Listopad 2015

ZPRAVODAJ
LISTOPAD • 2015
ŽIVOTA 90
Ročník XIV. • Cena 10 Kč • Vydává Život 90 • www.zivot90.cz • www.facebook.com/zivot90
Kupte si kalendář Života 90!
S nadcházejícím listopadem pro
Vás máme tip na krásný dárek, který je zároveň spojen s pomocí. Robert Vano nafotil kalendář známých
osobností a my ho teď ve prospěch
týraných seniorů můžeme prodávat.
známý fotograf Robert Vano. Kalendář si nyní můžete zakoupit a po celý
rok 2016 se těšit z jeho pohádkových
obrazů. Jeho cena je 200 korun.
Kalendář prodáváme na recepci Života
90, kde si ho také můžete prohlédnout.
Jan Pirk, Josef Váňa, Gabriela Vránová, Budeme moc rádi, když si ho pořídíte
Stanislav Zindulka, Antonín Panenka, a budete se tak společně s námi těšit
Jiří Grygar, Kamila Moučková, Václav z něčeho dobrého a prospěšného.
Větvička, Jiřina Šiklová nebo Dana Zá- Kalendář je možné objednat na tetopková se sešli v kalendáři s názvem lefonu 222 333 530 nebo e-mailu
Jde nám o Život!, který nafotil světo- [email protected].
Vážení předplatitelé, k tomuto vydání Zpravodaje přikládáme složenku
k úhradě předplatného pro rok 2016. Moc nás těší vaše přízeň a děkujeme za včasné uhrazení!
redakce Zpravodaje Života 90
Dne 12. prosince 2015 se uskuteční 24. ročník
MEDAILON
VÁNOČNÍ PROJÍŽĎKY PRAHOU
V každém čísle Zpravodaje přinášíme krátký text o některém z našich kolegů.
Zveme Vás na tradiční předvánoční akci Života 90 pro
osamělé nebo handicapované seniory, kteří kvůli svému věku, zdravotnímu stavu nebo samotě nemohou
předvánoční Prahu sami navštívit.
Pro účastníky projížďky centrem hlavního města zajistíme bezbariérovou dopravu, průvodce a doprovod.
Domluvíme snížené nebo bezplatné vstupné.
Navštívíme kostely, vánoční trhy, betlémy a výstavy.
Přihlašovat se můžete do 22. listopadu – osobně, telefonicky či e-mailem v kanceláři Centra denních služeb
a aktivizačních programů u vedoucí Anety Zápotocké
na tel.: 222 333 574, e-mail: aneta.zapotocka@zivot90.
cz nebo u Zuzany Grófové na tel. 222 333 536, e-mail:
[email protected] nebo v Informačním a poradenském centru Života 90 (po-st: 9-12, 13-16 hod.),
tel: 222 333 500, e-mail: [email protected].
Julie Městková (68 let) – Sociální poradenství Paní Julie pracuje v poradně Života
90 od ledna roku 2004. Po absolvování nástavbového studia Střední školy
sociálně-právní v Praze nastoupila
v právním oddělení, později v osobním oddělení Ministerstva dopravy.
Po mateřské dovolené pracovala jako
učitelka v mateřské škole v Praze 4. V roce 1986 byla přijata do Obvodního ústavu sociálních služeb v Praze 4, kde získala zkušenosti v práci se
seniory. Věnovala se organizování činnosti klubů důchodců a volnočasovým aktivitám pro seniory. Jako
vedoucí sociální pracovnice zodpovídala za úsek pečovatelské služby a veřejného opatrovnictví. V letech
2001–2004 pracovala jako sociální pracovnice ve Fakultní Thomayerově nemocnici v Praze 4. V průběhu
celé své praxe pravidelně absolvovala odborné kurzy,
aby si zvyšovala orientaci v problematice péče o seniory a mohla působit na úseku sociálního poradenství.
Paní Julie Městková se vám bude ráda věnovat
v rámci sociální poradny v pondělí 9:00–12:00 hodin (po objednání na Senior telefonu 800 157 157)
a v rámci Klubu Kontakt každé pondělí od 13:30.
L I S T O PA D 2015
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
AKADEMIE SENIORŮ
KULTURNÍ PROGRAMY A PŘEDNÁŠKY
■ Středa 11. listopadu
POVÍDÁNÍ O PRAZE
■ Středa 4. listopadu
14.00–15.30, Téma: Hroby českých
Přednáška
knížat a králů
9.00–10.30, FINANČNÍ GRAMOT- Přednáší Alena Štěpánová. • 1. patro,
NOST a finanční poradci
Učebna č. 2
Přednáší Mgr. Patrik Nacher
■ Čtvrtek 12. listopadu
1. patro, sál Dřevák, vstup zdarma Zdravotní samoobsluha
a drobné občerstvení zajištěno!
15.00–16.30, Téma: Jak vzdorovat
Vstupné na každý pořad 20,- Kč,
není-li uvedeno jinak.
