, protože když sním něco blbého, tak
mi není dobře, udržuji si váhu, protože když trochu přiberu, bolí mě klouby. Zkrátka normálně
se snažím umřít ve zdraví (smích).
Ještě cvičíte jógu, lezete po skalách a skáčete
z letadla s padákem?
V čem je dlouhodobé herecké partnerství stejné
a v čem jiné ve srovnání se schopností udržet
desítky let spokojené manželství?
Společné body budou asi v tom, že máte s partnerem stejný smysl pro humor a oba umíte řešit situace s humorem a nadhledem namísto hádky.
Je to určitě o vzájemné toleranci, kdy ani
jeden z dvojice netrvá za každou cenu na
svém, neprosazuje pouze sám sebe, umí
ustoupit druhému. Rozdíl je v tom,
že v manželství, hlavně v tom mladším věku, jde hodně věcí vyřešit
v posteli, což je možnost, kterou
s Pavlem nemáme (smích). I když
vlastně máme jednu hru, která se
v posteli odehrává celá (smích).
Vraťme se ještě k Divadlu Kalich,
kde se v komedii Drahouškové
potkáváte nejen klasicky se
Zedníčkem, ale také se svou mladší,
pětadvacetiletou dcerou Anežkou.
Jaké to je?
Krásný pocit. Vždycky se na naše představení moc těším, je roztomilé, jak si
na jevišti hrajeme na konflikty mezi matkou a dcerou. Moje soužití s oběma dcerami
je totiž bezkonfliktní, takže je hezké, že si to
můžeme aspoň zahrát (smích).
Neměla jste zpočátku za dceru trému?
Možná při zkouškách, ze začátku jsem asi byla
vůči ní trošku opatrnější. Kdyby její postavu hrál
někdo jiný, tak jsem se třeba pustila do větší
improvizace. Ale Anežka byla velice šikovná
a teď už je to takové volné (smích).
Vypadá to, že se herectví profesně upíše?
Ne, Anežka si herectví jen vyzkoušela, věnovat
se chce něčemu jinému. Ve Štrasburku studuje
mezinárodní vztahy zaměřené na integraci menšin do Evropské unie.
A čemu se věnuje starší dcera Adéla?
Profesí je produkční a jako dobrovolník se administrativně stará o naše sdružení Změň můj
osud.
Vypadáte fantasticky, jak se udržujete v kondici?
To jste opravdu milá, obzvlášť když jste mě
zastihla díky viróze v jednom z nejhorších dnů
v roce (smích). Ale jinak to asi bude kombinací genetického vkladu a optimální životosprávy.
Jóga i hory stále platí, ale s padákem jsem skákala jen jednou. Když jsem se totiž kdysi rozhodla absolvovat kurz, který probíhal vždy od
čtvrtka do neděle, tak po prvním seskoku už
bylo až do konce léta v těchto dnech vždycky
špatné počasí (smích).
Příští rok Vám bude šedesát. Mění se u Vás něco,
co pro Vás to číslo znamená?
Především doufám, že mě nebude všechno víc
bolet. Tělo pochopitelně jaksi přirozeně stárne, což přináší překážky, které musíte překonat. Považuji za důležité mít zdravou hlavu,
která umí být spokojená, šťastná a vyrovnaná.
Vzhledem k profesi bych také potřebovala, aby
si pamatovala nějaké texty (smích). Jinak se
u mě sice nic nemění, ale šedesátka je už opravdu definitivní stáří a člověk si nemůže namlouvat, že ne. Příjemné je na stáří to, že už nemáte
potřebu soutěžit a dělat nepodstatné věci, které
se vám v mládí zdály strašně důležité.
Renata Malinová
JANA PAULOVÁ
Herečka, zpěvačka, moderátorka a cestovatelka Jana Paulová se narodila 19. února 1955 v Praze. Pochází z umělecké rodiny, její otec František Paul byl operetní zpěvák, režisér a libretista, matka Eva Šenková zpívala v Karlínském divadle. V dětství prošla Jana hereckou průpravou v dramatickém kroužku, po základní škole nastoupila na konzervatoř, odkud přešla
na pražskou DAMU, kterou absolvovala v roce 1976. V 80. letech hrála a zpívala v Divadle Semafor v herecké skupině Josefa Dvořáka (S Pydlou v zádech aj.). Vystupovala ale i na jiných
pražských scénách. V Hudebním divadle Karlín účinkovala hlavně v muzikálech (Cikáni jdou do nebe, Někdo to rád horké aj.), v Městských divadlech pražských se představila například v inscenaci Smutek sluší Elektře. Již 14 let je její domovskou scénou Divadlo Kalich, kde baví diváky v komediální dvojici s Pavlem Zedníčkem (Natěrač, Drahouškové aj.). Vedle
divadla měla vlastní hudební projekt nazvaný A proč ne, s nímž koncertovala po celé republice, a vydala i stejnojmenné album. Během kariéry ztvárnila rovněž řadu filmových rolí
(Havárie, Druhý tah pěšcem, komediální trilogie Kameňák aj.). Před několika lety se zúčastnila televizní taneční soutěže Bailando a v neposlední řadě vydala úspěšnou knihu o zážitcích
z cest Jak běžet do kopce. Je 35 let vdaná za uznávaného hudebního skladatele, dirigenta a jazzového pianistu Milana Svobodu, se kterým má dvě dcery – Adélu (35) a Anežku (25).
5
6
L E D E N
K U LT U R A

=
SO 18. 1., 10.00–17.00
Marietty a Dobromila Nováčkových
PÁ 17. 1., 19.
=
PÁ 31. 1., 19.
=
PÁ 7. 2., 19.
=
PÁ 28. 2., 19.
=
PÁ 7. 3., 19.
=
PŘEHLED
30
TANČÍRNA
30
TANČÍRNA
30
100,- Kč
SO 25. 1., 20. Ples SDH Dolní Břežany
=
hraje Akustik Band Pavla Richtra,
TANČÍRNA
30
00
Kontakt: 603 232 116 / 323 665 510
vstupenky objednávejte na tel. 603 481 520
K Sokolovně 201, 104 00 Praha 22 – Uhříněves
www.divadlobolkapolivkyU22.cz
[email protected]
 725 936 914 a 222 767 900
komorní koncert
ČT 23. 1., 19.
=
30 O
LÁSCE
a některé koncerty v síti TICKETSTREAM
Hrají: Jana PAULOVÁ a Pavel ZEDNÍČEK
250,- Kč
PO 27. 1., 19.
=
380,- Kč
hrají: Vilma Cibulková, Ladislav Mrkvička, Stanislav Lehký
Hra pojednává o potulné herečce, která se na cestě své duchovní
proměny stává „Johankou“ a sama sobě „tvůrcem“…
Studio DVA, hrají: Karel Roden a Jana Krausová
Komorní komedie, která s lehce drastickým humorem sleduje pár středního věku, který ve svém přepychovém bytě probírá nejrůznější etapy
dlouholetého manželského vztahu …
=
zdarma
=
600,- Kč
Zámek Štiřín St 15. 1., 15.00–18.00 Ringhofferova 711, Štiřín, 251 68 Kamenice Větvičkova poradna pro veřejnost
www.stirin.cz, [email protected] Možnost zakoupení knih, Dům ATIS 15-18 hod.
