září - Sokolovna Průhonice

9
/14
Sokoloviny
Gourmet Club
Grenier
Start nového
jídelního lístku
Firemní večírky
Kurz vaření
Speciální nabídka
Kafe Restaurantu
Foodparade –
Festival jídla a pití
Dětské Kurzy
Představení
nového trenéra
Skupinové lekce
BACK T O SCHOOL,
BACK T O SOKOLOVNA!
Novinka La Prairie –
Cellular Eye Essence
Platinum Rare
Manikúra a Pedikúra
Kadeřnictví Lorma
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
2014 / 9
úvodní slovo manažera
sokolovny
Milí návštěvníci Sokolovny,
prázdniny jsou už definitivně
za námi a léto pomalu
předává vládu podzimu.
Smutek však není na
místě. Po období letních
radovánek nás čekají
krásné podzimní měsíce
a v Sokolovně Průhonice
jsme pro Vás připravili celou
řadu úžasných novinek.
V létě jste si pochutnávali na
lehkých salátech a dietních
jídlech, nyní přichází čas
na delikátní a gurmánsky
rafinované pokrmy. Máte
chuť na bažanta či telecí
osso buco? Není problém,
v našem novém jídelníčku si
vybere každý. Nabídku Kafe
Restaurantu rozšíříme v září
i o speciality ze zvěřiny a
i pravidelný kurz vaření se
bude točit kolem přípravy
masitých pokrmů - dozvíte
se, jak správně připravit
kachnu, legendární Foie gras
či domácí těstoviny.
Abychom Vašim dětem
udělali radost a usnadnili
www.sokolovnapruhonice.cz
návrat do školy a loučení
s prázdninami, rozšířili jsme pro
ně už tak dost širokou nabídku
kurzů. Ti tanečně nadaní
jistě ocení kurz MTV Dance,
využívající tanečních technik
z klipů MTV, nejmenší ratolesti
si užijí Tancování pro nejmenší
a všichni dohromady Kurz
kreativní jógy pro děti.
V Sokolovně nezapomínáme
ani na dospělé, kteří si chtějí
udržet postavu v kondici po
létě či ji do formy naopak
dostat. Naše fitness centrum
a skupinové lekce jsou zárukou
železné fyzičky. Vyzkoušejte
nejen nové lekce Gym machine
a Abs and back, ale i služby
nově příchozího trenéra Petra.
Získat dokonalou postavu
nebylo nikdy tak jednoduché.
V péči o pleť, která byla přes
léto namáhaná slunečními
paprsky, připravila společnost
La Prairie revoluční novinku
ošetřující oční okolí díky
výtažkům z platiny. Pozornost
si zaslouží i Vaše ruce a
nohy, svěřte se do péče naší
manikérce a pedikérce, hýčkat
Vás bude vyhlášenou
kosmetikou značky OPI.
S novinkou krotící
neposlušné vlasy přichází
společnost Kérastase
a vyzkoušet ji můžete
v salonu Lorma. Podzim,
zdá se, bude hodně nabitý!
Připravili jsme pro Vás
spoustu překvapení a
zábavy a hned příští měsíc
začneme velkou novinkou.
Nechte se překvapit...
2
Sokoloviny
9 / 2014
Společnost dokonalé gurmetské
harmonie v Sokolovně Průhonice
Styl, elegance a kuchařské
umění - to jsou
charakteristiky našeho
klubu, který se nachází
v nejvyšším patře naší
Sokolovny. Zvědavost je
na místě. Překvapí Vás
neobvyklé kombinace chutí
přinášející opravdový požitek
z jídla, ale stejně tak přijdou
k chuti i tradiční staročeské
speciality. Šéfkuchař Ladislav
Douša pro Vás připravil
výběr nejlepších lahůdek
z menu Sokolovny i speciální
tematické týdenní menu.
Delikatesy doprovází
široká škála výběrových
vín z archivu našeho
sommeliera, který ví o víně
mnohé.
Umělecké přípravě pokrmů
předchází pečlivý výběr
ingrediencí vysoké kvality.