■ Čtvrtek 5. listopadu
FILATELISTÉ
16.30–19.00, Téma: Poštovna teoreticky i prakticky – na příkladu Velkomoravských Mikulčic. Přednáší
PaedDr. Josef Šolc. • 1. patro, sál Dřevák
normálnímu procesu stárnutí
Přednáší Lída Vladyková.
1. patro, Učebna č. 2
■ Čtvrtek 12. listopadu
Prožitková dílna
16.45–18.45, Podtitulek: Uvolňovací
techniky, práce s tělem, dechem,
■ Neděle 8. listopadu
hlasem, myslí, slovem...
HELIGONKY
Poslech heligonek pro veřejnost s p. Vede Jaroslava Richterová, kontakt: [email protected] • 1. patro, sál Dřevák
Jíchou a p. Taublerem.
■ Čtvrtek 26. listopadu
14.00–16.00 • 1. patro, sál Dřevák
Prožitková dílna
16.45–18.45, Podtitulek: Uvolňovací
techniky, práce s tělem, dechem,
hlasem, myslí, slovem...
Vede Jaroslava Richterová, kontakt: [email protected] • 1. patro, sál Dřevák
■ Každé pondělí
Klub KONTAKT – 13.30–15.00 – vede
paní Julie Městková
1. patro, Učebna č. 2, vstup zdarma
■ Každé úterý
SENIORKY – 15.30–17.30 – Zkouška
pěveckého sboru • 1. patro, sál Dřevák
■ Každý pátek
KLUB 80 – 14.00–16.00 – přednáší
Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová • 1. patro, místnost Reminiscence,
vstup zdarma
KULTURNÍ KLUB s paní Himmlovou
se v listopadu NEKONÁ.
VLASTIVĚDNÉ VYCHÁZKY V LISTOPADU 2015
S JIŘÍM ŠLECHTOU
více informací: 220 802 267
vstupné: člen Života 90 – 10 Kč,
ostatní – 20 Kč
Délka vycházky se pohybuje kolem 2–3 hodin, kilometrová délka
je u přírodních vycházek nejvýše
5 km.
■ 1. listopadu
Zámek a historie Krče
Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Kačerov trasy C metra.
■ 7. listopadu
Po stopách architekta a mecenáše
Josefa Hlávky
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice I. P. Pavlova trasy C metra.
■ 8. listopadu
Zámek Nelahozeves a Antonín
Dvořák
Sraz v 9:10 hod. u pokladen železniční
stanice Praha – Masarykovo nádraží.
Návrat v 16:16 hod.
■ 15. listopadu
Klášter benediktínů v Břevnově –
Břevnovský hřbitov
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Malostranská trasy A metra.
STRANA 2
■ 17. listopadu
Hradčanské paláce
Sraz ve 13:30 hod na stanici tram linky 22 – Pohořelec.
Jak se mění bývalá periferie Libně, židovské město a místa, spojená se spisovatelem Bohumilem
Hrabalem i malířem Kamilem Lhotákem.
■ 21. listopadu
Sejdeme se ve 14 hod. před bývalou
Historie usedlostí Turbová, Měsynagogou u metra Palmovka v Libni.
churka a Bulovka
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stani- S JAROSLAVOU JANOUŠKOVOU
ce Anděl trasy B metra.
■ Středa 11. listopadu
Z Nuslí na Jezerku.
■ 22. listopadu
Klášter premonstrátů na Strahově Historie Nuslí, zajímavé domy, radniSraz ve 13:30 hod na nástupišti stani- ce, sokolovna a návštěva kostela sv.
Václava s nádhernou Golgotou, dílem
ce Malostranská trasy A metra.
malíře J. Kristoforiho. Vycházku za■ 28. listopadu
končíme u divadla v parku Na Jezerce.
Malostranské paláce – velvyslaSraz ve 14 hod. na stanici metra Vynectví
šehrad.
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stani■ Středa 18. listopadu
ce Malostranská trasy A metra.
Tajemná pražská zákoutí.
■ 29. listopadu
Emauzský klášter – prohlídka, Vý- Historie pražské čtvrti „Na Františku“,
kde žil spisovatel Géza Včelička, matoň – Podskalí
lířská rodina Mánesů - se spletí staSraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanirobylých uliček a dvorků. Slíbená je
ce Karlovo náměstí trasy B metra.
i návštěva starobylé kovárny v Kozí
SE STANISLAVOU BŮCHOVOU
ulici.
■ Neděle 15. listopadu
Sraz v 9.30 (!) hod. u bývalé kavárDo Libně ve stopách nedávné vy- ny Vltava (dnes Student Agency, na
cházky pana prof. Richarda Biegela. konci Revoluční ul.).
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
L I S T O PA D 2015
POMOC SENIORŮM OHROŽENÝM
DOMÁCÍM NÁSILÍM A TÝRÁNÍM
CO JE TO TÝRÁNÍ A DOMÁCÍ NÁSILÍ
Týrání není jen fyzické násilí. Zahrnuje také psychické ponižování,
ekonomické využívání, zanedbávání péče či sexuální násilí.
Vnuk od babičky pravidelně vyžaduje
podstatnou část starobního důchodu
pro své potřeby. Paní nezbývají peníze
na léky.