Předprodej vstupenek na recepci SO 18. 1., 19.30 ZÁMECKÝ PLES
 255 736 111-2 K tanci hraje Orchestr Josefa Hlavsy.
www.kcjesenice.cz
ŪT 11. 2., 19.30
ZAMILOVAT SE Komedie divadla KALICH
Ringhofferovo nám. 434, 251 68 Kamenice TRAVESTI Kočky Praha a Hanky Panky
[email protected] FANTASY show! NÁVRAT K NEVINNOSTI
www.obeckamenice.cz
 323 672 643, 731 045 466
ČT 16. 1., 19.30 IVAN HLAS TRIO
Divadlo Bolka Polívky U22 =
TANČÍRNA
=
Společenské centrum Kamenice =
PO 23. 1., 19.30
30
DRUHÁ SMRT JOHANKY Z ARKU
380,- Kč
ŪT 28. 1., 19.
=
30
400,- Kč
ONDŘEJ HAVELKA a jeho MELODY MAKERS koncert
Jazzový a Swingový orchestr
NE 26. 1., 17.
=
00 Sukův hudební Štiřín
MLADÉ TALENTY JOSEFU SUKOVI
150,- Kč
CHOPIN – BACH – DEBUSSY - BRAHMS
Hostem večera Elvis Presley – Vláďa Lichnovský
=
=
KULTURNÍ CENTRUM LABUŤ St 15. 1., 19.30 CZECH PHILHARMONIC JAZZ BAND
17. listopadu 214, 251 01 Říčany u Prahy Kruh přátel hudby
[email protected], www.kclabut.cz St 22. 1., 20.00 Lenka Filipová – Concertino
323 602 456 novoroční koncert
Zazní zde i úpravy lidových písní, šansonu, ukázky keltských skladeb z připravovaného nového alba, ale samozřejmě i největší známé hity umělkyně.
SO 25. 1., 20. Ples roku
=
pořádá Elektrocentrum Kadlec
00
=
St 29. 1., 20.00 Všechnopartička
Karel Šíp a Josef Náhlovský
Pobřežní 34, Praha 8, 186 00 Jak na učení, Jak na jazyk, Jak na komunikaci
www.scio.cz Kurzy pro děti (10 – 16 let) zaměřené na osvojování měkkých dovedností (paměťové techniky, jak se učit,
 234 705 025 kriticky myslet, komunikovat…) Účastníky provázejí kurzem vyškolení lektoři technikou zážitkové pedagogiky.
8 lekcí 1050,- Kč
SO 18. 1., 9.
=
00–12.30 Zimní krajina a detail 490,- Kč
1. praktický fotografický workshop s lektorkou Rejkou Balcarovou
=
=
200,- Kč
HHOBBIES NE 19. 1., 10.00–13.00 200,-/ sourozenci 150,- Kč SO 25. 1., 10.00–13.00
Herecká dílnička „Nejkrásnější bajky“
V úvoze 105, Jesenice 252 42 Rukodělná dílnička Lektorka: Dana Inka Braťková
Věková kategorie: 4 – 8 let (věková hranice pouze orientační)
www.hhobbies.cz, [email protected] „Hrátky s plstí“ (prstoví maňásci, brože, peněženky)
Přihlášky: [email protected]
Věková
kategorie:
od
6
let
(mladší
děti
s
rodiči)
 241 096 241
Lektorka: MgA. Táňa Tobolová
SO 11. 1., 10.
=
Přihlášky: [email protected]
00–13.00
350,-/ sourozenci 550,- Kč
Interaktivní dopoledne s angličtinou
Věková kategorie: od 6 let (rozdělení dětí dle věku a výkonnosti)
Přihlášky: [email protected], tel: 241 096 241
Lektorka: Ing. Lucie Pospíšilová
=
SO 25. 1., 14.30–17.30
PÁ 24. 1., 15.
=
30–18.30
Věková kategorie: 8 - 16 let (věková hranice pouze orientační)
Přihlášky: [email protected]
Lektorka: MgA. Táňa Tobolová
Organizátorka: Jitka Chmelařová, www.party-svatby.cz
Přihlášky a informace: [email protected]
MC Břežánek o. s. =
PO 13. 1.– =
ŪT 14. 1. Zápisy na II. pololetí U Náměstí 712, 252 41 Dolní Břežany
www.mcbrezanek.cz, [email protected]
 773 619 138
NE 19. 1. Divadlo z pytlíčku – o drakovi
=
KULTURNÍ CENTRUM „12“ =
SO 18. 1., 15.00 BAJAJA
Jordana Jovkova 347/20 Účinkuje: Teátr Víti Marčíka
143 00 Praha 4 – Modřany St
22. 1., 10.30
www.kc12.cz, [email protected] Dlouhý, Široký a Bystrozraký
 241 773 832 Účinkuje: Divadlo Pro malý – Magdalena Zimová a Martin Matejka
=
250,-/ sourozenci 200,- Kč
Herecká dílnička „Hra na reportéry“
Benátská karnevalová párty
PÁ 24. 1. Keramika pro děti a rodiče
=
Valentýnská srdíčka
PÁ 24. 1., 9.
=
00 O
strašně líném HonzovI
Účinkuje: Divadélko Andromeda
SO 25. 1., 15.
=
00 O strašně
Účinkuje: Divadélko Andromeda
Co Vás inspirovalo začít po tolika letech znovu
soutěžit?
jsme vyrazili v říjnu letošního roku a kde jsme
se umístili na druhém místě.
D. N.: V létě před pěti lety jsme leželi u bazénu a Mariettka pronesla památnou větu:
„Nebudeme se tady válet, musíme něco dělat.
Vyber si - salsa, řecké tance nebo tango?“ Volba
padla na salsu a první rok jsme tedy začali přes
léto chodit do tančírny, kde nás ale popravdě trochu demotivoval věk tančících, který se
pohyboval mezi 16 a 20 lety.
Jak je možné, že „dáváte na frak“ párům o tolik
let mladším?
A jak probíhalo další léto u bazénu?
V nabídce jsou prezenční kurzy příměstskou, pobytovou či táborovou formou. www.sciocamp.cz
=
Nikdy neříkej nikdy, tak zní známé přísloví, na které si v poslední době
jistě často vzpomněli taneční mistři Marietta a Dobromil Nováčkovi.
Společnou úspěšnou závodní historii, která zahrnuje i finále mistrovství světa, skončili v roce 1990 a od té doby se věnují individuální výuce
tance, vedení tanečních kurzů v Jesenici a okolí, porotcování i pořádání
významných mezinárodních soutěží. Po 23 letech závodní pauzy uspěli nejdříve v Čechách a poté i v tvrdé mezinárodní konkurenci a v říjnu
letošního roku získali 2. místo na Mistrovství Evropy v argentinském
tangu v Turíně. Výkon, před kterým se museli sklonit o pěknou řadu let
mladší soutěžní páry!