Jen z nich je možné
připravit pokrmy, které
uspokojí chuťové pohárky
našich hostů. Designové
prodkrovní prostory, intimní
až romantická atmosféra,
to vše je mimořádný
gurmánský zážitek - to je
jedinečný večer v Gourmet
Clubu Grenier.
Start nového jídelního lístku
Podzim nám přináší
nádherně zbarvenou přírodu
zahalenou do chladného
počasí, my Vám k rozehřátí
naservírujeme zbrusu nový,
pestrobarevný jídelní lístek
s nádechem podzimní
3
atmosféry. Tým šéfkuchaře
Ladislava Douši se rozhodl
zaútočit na Vaše chuťové
buňky zařazením takových
delikates, jakými je např.:
bažant, dýně či telecí osso
buco.
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
2014 / 9
otevíráme 9. 10. 2014
Kde?
3. patro Sokolovny Průhonice
Provozní doba
čtvrtek, pátek a sobota od 19 do 23 hodin
Rezervace
telefonní číslo +420 267 310 506
Více na www.gcgrenier.cz
www.sokolovnapruhonice.cz
4
Sokoloviny
9 / 2014
Firemní večírky
Jste nároční a hledáte pro
svou firemní akci ideální
reprezentativní místo?
Sokolovna Průhonice
Vám nabízí jedinečné
prostory s atmosférou
a dokonalý profesionální
servis. Elegantní designové
prostředí podkrovní
restaurace s terasou
Gourmet Clubu Grenier,
moderně laděný Kafe
Restaurant, zasedací
místnost či velký sál čekají
právě na Vás. Jedině
na naprosto povedenou
akci budou Vaši obchodní
partneři, ale i kolegové,
zaměstnanci rádi vzpomínat.
Uděláme pro Vaši firmu
maximum.
skvělá párty
na klíč
Nabízíme
pronájem exkluzivních prostor
moderní technické vybavení
sportovní, relaxační, animační a gastro služby
Více na www.sokolonapruhonice.cz
5
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
Akce
sokolovny
Kurz vaření
„Vše z kachny
a Foie Gras“
23. 9. od 18 hodin
Přípravě pokrmů z kachny Vás
naučíme na pravidelně pořádaném
kurzu vaření. Navíc ochutnáte
vína k daným pokrmům a získáte
certifikát o absolvování kurzu.
2014 / 9
Kurz vaření
Foie Gras, kachna, pasta
Kompletní přípravě kachny, její
bourání, vykostění, konfitování
či úpravě v tuku Vás naučíme
na pravidelně pořádaném
kurzu vaření. Součástí kurzu
bude kompletní práce
s jednou ze tří největších
západních gurmánských
pochoutek, s tučnými játry
Foie Gras. Navíc se zaměříme
na přípravu čerstvých těstovin.
Podávat budeme vína určená
k daným pokrmům a účastníci
obdrží certifikát o absolvování
kurzu.
Speciální nabídka
Kafe Restaurantu
Nabídku Kafe Restaurantu
na podzim rozšíříme o „sezónní
speciality ze zvěřiny“. V týdnu
od 30. září se tak můžete těšit
na pochoutky určená
všem labužníkům.
CENA: 1 990 Kč
Foodparade – Festiva jídla a pití
Rezervace spolu s platbou
přijímáme nejpozději do 20. září
v Kafe Restaurantu Sokolovny
www.sokolovnapruhonice.cz
Ve dnech 6. a 7. září se
v krásných zahradách zámku
Troja uskuteční již čtvrtý ročník
festivalu Foodparade!
V letošním roce se účastníci
mohou těšit na více než
20 předních restaurací
z Prahy a okolí, a více než
25 farmářských stánků
s delikatesami. Čeká
na Vás mnoho nových tváří
z gastronomie, ale i stálice
posledních let jako je Hotel
InterContinental, restaurace
U Modré Kachničky a mnoho
dalších. Sokolovna Průhonice
se bude na této akci
prezentovat poprvé. Krom
ochutnávky degustačních
menu jednotlivých restaurací
či vybraných delikates a nápojů
se hosté mohou těšit na bohatý
doprovodný program. Nebude
chybět ani kuchařská soutěž
pro návštěvníky a nadšence
gastronomie, která byla
novinkou loňského ročníku.