Finanční gramotnost a finanční poradci
s Patrikem Nacherem
4. listopadu v 9:00 hod. v sále Dřevák
(Karolíny Světlé 18, Praha 1)
Vstup na přednášku je zdarma.
Ošetřovatelka v domově pro seniory
se chová neuctivě k jednomu z klientů.
Tyká mu a do koupelny ho vozí chodbou
téměř nahého, zdůvodňuje to tím,
že pán již nevnímá dění kolem sebe.
Seniorka darovala po smrti manžela dům synovi a jeho rodině. Snacha
na paní slovně útočí, zakazuje jí pohyb po zahradě a vyhání ji do domova
pro seniory.
JAK POMOCI OHROŽENÝM SENIORŮM
V situaci domácího násilí a týrání nejste sami, nebojte se říci o podporu.
Pokud jste se stali svědkem nebo obětí týrání či domácího násilí, nemlčte.
Obraťte se na policii či intervenční centrum, svěřte se lidem ve Vašem
okolí nebo zavolejte na bezplatnou anonymní linku důvěry
Senior telefon 800 157 157 a poraďte se, jak dále postupovat.
Na každého účastníka přednášky bude čekat nejen spousta
důležitých informací, ale také dobrá snídaně a DÁREK!
Přednášky se budou konat pravidelně vždy každou první středu v měsíci.
Pro více informací o připravovaných přednáškách sledujte stránky: www.zivot90.cz.
Leták vznikl v rámci projektu „Podpora seniorů ohrožených
a postižených domácím násilím a týráním“ podpořeným Nadací
Open Society Fund Praha z programu Dejme (že)nám šanci,
který je financován z Norských fondů.
ŽIVOT 90 je partnerem mezinárodního projektu UISEL
Informace pro život seniorů jsou všudypřítomné.
Cílem projektu UISEL je podpořit v nezávislosti a individuálním růstu seniory, a to cestou používání mobilních zařízení. Ta jim umožní skoro nekonečný přístup k informacím a komunikaci.
k l ě í výuky
ý k seniorů
ů v používání tabletů vyKe zkvalitnění
užil projekt UISEL různé sociologické studie, odborné
principy vzdělávání a praktické zkušenosti expertů
na vzdělávání dospělých. Obecné závěry byly poté
zapracovány do pedagogického modelu, který vytyčuje strukturu výcvikových kurzů. Ty musejí brát
v úvahu možnosti přístupu a účasti na kurzech ICT,
stejně jako specifika starších studentů a zkušenosti
z praxe.
Výsledkem jsou dva hlavní závěry:
1. UISEL navrhuje kombinaci učení ve třídě a tzv.
e-učení. Ve třídě jde o překonání obav z nových technologií a o podporu sociální interakce mezi studenty.
E-učení by mělo sloužit k opakování a procvičování
získaných znalostí vlastním úsilím a podle svých vlastních preferencí. Podpora rčení „učit se učit“ je hlavní,
vyučující nejsou až tak učiteli jako spíše moderátory,
motivátory procesu.
2. UISEL je kombinací základní struktury a obsahových modulů. Tímto se snaží být dostatečně konkrétní
a nabídnout učitelům i žákům jasnou strukturu výu-
ky, ale musí být také dostatečně flexibilní v ponechání místa pro vlastní kreativitu účastníků. Základní rámec vždy tvoří jeden základní modul a několik modulů tematických – e-interakce, e-informace, e-zábava,
e-zdraví, e-bankovnictví – které mohou být zvoleny
buď učitelem nebo podle zájmu žáky. Každý modul je
v trvání 16ti hodin studia a procvičování, z toho 8 hodin ve třídě a 8 hodin samostudia nebo e-učení.
Od května 2015 jsme v Životě 90 a spolupracujících organizacích Elpida o.p.s., Diakonie ČCE a Repromat a.s.
zahájili přímou výuku seniorů v projektu UISEL. V květnu jsme vyučovali základní modul, v měsíci červnu interakci a komunikaci. Po letní přestávce jsme v září zahájili výuku modulu zábava a média. Celý výcvik bude
ukončen v říjnu modulem elektronická státní správa
a užitečnými informacemi.
Výcviku se ve všech organizacích účastní 32 seniorů
a vzhledem k zájmu o pokračování výuky tabletů zvažujeme její pokračování i po skončení projektu UISEL
v listopadu 2015.
STRANA 3
L I S T O PA D 2015
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
Co je Prožitková dílna?
■ Co vnitřně prožíváme? Nakolik si to uvědomujeme? Umíme se uvolnit?
■ Jak naše vnitřní prožitky a stavy ovlivňují náš
život, zdraví?
■
■
■
■
■ Můžeme uvědomováním si a prací na sobě
zlepšit své žití?
Jak si vyhledat zprávy, počasí, recepty, mapy?
Jak bezpečně nakupovat online za výhodné ceny?
Jak komunikovat zadarmo po emailu nebo skypu?
Jak používat počítač a jak vůbec funguje?