M. N.: Dalším důvodem, proč jsme se začali učit něco nového, bylo i to, že rozvíjením
schopností fyzických podporujete i schopnosti
mozkové. (smích)
zábavná talk show
Scio 15. 3.–16. 3. a 29. 3.–30. 3. 9.00–17.00 ScioCAMPy
MC PohádkA ČT 9. 1., 19.30–21.00 Průmyslová 1055, 252 42 Jesenice Jóga a meditace www.mcpohadka.jesenice.cz Cvičení vede fyzioterapeutka Bc. Anna Crhová
[email protected]

není nikdy pozdû
TANČÍRNA
30
Pololetní taneční maraton TS Hazard
TA N E Č N Í M I S T Ř I M A R I E T TA A D O B R O M I L N O VÁ Č KO V I
Na soutûÏení (i vyhrávání)
Akce TANEČNÍCH KURZŮ
Společenské centrum Jesenice
Budějovická 303, 252 42 Jesenice
www.oujesenice.cz
 775 775 980, 241 021 719
2 0 1 4
líném HonzovI
D. N.: To jsme vybrali řecké tance. Přišli jsme
k Martě Elefteriadu, která je učí, bylo to skvělé úsměvné léto, idylku nám trochu rozhodil jen Mariettin žlučník. Tyhle tance jsou ale
tak lehké a nenáročné, že už pár dní po operaci jsme šli společně znovu na kurz. Na další
léto zbylo už jen tango. Vydali jsme se k Marku
Štefanovi, který se už asi 15 let na něj specializuje, dále jsme se učili argentinské tango
u Julia Martineze a Honzy Chrostka. Ostatní
tanečníci nás neustále hecovali, že nám to jde
dobře, tak ať vyrazíme někam na soutěž.
M. N.: Nejdříve jsme se v Národním domě na
Smíchově zúčastnili Cool Dance večera, na kterém vystupovalo 30 nejlepších párů sportovního tance z ČR. Mnohé z nich Dobra porotuje, a tak si nás tam „vychutnali“. Odměnou
pro nás byl na konci špalír, který nám udělali,
a potlesk. Byl to silný zážitek a povzbuzení na
mistrovství republiky. Tam jsme vyhráli, získali nominaci a vyrazili do rakouského Gratzu
na Evropský pohár. Přestože zde nebyly taneční páry rozděleny do věkových kategorií a bojovali jsme společně s „mlaďochy“, skončili jsme
s medailí na třetím místě. A tak již zbývalo
jen mistrovství Evropy v italském Turíně, kam
D. N.: Když se podíváte do Argentiny, kolébky
tanga, tak ty nejlepší páry jsou ve věku 35–40
let. Jsou už sehraní, vytancovaní, a o to při
tangu jde. S Mariettou tancujeme dlouhá leta
a souznění v páru je dokonalé. Díky tomu
můžeme „jen“ pilovat techniku a zkoušet nové
variace, které jsme nikdy předtím netančili.
Jak taková mezinárodní soutěž v tangu
probíhá?
Soutěží se ve čtyřech disciplínách, jejichž
výsledky se sčítají: salon tango – podmínkou
je být stále u sebe, nerozpojit se během tance,
tango waltz – šestiosminové tango v rytmu
valčíku, milonga – lidový argentinský tanec
a tango escenario – show na vlastní hudbu
dlouhá maximálně 3 minuty, kdy je pár sám
na tanečním parketu. Tři předchozí kategorie tančí páry na hudbu, na kterou se nemohou
připravit.
S aktivním soutěžením jste skončili v roce 1990,
kdy jste z Mistrovství světa profesionálů v show
přivezli nádherné 5. místo. Co se za těch 23 let
hlavně změnilo?
se hlavně my, víc nás bolí, než se tělo rozhýbe. Před mistrovstvím Evropy jsme trénovali
každý den, azyl nám ve svém centru Dance Hall
poskytli manželé Bartůňkovi, za což jsme jim
opravdu vděčni. Některé tréninky byly s lektorem, většinou si ale musíme vystačit sami a trénink hodnotíme na videozáznamu.
Co dalšího krom každodenního tréninku obnáší
přípravy na závody?
M. N.: Pokud jedete na závody tak vysoké
úrovně, potřebujete také kvalitní šaty a boty.
Tanec je show – první, co lidé vidí, je oblečení, pak slyší hudbu a teprve až poté se dívají na
výkon tanečního páru. Je běžné, že se partnerky za večer 3–4x převléknou.
D. N.: Museli jsme také každý zhubnout zhruba
5 kg a pravidelně chodit cvičit, protože během tance
jsem musel Mariettku asi 4x držet ve vzduchu.
A jaké jsou vaše plány na příští léto? Bude opět
nějaká změna?
D. N.: Zůstaneme u tanga, do kterého jsme se
zamilovali. Chodíme na řadu dalších seminářů k argentinským učitelům a stále se vzděláváM. N.: Měli jsme klid v domácnosti! (smích)
me. Naší velkou metou je květnové Mistrovství
světa v argentinském tangu v Paříži. K tomu nám
Trénink nepřináší klid do života?
zůstávají všechny naše předchozí aktivity, kterých
není málo a jež zabírají hodně času. Organizuji
D. N.: Nebudeme si namlouvat, že emoce před
například Prague Open, kterého se účastní 680
každou soutěží nejsou velké. Na druhou stranu,
párů z 32 zemí světa, mistrovství republiky, porokdyž srovnám soutěžení dříve a nyní, největtuji a trénuji páry mezinárodní třídy. Mariettka
ším rozdílem je to, že nejsme pod tlakem a je to
řadu akcí navíc konferuje. V tuto chvíli již začínají
pro nás příjemné hobby, které si užíváme.
taneční kurzy v Jesenici, rozjíždí se taneční sezóna 2014. Zájemců snad bude dost, ostatně bývá
Změnily se soutěže za těch 23 let?
to tak vždy, když běží v televizi soutěž StarDance
a lidé znovu objeví kouzlo tance.
D. N.: Diametrálně. V organizaci, v tancích,
krocích, hudbě, prostě ve všem. Změnili jsme
Lucie Libovická
7
8

A D V O K ÁT N Í A F I N A N Č N Í P O R A D N A
Advokát
radí
Advokátní kancelář Mgr. Martin Kejval
naleznete v Tvrzi Kunratice
Golčova 485, 148 00 Praha 4
e-mail: [email protected]
tel.: 602 346 674
Své dotazy, které budou zodpovězeny na stránkách Infokompasu v dalších měsících, můžete
zasílat na e-mail: [email protected]
Inventura Vašich pojistek by měla začít
právě tímto bodem:
se v pojištění
Více informací: František Friš
tel.: 732 317 680
e-mail: [email protected]
2 0 1 4
A. N. Koupila jsem si dovolenou na příští léto a nyní nevyžádaných mailů – spamů. Jedná se v tomto přípajsem se dozvěděla, že po Novém roce bude při koupi dě o porušení mého práva na ochranu osobních údajů?
dovolené vše jinak. Je to pravda?