Přijďte a přesvědčte se,
že festival jídla a pití je tím
správným víkendovým tipem.
6
Sokoloviny
9 / 2014
Dětské Kurzy
Prázdniny utekly jako voda
a Vaše oblíbené dětské kurzy
opět pokračují. Krom stálých
sportovních a výtvarných
kurzů si můžou Vaše ratolesti
vyzkoušet i úplně nové lekce.
MTV DANCE
MTV dance je moderní taneční
forma, která vychází z metodiky
aerobiku. Je inspirována klipy
hudební stanice MTV a využívá
tanečních prvků funku, hip –
hopu a mnoho dalších. Děti se
naučí zajímavé kroky, taneční
sestavy a užijí si spousty zábavy.
TANCOVÁNÍ PRO NEJMENŠÍ
V hodinách se snažíme
zábavnou formou naučit děti
základním tanečním krokům,
vnímání hudby a rytmu.
Vaše děti se naučí disciplíně,
systematičnosti, cílevědomosti
a kolektivní spolupráci. Tanec
pro děti podporuje koordinaci
a rovnováhu pohybu a rozvíjí
pohybovou paměť.
KREATIVNÍ JÓGA PRO DĚTI
Tato lekce se zaměřuje
na správné držení těla,
protahování, základy
posilování, práce s rovnováhou
a v neposlední řadě
na uvolnění a relaxaci. Cvičení
je vhodné pro sportovce
jako např. fotbalisty/tky,
hokejisty/tky, tenisty/tky
i jiných., kteří se potřebují
po tréninku protáhnout
a zbavit se případných
svalových disbalancí. Celkovým
přínosem kreativní jógy je lepší
soustředěnost, uvolněnost,
koordinace a ohebnost těla.
Akce
sokolovny
DĚTSKÉ KURZY
podzim 2014
od 8. září
SPORTOVNÍ KURZY:
atletika hrou, sportovní
všestrannost, základní
gymnastika,
moderní tanec,
judo, dětská zumba,
junior be-fit a další
NOVINKY:
MTV dance, tancování
pro nejmenší, kreativní
jóga a jóga pro náctileté
VÝTVARNÉ KURZY:
výtvarný mix a keramika
KURZY PRO DĚTI OD 2 LET
ZAHÁJENÍ KURZŮ:
8. 9. 2014
ČAS KONÁNÍ KURZŮ:
mezi 10–18 hodinou
CENA LEKCE: od 220 K
č
7
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
2014 / 9
Představení nového trenéra
Jmenuji se Petr Hlavička,
je mi 25 let a od září jsem
se stal novým členem
týmu osobních trenérů
v Sokolovně Průhonice.
Sportu se věnuji od útlého
dětství. Bojové sporty, které
byly zpočátku mou vášní,
jsem po zranění nahradil
zájmem o fitness a vyvážený,
komplexní rozvoj celého
pohybového aparátu
a zdravý životní styl s tím
spojený. Ti, kteří budete
mít chuť přijít si se mnou
zacvičit, můžou tak navštívit
středeční skupinovou
lekci Core performance,
kterou povedu. Těm, kteří
upřednostňují individuální
přístup, doporučuji osobní
trénink, ve kterém se budu
snažit předat své trenérské
zkušenosti.
Skupinové lekce
Prázdninový rozvrh
skupinových lekcí vzal za své
a Vy se můžete opět těšit
na stálé oblíbené lekce,
a navíc si v duchu hesla „Dejte
si s námi po prázdninách
do těla“, můžete vyzkoušet
nové skupinové lekce, jako
je „Gym Machine“ a „ABS and
Back“.
kinesis, který umožní silové cvičení ve 3D pohybu.