Práci s počítačem vám rádi vysvětlíme a podrobně ukážeme v rámci našeho kurzu, který se koná každý čtvrtek od 10:00 do 11:30 v počítačové učebně v 1. patře.
Kurz má 13 lekcí, začínáme 24. září. Cena za lekci je 45 Kč.
Těší se na vás lektoři kurzů z Penzijní společnosti České spořitelny!
Pro předplatitele min. 5 lekcí je připraven
dárkový balíček!
Absolventi celého kurzu získají certifikát
a jako dárek také DVD Cvičením proti bolesti.
Přihlásit se můžete v kanceláři Centra denních služeb u Anety Zápotocké nebo Zuzany Grófové, na telefonu 222 333 574 nebo 222 333 536 nebo na emailu:
[email protected].
Hrátky s pamětí
Zároveň si ale při tom užít trochu legrace, volného pohybu, volného sebevyjádření?
Zkuste navštívit naši Prožitkovou dílnu, která probíhá dvakrát měsíčně, vždy 2. a 4. čtvrtek v měsíci,
16:45–18:45 hod.
Čas je zvolen i s ohledem na to, že dílna je mezigenerační. Je tedy otevřená i vašim blízkým a známým
téměř všeho věku. Po předchozí dohodě i dětem. Protože mísení generací považujeme za přirozené.
Každý se zapojuje podle svých možností a chuti.
Necháváme rozplývat případné ostychy a další bloky
v sobě. Např. si hrajeme na zvířátka, zkoušíme jógu
smíchu, provozujeme volný tanec – tedy ne ty naučené kroky, při kterých třeba míváme obavy, že je dostatečně neovládáme, zkazíme. Spontánní pohyb nám
pomůže uvolnit celé naše tělo i mysl. Chvíli jsme každý
sám v sobě a pak zase zkoušíme slaďování s ostatními. Uvědomujeme si náš pohyb v prostoru. Zkoušíme
i pracovat s hlasem, s dechem. Trénujeme zdravé držení těla, různé pohybové aktivity, masáže i automasáže.
Cena za lekci je 30 Kč. Zájemci se mohou hlásit v kanceláři CDS u Anety Zápotocké nebo Zuzany Grófové.
Prožitkovou dílnu vede Mgr. Jaroslava Richterová, dřívějším povoláním sociální pracovnice, která už více
než 10 let vede v Životě 90 cvičení (dříve s názvem
„Jóga“, nyní „Cvičení pro zdraví“). Kromě kurzu pro cvičitele jógy absolvovala různé kurzy osobního rozvoje,
včetně výcviku cvičitelů Oshových dynamických meditací, kurzy astrologie, občas se věnuje i amatérskému divadlu a stále se vzdělává v různých pohybových
a psychologických aktivitách. Případné dotazy ráda
zodpoví na e-mailové adrese [email protected]
Výstava paní Ireny Richterové v přízemí:
VÍKENDOVÉ POBYTY
DIA DE LOS MUERTOS – MEXICKÉ DUŠIČKY
V ODLEHČOVACÍM CENTRU ŽIVOTA 90
Když něco končí, něco krásného začíná
13. a 27. listopadu 10:30 – 11:30
Místnost Reminiscence, vede paní Rédlová
Kurz je zaměřený na práci se vzpomínkami v zábavné atmosféře a na trénink paměti či porozumění vlastnímu životu. Kreativní metody navíc umožňují rozvinout tvořivost a umělecké nadání. Posilují silné stránky osobnosti
a otevírají cestu k informacím zachovaným v dlouhodobé paměti.
Oslavují se velkolepě a zcela odlišně než u nás. Předhispánská kultura se mísí se zvyky katolické církve. Je
to příležitost své ztracené blízké radostně oslavit. Tradiční artefakty pro výstavu připravila paní ADORACION TERRAZAS a paní DORA BOUZKOVÁ.
Věděli jste, že naší odlehčovací službu můžete využít
třeba jen na víkend?
Rádi za vás převezmeme péči o seniora po dobu víkendu (pátek–neděle).
Cena za celý pobyt (ubytování + strava) je 640 Kč +
poskytnutá péče.
Více informací se dozvíte na telefonu 222 333 546
nebo přímo ve 2. patře Života 90.
Zajímá vás víc? Přijďte se k nám podívat.
Těšíme se na vás!
STRANA 4
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
L I S T O PA D 2015
DIVADLO U VALŠŮ
PROGRAM LISTOPAD 2015 – 12. DIVADELNÍ SEZÓNA
Po 9. 11.
16:00
Út 10. 11.
19:00
St 11. 11.
16:00
Pá 13. 11.
16:00
St 18. 11.
15:00
Čt 19. 11.
16:00
Po 23. 11.
16:00
Út 24. 11.
16:00
Čt 26. 11.
16:00
Po 30. 11.