M. K. Tady není odpověď zcela jednoznačná. V souM. K. Nemusíte se obávat, účinností nového občan- časné době probíhá v odborné veřejnosti diskuze, zda
ského zákoníku (NOZ) dochází v této oblasti k řadě lze pracovní či soukromou e-mailovou adresu považozměn, ale ty jsou zaměřeny spíše na ochranu spotřebi- vat za osobní údaj ve smyslu definice § 4 písm. a) zákotele – tedy i Vás. Nejde jen o změny v pojmosloví, kde na č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů. Tento
se cestovní smlouva, kterou jste pravděpodobně uza- zákon obecně nebrání tomu, aby pracovní e-mailová
vřela, když jste si „koupila“ zájezd, mění na smlouvu adresa v důvodných případech, u zaměstnanců, mezi
o zájezdu. Novinkou bude možnost uzavřít smlouvu jejichž pracovní povinnosti patří i komunikace s extero zájezdu pouze ústní formou, pořadatel je však povi- ními subjekty, byla zveřejněna na internetových stránnen zákazníkovi vydat doklad o smlouvě, tzv. potvr- kách jejich zaměstnavatele. Takovýto postup zpracování
zení o zájezdu. NOZ dále zavádí institut náhrady za osobních údajů však musí být přiměřený a adekvátní ke
narušení dovolené, tedy povinnost pořadatele nahradit sledovanému účelu a pochopitelně plnit i všechny další
nemajetkovou újmu utrpěnou zákazníkem v důsled- povinnosti zákonem o ochraně osobních údajů upraveku neplnění nebo vadného plnění služeb zahrnu- né. Jako důvodné se zveřejnění kontaktních údajů jeví
tých v zájezdu. Podle zahraniční judikatury byl napří- především u těch zaměstnanců, jejichž předmět práce
klad požitek zákaznice z dovolené narušen tím, že se předpokládá nebo obsahuje i možnou komunikaci
z hotelového jídla nakazila salmonelózou. V jiné věci si s veřejností či s jinými orgány veřejné sféry. U ostatních
pak zákazník plně neužil dovolenou, protože letovisko zaměstnanců by automatické zveřejňování jejich konbylo poseto tisíci vos. Bude tedy vždy nutné jednot- taktních údajů mohlo být v rozporu s obecnou povinnoslivé případy narušení dovolené posuzovat individuál- tí, vyjádřenou v § 10 zákona o ochraně osobních údajů,
ně, protože důvody ztráty radosti z dovolené mohou podle které musí správce v případě každého zpracování
být velmi odlišné a subjektivní. NOZ formu náhrady osobních údajů dbát na práva dotčených osob, mj. na
újmy za narušení dovolené vysloveně neuvádí, jako ochranu před neoprávněným zasahováním do soukrojediná možnost odčinění újmy přiměřeným zadosti- mého a osobního života subjektu údajů. Ani u soukroučiněním je náhrada nemajetkové újmy v penězích. mých e-mailových adres není situace jednoznačná. Lze
A právě tato náhrada za narušení dovolené bude v roce však říci, že pracovní e-mailová adresa obvykle osob2014 platit i pro cestovní smlouvy uzavřené doposud, ním údaje bude, zatímco u soukromé e-mailové adrecož vám jistě může psychicky pomoci při případném sy, především u adresy založené u poskytovatele freemailových služeb, bude záležet i na dalších okolnostech.
léčení salmonelózy či vosích bodnutí.
Bude nezbytné zohlednit i související skutečnosti, přeK. N. Zaměstnavatel uveřejnil mou e-mailovou adre- devším obsah informací v samotné e-mailové adrese
su na stránkách společnosti, se kterou mám uzavřenou a další informace, kterými ten, kdo konkrétní e-mailopracovní smlouvu. Od té doby dostávám celou řadu vou adresu zná, o jejím uživateli disponuje.
Pojistky jsou nástrojem k zabezpečení nahodilých a zpravidla nepříjemných událostí. Krádež, zničení majetku, smrt, invalidita a další.
To všechno jsou věci, které si nikdo z nás nepřeje, ale občas se
někomu přihodí. Proto jsou pojistky běžnou součástí našich výdajů. Start do nového roku je tou správnou chvílí ke kontrole, zda
máte pojistky správně nastavené, abyste neplatili zbytečně mnoho
peněz pojišťovnám a aby Vám pojišťovny v případě škody zaplatily
to, co budete potřebovat.
vaše
finance
Vyznejte
L E D E N
Neplatíte za něco zbytečně? Mějte pojištěna jenom ta rizika, která
byste sami finančně nezvládli. Ztráta střechy nad hlavou po povodni nebo požáru nás může výrazně ekonomicky ohrozit. Rozbité okno
ale zvládneme zaplatit sami. Podobné to je u životních a úrazových
pojistek. Když někdo po autonehodě zůstane invalidní, přichází
o budoucí příjmy v hodnotě stovek tisíc nebo milionů korun. Je to
velké riziko, které se vyplatí mít pojištěné. Mnoho lidí si platí pojistky pro případ drobných úrazů. Za zlomenou ruku pět tisíc. Za deset
stehů tři tisíce. Taková pojistka může stát i dvě stě korun měsíčně.
A přitom toho moc neřeší. Zlomená ruka neohrozí Vaší finanční kondici, s tím si poradíte sami. Pokud byste ty ušetřené dvě stovky pravidelně investovali do akciového portfolia, získáte na dvacetiletém
horizontu téměř sto tisíc korun.
Zaplatí mi pojišťovny v krizových situacích? Mám pojištěnou nemovitost tak, abych v případě totální škody dostal peníze na postavení
stejné nemovitosti? Recept je jednoduchý. Podívejte se do pojistné smlouvy, jestli je pojištěná na novou hodnotu. Dále odhadněte, kolik by dnes stála výstavba stejné nemovitosti. Pokud se Váš
odhad příliš neliší od pojistné částky, je vše v pořádku. Pokud je
v těchto částkách významnější rozdíl, pak je možné, že platíte pojistku
zbytečně. Pojišťovny v případě škody mohou namítat podpojištění –
v případě škody budou plnit ve stejném poměru, jako je nová cena
a výše pojistné částky.
Máte životní pojistku? K čemu Vám slouží? Životní pojistka by
měla sloužit primárně k tomu, aby zajistila Vaše blízké, kteří jsou
na Vás finančně závislí. Zkuste si spočítat, kolik by Vaší rodině měsíčně scházelo v rodinném rozpočtu. Pokud nemáte příjem, který je
nezávislý na Vaší práci (např. příjem z pronájmu nemovitosti), pak
by pojistná částka pro případ smrti měla být alespoň ve výši Vašeho
tříletého příjmu.
Kolik stojí Vaše pojistka? Máte životní pojistku na dva miliony
korun za 3.000 měsíčně? Taková pojistka Vás může stát významně
méně. Může stát jenom dva tisíce. A bude krýt stejná rizika. Může
stát jenom tisíc korun. Třikrát méně. A pořád kryje stejná rizika.
Rozdíl mezi první a poslední variantou je dva tisíce korun. Pokud
byste ty ušetřené dva tisíce korun pravidelně investovali do akciového portfolia, získáte na dvacetiletém horizontu 993 tisíc korun.
Ušetřete na pojistkách. Pokud je to možné, zvolte si vyšší spoluúčast. Už víte, že je důležité pojišťovat jenom důležitá rizika. Vyšší
spoluúčastí říkáte pojišťovně, že drobné škody zvládnete sami
a s těmi velkými potřebujete pomoci. Pojišťovna Vám za to nabídne nižší sazbu pojistného.