Hodina slouží jako ideální
doplněk k vysoko intenziv-
GYM MACHINE
Tato hodina vychází z nutnosti silového procvičení
jednotlivých svalových skupin
pomocí izolovaného cvičení na strojích Technogym,
s využitím unikátního stroje
www.sokolovnapruhonice.cz
8
Sokoloviny
9 / 2014
ABS AND BACK
Cvičení se cíleně zaměřuje
na problémové partie jako
je tolika diskutovatelné
břišní svalstvo, dále pak
hýžďové a také stehenní
svalstvo, které bychom
neměli opomíjet. Lekce se
skládá ze zahřívací části,
která připraví svaly na další
zatížení, poté následuje
hlavní posilovací část již
zmíněných problémových
partií a na závěr
protahovací cvičení, které
je neodmyslitelnou součástí
každého tréninku a neměli
bychom jej opomíjet.
9
KLUBOVÉ ČLENSTVÍ
My cvičíme Vás,
děti cvičí u nás!
U
ním lekcím X-MAN a STEEL
MAN, které jsou zaměřeny
na masivní zvyšování kondice a cvičení s celým tělem
jako celkem. Cvičenci posílí
jednotlivé oslabené svalové skupiny, které tvoří slabý
článek při cvičení s celým
tělem. Kombinovaným cvičením na všech uvedených
hodinách se tělo stává dokonalým celkem bez svalových
disbalancí. Hodina je vhodná i pro ty, kteří potřebují
odstranit specifické svalové
potíže vzniklé při jednostranných sportovních aktivitách
typu golfu, tenisu a jiných.
í
Členstv
lovně
v Soko
ice
Průhon č
90 K
již od 4
týdně
Vybrané členství obsahuje
neomezený vstup do fitness
nebo na skupinové lekce,
neomezený vstup do
wellness a ručníkový
servis. Minimální délka
členství je 1 měsíc.
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
2014 / 9
Pozvánka Salonu péče o tělo
Novinka La Prairie – Cellular Eye Essence Platinum Rare
Je bez pochyb, že každý
výraz a každá emoce se
zřetelně podepisují na naší
tváři. Zejména v oblasti
jemného očního okolí, kde
je naše pleť slabá, náchylná
na gravitaci, odráží se na ní
znečištěné životní prostředí,
stress a také přirozené
pohyby jako mrkání, smích
nebo mračení se. Navíc
s přibývajícím věkem ztrácí
naše pokožka pružnost
a výrazně se ztenčuje díky
ztrátě důležitého kolagenu.
Správná péče o oční okolí
je základem pro udržení
si mladistvého vzhledu
i po nadcházející roky.
Nový oční elixír obsahuje
účinný Platinum Peptide –
složku, založenou na bázi
platinových mikročástic
v kombinaci s Tetrapeptidem
– zvyšuje pevnost pleti,
redukuje výskyt vrásek
v očním okolí, zlepšuje
její elasticitu a úroveň
hydratace. Cellular Eye
Essence Platinum Rare
také obsahuje Koloidní
Platinovou Vodu, která
navozuje v pleti rovnováhu
a jako přirozený anti-oxidant
neutralizuje vliv volných
radikálů na pokožku. Mezi
další klíčové ingredience
patří výtažek z Černého
čaje, který navrací pleti
mladistvou pružnost,
výtažek ze Strelicie, který
pleť rozjasňuje a bojuje
proti tmavým kruhům
v očním okolí, dále také
nová složka – „Protective
Patch“ – „druhá kůže“,
která redukuje transepidermální ztráty vlhkosti
a napomáhá postupnému
pronikání aktivních složek
do pokožky. Další důležitou
složkou jsou přírodní antioxidanty, které zabraňují
negativnímu dopadu
volných radikálů na naše
oční okolí. Všechny tyto
složky pronikají do pokožky
mnohem efektivněji
s použitím pipety s kulatou
kovovou koncovkou, která
při jemném kontaktu s pletí
ochlazuje a zmírňuje otoky
očních kontur.
Manikúra a Pedikúra
Prázdniny jsou bohužel
u konce a nastává
poprázdninový shon, kdy děti
jdou do školy a Vy se vracíte
naplno do každodenního
zápřahu. Udělejte si chvilku
pro sebe a přijďte si k nám
odpočinout, SPA manikúra či
www.sokolovnapruhonice.cz
pedikúra Vám navodí pocit,
že jste stále na dovolené.