16:00
Procházka světovou operetou
R. Lehár, J. Strauss, O. Nedbal, E. Kálmán, R. Friml, R. Heuberger
Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams
ZADANÉ PŘEDSTAVENÍ
komedie
Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams
komedie
Piaf známá – neznámá
komponovaný pořad
Mam’zelle Nitouche / Florimond Hervé
opereta – vaudeville
Jak se hladí duše / František Novotný
komponovaný pořad
NOVINK A
Ctíce předky sebe ctíme / Bubnové z Litic
pořad připravil a provází Jan Lorman
Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams
komedie
Bláznovy zápisky / Nikolaj Vasiljevič Gogol
Adaptace známé ironické prózy
Poslední tajemství Adiny Mandlové / Stanislav Motl
komponovaný pořad
Předprodej na listopad začíná 15. 10. 2015. Změna programu vyhrazena!
Pokladna a rezervace: 222 333 555 nebo 222 333 512 Pokladna je otevřena v pracovních
dnech 8.00 – 15.30 a hodinu před představením. Pronájem a hromadné objednávky:
[email protected]. Více informací najdete na www.divadlouvalsu.cz.
PROCHÁZKA SVĚTOVOU OPERETOU /
F. LEHÁR, J. STRAUSS, O. NEDBAL,
E. KÁLMÁN, R. FRIML, R. HEUBERGER
Po 9. 11. / 16:00 • 180 Kč / 130 Kč
pro členy Ž90
Účinkují: Ivana Veberová – soprán,
sólistka opery DJKT v Plzni a nositelka ceny Thálie; Lubomír Havlák – tenor, sólista Státní opery a Národního
divadla v Praze a Irena Havláková,
klavírní doprovod, pedagog AMU.
ský, Harriet / Miroslava Pleštilová,
Gus / Pavel Nový nebo Karel Vlček,
Didi / Hana-Marie Maroušková nebo
Eliška Jansová. Režie: Jan Novák.
PIAF ZNÁMÁ – NEZNÁMÁ /
KOMPONOVANÝ POŘAD
Pá 13. 11. / 16:00 • 180 Kč / 130 pro
členy Ž90
Pojďte s námi na pouť za legendární
Edith Piaf, jejíž život byl zahalen rouškou mýtů a dohadů. Za zpěvačkou
POLIB TETIČKU ANEB NIKDO NENÍ
nevšedního hlasu i projevu, za ženou,
BEZ CHYBY / SIMON WILLIAMS
jejíž život je dodnes v mnoha směSituační komedie ZADANÉ PŘEDSTAVENÍ rech opředen tajemstvím... Účinkují:
Eva Kriz-Lifková, sólistka a autorka
Út 10. 11. / 19:00
komponovaných hudebních pořadů
St 11. 11. / 16:00 • 200 Kč / 150 Kč
věnovaných převážně francouzským
pro členy Ž90
šansonům, Jana Hermachová, heÚt 24. 11. / 16:00 • 200 Kč / 150 Kč
rečka,
Milan Dvořák, hudební sklapro členy Ž90
date
a
klavírní
doprovod.
Děj nás zavede do Londýna, kde nesmělý Leonard žije po rozvodu s pu- MAM’ZELLE NITOUCHE /
bertální dcerou a svým veselým otcem, FLORIMOND HERVÉ
kterého se snaží dostat do domova
důchodců, ale nikde ho pro jeho své- St 18. 11. / 15:00 • 180 Kč / 130 pro
ráznou povahu nechtějí. Leonard, aby členy Ž90
si přivydělal, píše tajně knihu pod žen- Titulní hrdinka, chovanka Denisa, hraje
ským pseudonymem, ale všechno se ve svatouškovském prostředí komedii,
nečekaně zamotá, když se půvabná ale hraje ji i její učitel zpěvu, ctihodnakladatelka rozhodne knihu vydat… ný klášterní varhaník, pan Célestin.
Osoby a obsazení: Leonard / Jan Čen- Tato opereta–vaudeville je nesmírně
vtipnou, divadelně rozkošatělou konfrontací tří rozdílných, světů: kláštera,
divadla a kasáren. V hlavní roli Otakar
Brousek mladší. Dále hrají: Hana Czivišová, Jiří Wohanka, Zdeněk Hruška / Bronislav Kotiš, Milada Bednářová, Jiří Unterműller / Filip Sychra.
Režie: Otakar Brousek ml.
JAK SE HLADÍ DUŠE /
FRANTIŠEK NOVOTNÝ
Čt 19. 11. / 16:00 • 180 Kč / 130 Kč
pro členy Ž90
Zveme Vás na další volné pokračování pořadu Františka Novotného. Připomene zajímavá setkání před rozhlasovým mikrofonem, a představí
velice zajímavého hosta.
CTÍCE PŘEDKY SEBE CTÍME /
BUBNOVÉ Z LITIC
Po 23. 11. / 16:00 • 150 Kč / 100 Kč
pro členy Ž90
NOVINK A
Bubnové z Litic (z Bubna a z Litic)
jsou starý český šlechtický rod ze 14.
století. Současnou majitelkou zámku
Doudleby nad Orlicí je přímá dědička rodu Bubna-Litic, paní Eleonora
Dujková. O tom, jak se vyrovnala se
svým často nelehkým životem, se
můžete dozvědět v nově připraveném cyklu o českých šlechtických rodech. Pořadem provází Jan Lorman.