Velmi drahé a zbytečné pojištění. Někteří lidé platí pojistku,
ze které se nikdy nemůže plnit. Jsou to případy, kdy při sjednávání
pojistky nesdělili pojišťovně pravdivé informace. Pojišťovny si většinou neprověřují pravdivost informací při sjednávání pojistek, ale až
při případném plnění. A v pojistných podmínkách je vždy ustanovení o tom, že v případě uvedení nepravdivých informací se může snížit nebo odmítnout plnění. Takto sjednaná pojistka je velmi drahá
a zbytečná. Nikdy se z ní nebude plnit. Jako příklad lze uvést pojištění pracovní neschopnosti. Při sjednání je důležité uvést všechny
současné i minulé zdravotní potíže. Pokud se dostanete do pracovní neschopnosti např. s onemocněním jater, pojišťovna si vyžádá
výpis ze zdravotní dokumentace. A pokud se dozví, že klient v mládí
prodělal žloutenku, zřejmě odmítne plnit.
Pojišťujte jenom to, co nezvládnete vyřešit sami. Pojistěte si všechna
rizika, která byste finančně nezvládli. Všechny ostatní pojistky pečlivě zvažte. V případě, že si nebudete vědět s něčím rady, poraďte
se s odborným konzultantem.
sladký design

LÉKÁRNA V KVĚTINÁČI

Lékárna v květináči
Brahmi Bacopa Monnieri
Povzbuzení a revitalizace
nervů a mozkových
buněk − to jsou obdivuhodné
dovednosti této nenápadné
bylinky z Indie.
Použití
Brahmi patří mezi největší stálice ajurvédské
medicíny již po tisíce let. Využívány jsou její
listy, a to jak v čerstvém, tak sušeném stavu
zejména pro přípravu čajového odvaru. Ten se
užívá buď preventivně, nebo při akutních problémech při astmatu, epilepsii, ke ztlumení nervového napětí či při nespavosti. Brahmi zlepšuje krátkodobou i dlouhodobou paměť, zmírňuje projevy Alzheimerovy a Parkinsonovy nemoci. Díky jejímu pravidelnému užívání se daří
zlepšit koncentraci a zvýšit schopnost učení.
Doporučuje se při celkové psychické vyčerpanosti, stresu a depresích, chrání před negativními
účinky léků a drog. Pozitivně působí na hojení
Sladký
design
pečení a zdobení
s Hankou Rawlings
Hanka Rawlings
První kniha české autorky
s tématikou zdobení sladkostí
konečně na trhu!
Dejte sbohem klasickým šlehačkovým dortům
a unylým marcipánovým růžičkám z pultů druhořadých
cukráren, Sladký design vám otevře dveře k profesionálnímu zdobení. Nejen že zjistíte, že většina vašich
sladkých snů je opravdu realizovatelná, ale možná vás
překvapí, jak snadné to může být. Když víte, jak na to.
Kniha Hanky Rawlings představuje variace základních
receptů na korpusy, sušenky, cupcakes, mini dortíky
a dortová lízátka (cake pops), nabídne přehled nejdůležitějších pomůcek a potřeb ke zdobení, které ušetří
mnoho času, seznámí vás s prací s potahovými
a modelovacími hmotami, objasní používání rozmanitých barviv k docílení realistického vzhledu, odhalí
tajemství práce s čokoládovou polevou – ganache, sirupem, krémem a bílkovou polevou, jež zaručí profesionální vzhled i doma vyrobeným dezertům.
Kuchařky nakladatelství Smart Press se snaží čtenáře
oslovit nejen jedinečným tématem, ale také provedením. U knihy Sladký design Hanky Rawlings tomu není
ran a léčbu kožních nemocí. Očišťuje organizmus od toxických látek a má močopudné účinky.
Mnoho bylinkářů ji doporučuje také jako podpůrnou léčbu při rakovině. Rostlina má podobné
účinky a využití jako Gotu Kola.
Pro podporu paměti se doporučuje vypít denně
odvar z 5 g sušených listů, při léčbě astmatu
cca z 10 g a při podpůrné léčbě rakoviny z 15 g.
Doporučenou dávku zalijeme horkou vodou
a necháme cca 10 minut louhovat. Pijeme po
dobu 6 – 8 týdnů. Čerstvé lístky můžeme také
použít například do salátu.
Pěstování
Brahmi je nenáročná víceletá bahenní rostlina,
která pochází z Indie a bujně roste. Ocení zeminu smíchanou s rašelinou a listovkou a hojnou
zálivku. Je vhodné ji pěstovat na polostinném
místě a před prvními mrazy ji umístit v místnosti s teplotou nad 10 °C.
Brahmi můžete zakoupit za 30 Kč
v Zahradnictví Petr Novotný
Průběžná 195, Jesenice, tel.: 241 932 120
jinak. Na špičkové kvalitě se podílí fotografie Davida
Tureckého, a především senzační ilustrace slavné kreslířky Kelly Smith, jejíž obrázky zdobí světové módní
časopisy jako Vogue či InStyle a odráží autorčinu
lásku k Austrálii a vytříbenému stylu. Kniha byla ještě
před vydáním oceněna portálem CakesDecor.com,
jenž sdružuje sladkosti z celého světa; dort v podobě
domečku pro panenky se umístil mezi TOP 3 nejnavštěvovanějšími fotografiemi.
Hana Rawlings
seznamte se!
Krása cukrovinek mě lákala již od raného dětství.
Bílkovou polevou jsem kreslila a psala raději než tužkou na papír. Jako malá jsem doma nadšeně pomáhala při chystání každé slavnostní příležitosti. Babička
s maminkou pekly a já s pečlivostí a láskou roztírala
marmeládu a krém na vychladlé dobroty.
Soutěž
S přibývajícími roky jsem pomáhala i se složitějším
zdobením. Ale až po studiích na vysoké škole, během
příprav své vlastní svatby v Sydney, jsem objevila kouzlo čokoládové ganache a elegantních fondánem potažených dortů.
Tomuto krásnému řemeslu jsem se rozhodla naučit na jedinečné designérské škole Planet Cake, kterou se zaujetím pro každičký detail vede energická Paris Cutler a její neuvěřitelný tým, v čele s Annou
Marií Roche. V Austrálii jsem absolvovala celou řadu
kurzů sladkého dekoru, stala se členkou asociace Cake
Decorators Association Australia. V roce 2009 jsem
založila blog o svých sladkých kreacích. Díky jeho
úspěšnosti jsem začala pořádat oblíbené kurzy zdobení
a spolupracovat s českými i zahraničními médii.