Naše Spa procedůry Vám
dodají potřebnou energii
na nadcházející podzimní
dny.
Budeme se na Vás těšit!
10
Sokoloviny
9 / 2014
Kadeřnictví Lorma
Vaše nové poslušné vlasy
Zřejmě každý se s tím už
setkal. Vlasy po fénování
elektrizují, lítají si na všechny
strany a Vám se nedaří je
zkrotit. A co vlasy, které se
po vysušení krepatí a není
možné je přemluvit, aby
byly na svém místě, hladké
a poslušné. Pro všechny typy
vlasů, rovné i vlnité, jemné
i nepoddajné, přichází značka
Kérastase s průlomovým
řešením. Inspiraci ke stvoření
nové řady přípravků a také
nové služby v salonu, byla
tanečnice. S jakou lehkostí
tančí, ale jak disciplinovaná
musí pro tyto pohyby být.
Přesně taková je nová řada
Discipline od Kérastase Paris.
Je založena na unikátní
technologii se zatím nejvyšší
koncentrací pro-keratinu
ze všech stávajících řad
Kérastase. Discipline zkrotí
všechny, i ty nejneposlušnější
vlasy. Budou lehké, vzdušné,
v pohybu a přesto uhlazené
a lesklé. Pokud vyzkoušíte
salonní službu Discipline, pak
zjistíte, že se dostaví nejen
zmíněný výsledek, ale také se
zkrátí čas věnovaný fénování
a úpravě vlasů!
Akce na září:
Po náročném letním
období, kdy byly vlasy
vystavené slunci
a dalším vnějším
vlivům více než
kdykoli během roku,
potřebují intenzivní
dávku výživy. Proto
Vám v září ke střihu či
barvě přidáme zdarma
regeneraci vlasů.
11
Akce
sokolovny
Vyzkoušejte
profesionální
služby našeho
salonu
Na uvítanou jsme pro Vás připravili
intenzivní vlasovou kúru v hodnotě
400 Kč jako dárek ke střihu nebo
barvení či melírování nebo přijďte
na mytí&foukanou za uvítací cenu
490 Kč a získejte slevovou
kartičku mytí&foukaná
na další návštěvu.
PLATNOST AKCE:
DO 31. 10. 2014
PO PŘEDLOŽENÍ
TÉTO NABÍDKY!
OBJEDNÁVKY
NA TEL. ČÍSLE
267 310 506 nebo
www.lorma.cz
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
2014 / 9
Program na září až prosinec
ZÁŘÍ
ŘÍJEN
6.–7. 9.
9. 10.
Foodparade – prezentace
Sokolovny na víkendové
gastronomické akci v zahradách Trojského zámku.
8. 9.
LISTOPAD
2. 11.
10. 9.
11. 11.
23. 9.
Kurz vaření na téma „Foie
Gras, kachna, pasta“
Start vánočního Take Away –
konec objednávek do 14. 12.
Zahájení večerního provozu
Gourmet Clubu Grenier
Zahájení dětských kurzů
PODZIM 2014 (do 19. 12.)
Start nového jídelního lístku
(pro období podzim – zima
2014–15)
24. 11.
Kurz vaření „Slávky, ústřice,
humr“
PROSINEC
„Halloween párty“
4. 12.
Mikulášská besídka
Sezónní menu „Svatomartinská
husa“ (do 16. 11.)
18. 11.
25. 11.
15. 12.
Sezónní menu „Šnečí
speciality“ (do 24. 12.)
Sezónní menu „Slávky,
krevety, ústřice“ (do 14. 12.)
30. 9.
Sezónní menu „Speciality
ze zvěřiny “ (do 31. 10.)
V případě Vašeho zájmu
o jakoukoliv z pořádaných
akcí nás můžete kontaktovat
na recepci Sokolovny nebo
na náš e-mail.
Sokolovna Průhonice
Říčanská 118, Průhonice 252 43
+420 267 310 506 [email protected]
staňte se našim fanouškem
www.sokolovnapruhonice.cz
12