BLÁZNOVY ZÁPISKY /
NIKOLAJ VASILJEVIČ GOGOL
Monodrama
Čt 26. 11. / 16:00 • 150 Kč / 100 pro
členy Ž90
Gogolův text může překvapit svou
ironickou aktuálností v kresbě malého člověka donuceného se v přehnané pokoře sklánět před všemocností
a arogancí pánů politiků. V roli Popriščina uvidíte vynikajícího Michala
Šturmana. Režie: Marie Lorencová.
POSLEDNÍ TAJEMSTVÍ ADINY
MANDLOVÉ
Po 30. 11. / 16:00 • 180 Kč / 130 Kč
pro členy Ž90
Pamětníci o ní vyprávějí jako o pronikavě inteligentní ženě širokého srdce, ženě milující život, noční párty,
šampaňské a která prý své milence
střídala jako o život. Byla ale opravdu taková? Co když hluboko ve svém
nitru něco skrývala? Součástí přednášky je i promítnutí krátkého dokumentárního filmu.
STRANA 5
L I S T O PA D 2015
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
SLUŽBY ŽIVOTA 90
INFORMAČNÍ A PORADENSKÉ CENTRUM
DALŠÍ SLUŽBY objednání na tel. 800 157 157
pondělí
9:00–12:00
13:00–16:00
pondělí
úterý
9:00–12:00
13:00–16:00
středa
9:00–12:00
13:00–16:00
čtvrtek
ZAVŘENO
13:00–16:00
Jen pro objednané:
Sociální poradna pro
pečující osoby
středa
ZAVŘENO
čtvrtek
pátek
9:00–12:00
Jen pro objednané:
Právní poradenství
Linka důvěry a pomoci + objednání do poraden
Senior telefon: 800 157 157
24 hodin denně, 7 dní v týdnu Z DAR M A
OSOBNÍ INZERCE
Zveřejněte svůj inzerát ve Zpravodaji
Života 90 nebo na nástěnce Informačního a poradenského centra.
Osobně v Informačním a poradenském centru;
Poštou na adresu: Život 90, Informační a poradenské centrum, Karoliny Světlé 18, 110 00, Praha 1
Elektronicky na adresu:
[email protected]
Telefonicky na čísle 222 333 500
v provozní době Informačního a poradenského centra
Uzávěrka inzerátů do tištěného Zpravodaje je vždy do 10. dne v předcházejícím měsíci. Mezi slovy je třeba
dělat mezeru. V odpovědi na inzeSTRANA 6
úterý
pátek
9:00–15:30 Sociální poradna na objednání
13:30–15:00 Klub Kontakt pro osamělé
seniory
9:00–12:00 Sociální poradna zaměřená
na domácí násilí a týrání, špatné zacházení
na objednání
13:00–16:00 Právní poradenství
na objednání
9:00–15:30 Psychologická a mezigenerační
poradna v náročných životních situacích
na objednání
13:00–16:00 Sociální poradna pro pečující
osoby na objednání
9:00–12:00 Právní poradenství na objednání
Tel.: 222 333 500 • e-mail: [email protected]
rát uveďte na prvním řádku: Osobní
inzerce a značku inzerátu a potom
adresu sdružení.
Odpovědi na inzerát je možno vyzvednout dvěma způsoby: osobně
v provozní době Informačního a poradenského centra nebo na vyžádání
odpovědi zašleme poštou na zpáteční adresu.
PŘÁTELSTVÍ
Hledám partnerku nebo partnera na pěší výstup na Praděd na jaře
2016. V případě zájmu se mi ozvěte
na e-mail: [email protected]. Tel.
777 031 146. Žena. Zn. 26/15 (ze dne
29.9.2015)
ONA HLEDÁ JEHO
„Hledám přítele pro hezké stáří.“ Jsem
70letá žena. Zn: Serióznost. Zn. 28/15
(ze dne 7.10.2015)
RŮZNÉ
Prodám levně masážní lehátko. Zn.
27/15 (ze dne 7.10.2015)
Zpravodaj Života 90, měsíčník, ročník XIV,
vychází 10 čísel ročně, kromě července a srpna. • vydává: Život 90, Karoliny Světlé 18,
Praha 1; www.zivot90.cz • vedoucí vydání:
Ing. Bohdana Bílková, manažerka sekce PR,
e-mail:
[email protected],
mobil: 604 760 093 • předplatné: Hynek Bečvář,
e-mail:
[email protected],
tel.:
222 333 591 • distribuci zajišťuje: společnost
ADLEX, s. r. o. • osobní inzerce: tel.: 222 333 500,
e-mail: [email protected] • prodej: recepce
Život 90, tel.: 222 333 555 • registrace: MKČR E
13935 • uzávěrka textů: 8. 10. 2015 • Listopadové číslo Zpravodaje vychází 21. října 2015. •
cena: 10 Kč za číslo, 150 Kč za roční předplatné.
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
L I S T O PA D 2015
TÍSŇOVÁ PÉČE ŽIVOTA 90
Výjimečná služba, která umožňuje
žít déle doma i ve vysokém věku,
bez obav a s vědomím, že v případě potřeby vždy přijde pomoc – to
umožňuje seniorům a osobám se
zdravotním postižením propracovaný systém tísňové péče.