Více podrobností o mé práci, kurzech a spolupráci
s médii najdete na mé nové webové stránce
http://hanarawlings.cz
s nakladatelstvím SMART PRESS o knihu
SLADKÝ DESIGN - pečení a zdobení s Hankou Rawlings
Soutěžní otázka:
Autorka Hanka Rawlings je původem:
a) z České republiky
b) z USA
c) z Austrálie
Nápovědu najdete na www.smartpress.cz
Odpovědi zasílejte do 19. ledna
na e-mail: [email protected]
9
10
ROZHOVOR

M a S É Ř I S DA R E M V NÍ M A T NE V IDI T E L N É
L E D E N
2 0 1 4
Maséři s darem
vnímat neviditelné
Značkový kancelářský nábytek
Uvést do chodu a úspěšně rozvíjet jakýkoliv podnikatelský záměr není
jednoduché. Což teprve když se jedná o projekt, který má za cíl dát práci
nevidomým a zároveň obstát v komerčním prostředí. Na tento nelehký úkol si troufla Mgr. Jana Mašínová, která založila obecně prospěšnou společnost NOVIDA. Po měsících perné práce zahrnující běhání
po úřadech, hledání a vybavení vhodného prostoru a výběr zaměstnanců, mohl v lednu loňského roku na nové masérské lůžko ulehnout první
zákazník.
Co Vás přivedlo k záměru otevřít v areálu Kunratické tvrze studio, kde pracují jen nevidomí maséři?
Mívala jsem hodně náročné zaměstnání spojené s častým cestováním, a po narození dětí bylo jasné, že vrátit zpět se nemohu. Protože jsem původně na vysoké
škole vystudovala speciální pedagogiku, cítila jsem vůči tomuto oboru jistý dluh
a hledala příležitost, jak se k němu vrátit. Během studií mne nejvíce oslovil svět
nevidomých, a to zejména díky úžasné škole v Opavě, odkud pocházím a kde
s nevidomými dětmi skvěle pracují. Mám sama trochu problémy se zády a tak se
mi vše spojilo v jeden smysluplný projekt – studio s nevidomými maséry.
Šla jste do podnikání sama?
Nejsem obchodník, takže bylo jasné, že k sobě někoho potřebuji. Rozjížděla
jsem projekt s kamarádem, který ale brzy zjistil, že NOVIDU nestihne skloubit
se svými ostatními komerčními aktivitami. Naštěstí jej plnohodnotně zastoupil můj brácha Tomáš, který stojí za administrativou a obchodem a já se starám o provoz a marketing. Funguje nám to spolu dobře a díky NOVIDĚ se alespoň vídáme častěji než dřív. Naštěstí nejsme na téhle činnosti ekonomicky
závislí, takže nevadí, že po roce provozu jsme schopni poplatit jen provoz firmy
bez vyplácení jakýchkoliv odměn pro nás. Blýská se ale na lepší časy. Začali jsme
masírovat lidi ve firmách, zúčastnili jsme se různých velkých akcí, kde jsme
masírovali zdarma
a nakonec nás na Nike Run Prague pozvali již za peníze. Potvrdilo se pravidlo,
že rok je minimální doba na ověření, zda je firma životaschopná.
zaměstnanců, ale pohybujeme se v komerčním světě. Někdy není lehké ziskové a neziskové aspekty naší činnosti skloubit, protože je potřeba brát v potaz
to, že všichni naši zaměstnanci, včetně těch na recepci, mají zdravotní handicap. Jejich možnosti jsou limitované, byť se všichni maximálně snaží, a musíme
počítat i s vyšší nemocností. Jeden z masérů teď například zakopnul na schodech, pohmoždil si nárt a je z toho týdenní výpadek. Když jsme před rokem otevírali, kluci maséři byli hrdí na to, že budou do práce jezdit sami. Trasu si předtím prošli s trasérem, ale první pracovní den nasněžilo, čímž se jim změnil
terén. Volali mi, že stojí někde u silnice, jezdí tam auta a neví, kde jsou.
A já vybíhala a hledala je. Poté jsem několik dní raději chodila tajně na zastávky
autobusu a byla jim v patách, protože jsem měla strach, aby se jim něco nestalo.
Další překážkou je například skutečnost, že neexistují speciální masérské kurzy
pro nevidomé. Chybí individuální přístup, nic nemohou okoukat a kurz musí
absolvovat třeba třikrát, než mají jistotu, že vše dokonale umí.
Co vše studio NOVIDA nabízí?
Klienti si mohou vybírat z klasických relaxačních, rekondičních a sportovních masáží nebo zvolit masáže s rašelinovým či čokoládovým zábalem.
Provádíme i párové masáže. Oblíbené jsou shiatsu masáže či masáže lávovými kameny. Nově budeme od jara příštího roku nabízet manuální lymfodrenáž a díky masérce Olze také připravujeme několik novinek z indických masáží.
Jaké jsou osudy vašich masérů?
Martin, Marek i Olga nevidí v podstatě od narození, Roman se narodil se zbytJak lidé vnímají nabídku masáží nevidomými maséry?
Někteří klienti mívají zprvu trochu ostych, protože nevědí jak se k nevidomým ky zraku, který postupem času ztrácel a teď je asi už 7 let nevidomý. Olga je
moc statečná ženská, má 5 letou holčičku a všechno skvěle zvládá. Se sousedkachovat, jak jim podat ruku a co od nich čekat. Většinou je ale naši maséři zajími má domluvené hlídání a je teď u nás šťastná, protože se dostane mezi lidi
mají a povídají si s nimi o všech aspektech jejich života.
a přivydělá si. Vyprávěla, jak těžké bylo zprvu se starat o miminko, nyní je ale
holčička natolik samostatná, že víc potřebuje ona dceru než dcerka ji. Kluci
Čím se liší vaše masérna od jiných?
Možná hlavně tím, že u nás nenajdete plentu na převlékání (smích). Lidé ji u nás také žijí běžný život, mají přítelkyně vidomé či se zbytky zraku a hodně přátel ze světa vidících. Nevšední život má Martin Svátek, který je nejen výborobčas hledají, ale proč ji dávat, když maséři nevidí. Možná se lišíme i tím, že
ným masérem, ale i skvělým zpěvákem. Vystupuje na koncertech Světlušky, má
k nám chodí hodně lidí v důchodovém věku. Nabízíme jim 10% slevu, takže
kapelu Madfinger, zpívá v gospelu. Před Vánocemi je totálně vytížený, v prosinhodinová masáž je u nás stojí jen 390 Kč. Senioři patří mezi typ klientů, kteří
ci u nás bere všechny dopolední služby a večer všude možně zpívá.
chtějí nejen ulevit svému tělu, ale zároveň udělat něco dobrého pro druhé.
Kolik masérů zaměstnáváte?
Máme tři maséry na poloviční úvazek a od prosince jsme přijali i masérku ženu, protože spousta mužů má ostych nechat se masírovat mužem. Jedeme
nyní na 100% naší kapacity, takže i z tohoto důvodu se nám posila hodila.
V čem je pro Vás, pro zaměstnavatele, práce s nevidomými jiná?
Hlásíme se k sociálnímu podnikání, které zohledňuje možnosti našich
Máte pro rok 2014 nějaký cíl či předsevzetí?
Naším cílem od samého začátku nebyl živelný rozvoj a vstup do vyšší podnikatelské dimenze. Chceme dávat handicapovaným lidem práci, kterou jim vždy
včas zaplatíme, a k tomu mít spokojené zákazníky. Přejeme si, aby energie, kterou do své práce denně dáváme, přinášela radost lidem okolo nás.
www.novida.cz
Malířství, lakýrnictví
Valenta & syn
– malířské a lakýrnické práce
– nátěry oken, dveří, radiátorů, zárubní,
­podlah, …
– malování za použití barev našich i zahraničních výrobců, k dispozici vzorníky barev
a zajištění jejich namíchání
Kvalita a čistota při práci je samozřejmostí!
Tel.: + 420 602 624 155, + 420 774 818 460
E-mail: [email protected]
Web: www.malirilakyrnici.cz
Lucie Libovická
Vykupujeme a prodáváme nábytek z velkých
nadnárodních korporací z Čech a zahraničí
Bazar
outlet
Značky: ❘ Vitra ❘ Techo ❘ Kinnarps
❘ BENE ❘ Steel Case ❘ Alfa ❘ Schaerf ❘ Samas
Nakupujte chytře
až o 80% levněji
Navštivte nás v Jesenici u Prahy
(500m2 show room + 2000m2 sklad)
Otevřeno v pracovních dnech 9.00 - 17.30 hod.
Kontakty:
Prodejní sklad:
❘ V uličce 48 ❘ 252 42 Jesenice u Prahy
❘ Tel. 731 854 944
❘ mail: [email protected]
❘ www.officeoutlet.cz
n
ó
p
ku
ý
v
Slevo z DPH
s. be
1. do 50 ti
va
15% slePH
tis. bez D
a
2. nad 50
21% slev
12
INZERCE
L E D E N

2 0 1 4

Provedu Vás terapií metodou RUŠ,
díky které můžete s mou pomocí vyřešit
Vaše problémy, trápení a smutky.
IVANA PUSCHOVÁ - Vaše terapeutka
Bližší informace na:
www.cestou-rovnovahy.cz / [email protected]
tel.: +420 606 406 292
Adresa: Dolní Břežany, K Písnici 617
Hledáme
schopnou slečnu/paní
do recepce centra volného času
na brigádu na cca 2 dny v týdnu
Lokalita: Jesenice u Prahy
Požadujeme uživatelskou znalost práce s PC, příjemné
vystupování, spolehlivost, ochotu a poctivost.
Životopisy zasílejte na email: [email protected]
Koupím RD s větším pozemkem
ve Zdiměřicích poblíž Průhonického parku
Nabízím k prodeji /vhodná investice/
udržovaný 3p.ČD I. kat. se zahradou v Praze 6 plocha 729 m2,
jedná se o 22 prostorných místností, 12-24 tel. linek, počít.síť, alarm, 3x kuchyň,
WC, sprchy. Vytápění je ústřední plynové. Přízemí objektu lze vzhledem k variabilnosti využít i na bydlení. Jedná se o velmi oblíbenou rezidenční lokalitu v blízkosti
PRAŽSKÉHO HRADU. Dům je ihned k dispozici.
e-mail: [email protected] , Zdiměřice
PLASTIKA VÍČEK 6800,- Kč
vč. dopravy www.optocentrum.cz
602 252 526
ČISTÝ BYT?
OD SAIFRTA VYMALOVÁNO
MÍT. ŠTUKY, STĚRKY, LAKY, MALBA+NÁVŠTĚVA ZDARMA!
INFO 606 227 390
STŘECHY–FASÁDY–IZOLACE
i opravy a rekonstrukce
Práce: klempířské, pokrývačské, tesařské,
izolatérské, zednické, sádrokartonářské, nátěry atd.
Materiál: BRAMAC, KM–BETA, TONDACH,
ALUKRYT, LINDAB, CEMBRIT, SATJAM,
IZOLAČNÍ PÁS, ŠINDELE, VELUX, WEBER a jiné.
Tel. 602 298 078, 602 390 962
www.strechy-az.cz, e-mail: [email protected]
!! ZAHRADNICKÉ PRÁCE !!
INZERCE
13
14
KŘÍŽOVKA

L E D E N
KAŽDÝ HUBNEME JINAK
2 0 1 4
REKORDY

Obři
se stěhují
bERAN  21. 3. – 20. 4.
Leden je pro berany vhodný k uzavírání smluv,
cokoliv domluvíte, může mít pro vás dlouhodobý
význam. Jste aktivním znamením
a v lednu se tato vaše vlastnost ještě posílí.
býk  21. 4. – 21. 5.
a vy můžete vyhrát
dovolenou
2 vstupenky
Můžete vyhrát
do divadla Bolka Polívky v Uhříněvsi na představení Kdes byl(a) v noci
pokud do 19. ledna 2014 pošlete ­správnou tajenku na e-mailovou adresu ­soutez@­infokompas.cz.
Ráda bych se s Vámi podělila o svou osobní
zkušenost s HUBNUTÍM s výživovým poradcem
paní Ing. Petrou Sojkovou, Říčany, Masarykovo
nám. 58/36, 2. patro nad lékárnou vedle zubní
ordinace, tel. 728 405 880, 777 801 550.
Ve svých 53 letech jsem „najednou“ zjistila, že při výšce
162 cm mám 80 kg a jsem unavená a bez energie. A také, že
jsem si v poslední době pořizovala oblečení ve velikostech
44 až 46, všechno raději volnější a černé (neboť černá zeštíhluje). A to nemluvím o bolestech zad, kloubů v kyčlích i v kolenech, při každém rychlejším pohybu jsem se zadýchávala. Moje
stravování bylo katastrofální, většinou po restauracích. Ale hlavně
jsem se opravdu styděla za svou postavu.
PR článek
V březnu minulého roku, když jsem si zase stoupla na váhu
a uviděla tu hnusnou číslici 80, jsem si řekla DOST!!!
Ale co teď? Vyzkoušela jsem už tolik diet a vždycky s jo-jo efektem! Bylo mi jasné, že sama to se svou slabou vůlí nedokážu,
a proto potřebuji odbornou radu. Napadl mne internet, zkrátka si to vygoogluji! Po zadání slov „výživový poradce“ jsem našla
odkaz na stránky, kde byl formulář pro objednání se na konzultaci.
✂
Po prvním měření jsem byla v šoku, moje tělesné údaje byly
katastrofální!
Byl mi doporučen startovací jídelníček, aby změna pro mne
nebyla tak velký šok a mé prvotní nadšení vydrželo! Na další
návštěvě byl můj jídelníček upraven podle dalšího rozboru stravy, složení těla a také podle rozboru mého zdravotního stavu.
Nejdůležitější bylo asi to, že jsem si každý den zapisovala všechno jídlo, pití a tělesnou aktivitu. Ani mi nepřišlo, že mě to nějak
obtěžuje. Postavila jsem se k tomu jako k domácímu úkolu a vrátila se do školních lavic.
Paní Sojková mi nedávala jedničky nebo pětky za lajdačení, ale
spíš pochvaly a občas přimhouřila oko nad oslavou narozenin či
letní dovolenou. Já ale věděla, že mě už další oslava nebo dovolená nerozhodí, protože jsem se hodně naučila a patřila mezi
vzorné žačky.
Na každé další kontrole mi Petra Sojková vždy vysvětlila, co dělám
špatně a občas mi doporučila některý z doplňků stravy, který mi
pomohl odstranit aktuální problém jednou provždy. Nejhorší bylo
vypít tolik vody a dalších tekutin během dne, přiznám se, že s
tím bojuji stále. Zde jsem uvítala pomocnou berličku, jak zvýšit pití a nebrat ho jako nutné zlo. Postupně jsem si na upravený jídelníček začala zvykat.
reorganizace toho, co vás už dlouho nebaví.