Tlačítko tísňové péče dokáže přivolat pomoc v případě pádu, nevolnosti nebo jiné krizové situace.
Umožňuje tak žít soběstačný život
s jistotou, že v případě potřeby
přijde pomoc.
Tísňová péče Života 90 je nepřetržitá
sociální služba. Dispečink hlídá a přijímá poplachy od uživatelů, kteří se
ocitnou v krizové situaci.
Jak tísňová péče funguje?
V případě krizové situace, kdy se
uživateli udělá nevolno, upadne
a nemůže vstát, je týrán, okraden
nebo potřebuje jinou pomoc, stačí
jen zmáčknout tlačítko, které u sebe
nosí. Během chvíle je propojen s dispečinkem tísňové péče. Operátorky
zjistí, co se stalo, a podle situace zorganizují potřebnou pomoc – zavolají
rodině, zorganizují příjezd záchranné služby, policie nebo hasičů.
Čidlo pohybu v domově uživatele
– jistota pomoci
Domácí verze tísňové péče je chytré
zařízení, které obsahuje nejen tlačítko, ale i čidlo pohybu. To sleduje nepohyb uživatele v bytě. Stane-li se, že
uživatel upadne a nestihne tlačítko
použít, čidlo po několika hodinách
samo spustí alarm a volá dispečink
tísňové péče. Služba tak dokáže zachránit život a vylučuje riziko, že uživatel leží na zemi svého bytu zraněn
a bez pomoci i několik dní.
Pravidelná volání
Další velmi oceňovanou výhodou
a jedinečností služby tísňové péče
Života 90 je pravidelné volání – ope-
rátorky dispečinku jednou týdně
všechny uživatele, kteří o tento doplněk mají zájem, obvolávají. Díky
tomu, že pravidelně sledují a aktualizují informace a stav uživatele, jsou
pak schopny ještě rychleji a efektivněji zorganizovat pomoc, kdykoli ji
uživatelé potřebují.
Chcete se dozvědět víc?
Máte o službu zájem?
Kontaktujte nás v pracovní dny
mezi 8:00 a 16:00 na telefonu
222 333 546, pište nám na email
[email protected] nebo
navštivte webové stránky:
www.tisnovapece.cz
Městské části, na kterých je
možné získat pořízení zařízení
zdarma nebo za aktivační poplatek: MČ Praha 2, 3, 4, 5, 6, 7,
12, 15, 17 a Praha Zličín
Měsíční úhrada za službu tísňové
péče je 400 – 550 Kč/měsíc, dle
zvoleného typu koncového zařízení
Tísňový mobilní telefon Aligator – Pro větší pocit bezpečí, když jste venku...
Stačí jen jeden stisk tlačítka a spojíte se s naší operátorkou tísňové péče.
■ Najdeme si vás – mobilní telefon Aligátor lze lokalizovat.
■ V rámci služby zdarma poskytneme SIM kartu s neomezeným voláním po celé ČR.
■ Klienty, kteří mají zájem, pravidelně obvoláváme.
Máte-li zájem o tuto službu, nebo byste rádi více informací, kontaktujte nás na telefonním čísle:
222 333 546 nebo nám napište na email [email protected].
STRANA 7
PROG R AM – Ž IVOT 90 – LI STO PAD 2015
Datum
ne 1. 11.
po 2. 11.
st 4. 11.
čt
5. 11.
pá 6. 11.
so 7. 11.
ne 8. 11.
po 9. 11.
st 11. 11.
čt 12. 11.
pá 13. 11.
ne 15. 11.
po 16. 11.
út 17. 11.
st 18. 11.
čt 19. 11.
pá 20. 11.
so 21. 11.
ne 22. 11.
po 23. 11.
út 24. 11.
čt 26. 11.
pá 27. 11.
so 28. 11.
ne 29. 11.
po 30. 11.
Akce
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek a historie Krče / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč
Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma
FINANČNÍ GRAMOTNOST a finanční poradci s Patrikem Nacherem / přednáška / vstup
zdarma a drobné občerstvení zajištěno!
FILATELISTÉ / Poštovna teoreticky i prakticky – na příkladu Velkomoravských Mikulčic
/ přednáší PaedDr. Josef Šolc / vstupné 20 Kč
KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Po stopách architekta a mecenáše Josefa Hlávky / vstupné
člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Zámek Nelahozeves a Antonín Dvořák / vstupné člen Ž90 10 Kč,
ostatní 20 Kč
HELIGONKY / poslech heligonek pro veřejnost s p. Jíchou a p. Taublerem / vstupné 20 Kč
Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma
Procházka světovou operetou / R. Lehár, J. Strauss, O. Nedbal, E. Kálmán a další /
vstupné 180 Kč / 130 Kč pro členy Ž90
POVÍDÁNÍ O PRAZE /Hroby českých knížat a králů / přednáší Alena Štěpánová /
vstupné 20 Kč.
Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč
/ pro členy Ž90 150 Kč
Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Z Nuslí na Jezerku / historie Nuslí, zajímavé
domy, radnice atd. / vstup zdarma
ZDRAVOTNÍ SAMOOBSLUHA / Jak vzdorovat normálnímu procesu stárnutí / přednáší:
Ludmila Vladyková / vstupné 20 Kč
PROŽITKOVÁ DÍLNA / Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí,
slovem... / Vede: Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč
HRÁTKY S PAMĚTÍ / Když něco končí, něco krásného začíná / kurz práce se
vzpomínkami / vstupné 30 Kč
KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma
Piaf známá - neznámá / komponovaný pořad / vstupné 180 Kč / pro členy Ž90 130 Kč
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter benediktínů v Břevnově – Břevnovský hřbitov /
vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč
Vycházka se Stanislavou Bůchovou: Do Libně ve stopách nedávné vycházky pana prof.
Richarda Biegela / vstup zdarma
Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Hradčanské paláce / vstupné člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč
Vycházka s Jaroslavou Janouškovou: Tajemná pražská zákoutí / historie pražské čtvrti
„Na Františku“ se spletí starobylých uliček a dvorků / vstup zdarma
Mam´zelle Nitouche / Florimond Hervé / opereta – vaudeville / vstupné 180 Kč /
130 Kč pro členy Ž90
Jak se hladí duše / František Novotný / komponovaný pořad / vstupné 180 Kč / 130 Kč
pro členy Ž90
KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Historie usedlostí Turbová, Měchurka a Bulovka / vstupné
člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Klášter premonstrátů na Strahově / vstupné člen Ž90 10 Kč,
ostatní 20 Kč
Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma
Ctíce předky sebe ctíme / Bubnové z Litic / Provází Jan Lorman / vstupné 150 Kč /
100 Kč pro členy Ž90
Polib tetičku aneb Nikdo není bez chyby / Simon Williams / komedie / vstupné 200 Kč
/ pro členy Ž90 150 Kč
PROŽITKOVÁ DÍLNA / Uvolňovací techniky, práce s tělem, dechem, hlasem, myslí,
slovem... / Vede: Jaroslava Richterová / vstupné 20 Kč
Bláznovy zápisky / Nikolaj Vasiljevič Gogol / vstupné 150 Kč / 100 Kč pro členy Ž90
KLUB 80 / přednáší Jana Dudková nebo Jarmila Stojanová / vstup zdarma
HRÁTKY S PAMĚTÍ / Když něco končí, něco krásného začíná / kurz práce se
vzpomínkami / vstupné 30 Kč
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Malostranské paláce – velvyslanectví / vstupné člen Ž90
10 Kč, ostatní 20 Kč
Vycházka s Jiřím Šlechtou: Emauzský klášter – prohlídka, Výtoň – Podskalí / vstupné
člen Ž90 10 Kč, ostatní 20 Kč
Poslední tajemství Adiny Mandlové / provází Stanislav Motl/ komponovaný pořad /
180 Kč / 130 Kč pro členy Ž90
Klub KONTAKT / vede Julie Městková / vstup zdarma
Z PR AVO DA J Ž I VO TA 90
Kde a kdy
Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Kačerov trasy C metra.
Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod.
Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 9:00–10:30 hod.
Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:30 hod.
Život 90, 1.patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod.
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice I. P. Pavlova
trasy C metra.
Sraz v 9:10 hod. u pokladen železniční stanice Praha
– Masarykovo nádraží.
Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 14:00–16:00.
Život 90, učebna č. 2, 13.30 –15.00 hod.
Divadlo U Valšů, 16:00
Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 14:00–15:30
Divadlo U Valšů, 16:00
Sraz ve 14 hod. na stanici metra Vyšehrad.
Život 90, 1. patro, učebna č. 2, 15:00–16:30
Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45–18:45
Život 90, 1.patro, místnost Reminiscence, 10.30–11.30
hod.
Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod.
Divadlo U Valšů, 16:00
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Malostranská
trasy A metra.
Sejdeme se ve 14 hod. před bývalou synagogou
u metra Palmovka v Libni.
Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod.
Sraz ve 13:30 hod na stanici tram linky 22 – Pohořelec.
Sraz v 9.30 (!) hod. u bývalé kavárny Vltava (dnes
Student Agency, na konci Revoluční ul.).
Divadlo U Valšů, 15:00
Divadlo U Valšů, 16:00
Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod.
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Anděl trasy B
metra.
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Malostranská
trasy A metra.
Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod.
Divadlo U Valšů, 16:00
Divadlo U Valšů, 16:00
Život 90, 1. patro, místnost Dřevák, 16:45–18:45
Divadlo U Valšů, 16:00
Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 14.00–16.00 hod.
Život 90, 1. patro, místnost Reminiscence, 10.30–11.30
hod.
Sraz ve 13:30 hod na nástupišti stanice Malostranská
trasy A metra.
Sraz ve 13:30 hod. na nástupišti stanice Karlovo
náměstí trasy B metra.
Divadlo U Valšů, 16:00
Život 90, učebna č. 2, 13.30–15.00 hod.