Pelhřimovské Muzeum rekordů a kuriozit se
zajímá o vše, co je nejdelší, nejkratší, nejtěžší, nejrychlejší, nejmenší i největší. A exponátů právě s tímto přívlastkem je v této expozici, ve střední Evropě zcela ojedinělé, požehnaně.
Největší kartáček na zuby má 3 metry a 5 cm, největší tužka měří téměř šest metrů - a dá se s ní
psát. Zrovna tak funkční je i nejdelší štětec. Ten
vytvořili pelhřimovští kartáčníci a jde o 3 metry
a 30 cm dlouhou zvětšeninu klasické výtvarné
pomůcky, kterou všichni známe ze školy
– až na to, že tenhle štětec (krom toho, že je
dlouhý) váží přes čtvrt metráku. Tento exponát
se na pár dnů přestěhuje z pelhřimovské Dolní
brány, kde muzeum sídlí, na brněnské výstaviště.
Kromě toho pelhřimovští představí:
Bude totiž zdobit expozici Agentury Dobrý den
na veletrhu Regiontour. Ostatně zavítáte-li na
toto místo kdykoliv od čtvrtka 16. 1. do neděle
19. 1. – ať už pracovně, kvůli své letní dovolené
nebo seznámit se s novinkami v cestovním ruchu
a v jednotlivých regionech naší vlasti, setkáte se
na vstupence s možností vyhrát vskutku lákavé
ceny (dovolenou!) právě prostřednictvím údajů
o tomto nejdelším štětci v ČR.
3. největší stoličku v ČR - představte si onu klasickou malou stoličku, na které sedávala babička
u kamen, když přikládala. 12 truhlářských učňů
z Černovic pod vedením Petra Kozáka takovouto
stoličku dělalo dlouhé 2 měsíce! Ale nedivte se
– monstrózní sesle je obřích rozměrů. 4 chlapi
mají co dělat, aby ji unesli! Rekordní stolička má
125 cm na výšku a dlouhá je dva a půl metru.
1. první české multifunkční vodní lyže - Jiří
Flemmr jako první v ČR zkonstruoval již v roce
1975 lyže, jejichž funkčnost byla potvrzena
chůzí po Brněnské přehradě. Výrobek byl zaevidován do České databanky rekordů a při té příležitosti na nich Miroslav Jonáš dokázal uběhnout po vodní hladině plaveckého bazénu
v Pelhřimově 25 metrů za 40,45 vteřiny. Lyže
budou (včetně dobových fotografií) k vidění po
celou dobu konání veletrhu.
2. Vlastimila Buriana a Petra Hrdličku – chlapy,
kteří přešli republiku od severu k jihu
(v 31 etapách ušli 703,5 km)
BLÍŽENCI  22. 5. – 21. 6.
Špatně jste si propočítali výdaje v prosinci,
dávejte si pozor na dluhy. Budete se muset
poprat s odpovědností v oblasti financí.
RAK  22. 6. – 22. 7.
Ráčci, držte se zpátky, ať se nezakoukáte do někoho, koho si budete příliš idealizovat. Dobře si leden
naplánujte, čeká vás několik společenských akcí
a také děti budou vyžadovat váš volný čas.
lev  23. 7. – 22. 8.
Čeká vás velice úspěšný rok a leden vám to dá už
znát. Povinnosti sice neubývají, ale dostavují se
výsledky, na které budete hrdi. Nezapomínejte se
ve víru práce starat více o své tělo.
panna  23. 8. – 22. 9.
Začnete uskutečňovat svůj sen, a protože jste
dokonalí ve všem a víte, že výsledky samy
nepřijdou, přičiníte se. Rodinný život je po dlouhé
době bez mráčků a vy si užíváte pohodu.
VÁHY  23. 9. – 23. 10.
Přicházejí nové příležitosti a bude vám podána
pomocná ruka. Budete nuceni přerušit
zavedenou spolupráci, ale později zjistíte,
že to bylo nutné a ku prospěchu věci.
ŠTÍR  24. 10. – 22. 11.
Toužíte více po klidu a samotě, dopřejte si to.
Je potřeba si nechat projít hlavou některé
informace a zpracovat je. Můžete očekávat
STŘELEC  23. 11. – 21. 12.
Čeká vás překvapení a to, o čem jste si mysleli,
že se nemůže nikdy stát, se stane.
Snažte se více pochopit své okolí a vše půjde líp.
Stravování celé naší rodiny se změnilo od základů. Nakupujeme
jen základní potraviny, vařím. Zvykla jsem si dívat se na etikety
kupovaných potravin a velice pečlivě si vybírám, co nakoupím.
Vyřadila jsem sladkosti i tučné potraviny.
kozoroh  22. 12. – 20. 1.
Čeká vás expanze a osobní úspěch. Spoléhejte se
jen na sebe a okolí vám ukáže svou pravou tvář.
Moje váha je nyní, zhruba po 8 měsících, o 13 kg nižší. A co
je nejdůležitější - dala jsem pryč jen tuky a ne svaly. Nečeká
mne tedy jo-jo efekt, který často následoval u předchozích diet.
Nemám bolesti kloubů, cítím se výborně a mám spoustu energie. Do svého života jsem zařadila pravidelný pohyb. Konečně
jsem spokojená se svou postavou.
sleva na vstupní konzultaci
Pro klienty jsme připravili zajímavou novoroční nabídku na měsíc leden, kdy vstupní konzultace je
za akční cenu 150 Kč a navíc nově bude každý měsíc provedeno losování všech vstupních konzultací a výherce získá zcela zdarma 5 přístrojových lymfatických masáží
(více informací se dozvíte na webu wwww.hubnutipoddohledem.cz)
budete nabiti energií a odhodláním pustit se do
náhlá vyřešení právních záležitostí.
Pokud přemýšlíte o svém osobním rozvoji,
zamiřte do zahraničí za studiem.
vodnář  21. 1. – 20. 2.
Musíte pokračovat ve svém úsilí, i když máte
pocit, že pracujete tvrdě a výsledky se nedostavují.
Jana
Co bylo, nemusí platit pro zítřek.
kupon
Každý
hubneme jinak
Začátek nového roku vás zastihne v akční náladě,
4. a k tomu: čepici pro 25 dětí, dvoumetrový krasohled, největší carromový stůl na světě,
nejmenší pálenici, pouliční knihovnu, kadeřnický a truhlářský rekord, největší panenku
UNICEF a muže, který sbírá ústí řek.
To vše na stánku Pelhřimov - město rekordů,
16. - 19. ledna na brněnském výstavišti.
Více o rekordech a kuriozitách na
www.dobryden.cz
A už to šlo ráz na ráz. Objednala jsem se na konzultaci, druhý
den zazvonil telefon a byla jsem objednána na měření a konzultaci k paní Sojkové.
H O R O S K O p Š árk y K alábové
RYBY  21. 2. – 20. 3.
Společně se starým rokem odložte i staré myšlení
a vykročte do nového roku s novými cíli.
omlazující kosmetika CHRISTINA
Zaměřte se na humanitární a sociální oblast, máte
srdce na pravém místě, tak ho poslechněte.
15