Běžné předměty sebeobrany

Užití běžných předmětů pro sebeobranu
Využijte svou tužku, klíče, batoh jako zbraň či jako nástroj k přežití.
KM koncepce užití běžných předmětů jakožto zbraní pro sebeobranu
V posledních letech se stala Krav Maga velmi populární po celém světě. Získala si pověst jednoho
z nejefektivnějších systémů pro boj v uzavřeném prostoru (close quarter combat/battle), obranné
taktiky, bojových dovedností a sebeobrany beze zbraně. Informace o tomto bojovém stylu se
pozvolna stávají dostupnými široké veřejnosti – byly otevřeny školy v Americe, Evropě, Austrálii, Imi
Sde-Or/Lichtenfel (zakladatel Krav Magy) a Eyal Yanilov (Imiho nejoblíbenější student) vydaly oficiální
Krav Maga manuál, byly natočeny instruktážní videa, organizovány semináře,... Nicméně jen málo lidí
žijících mimo Izrael ví, že Krav Maga má také sekci zbraní. Krav Maga byla původně vyvinuta jako
vojenský systém pro boj zblízka v uzavřeném prostoru (military close quarter combat system) a
zahrnovala boj s bajonetem, boj s nožem, užití střelných zbraní jakéhokoli druhu jako úderových
zbraní, odebrání zbraní,... Když Imi Lichtenfeld po 20 letech ukončil službu v armádě, upravil systém
pro potřeby civilistů a – mimojiných technik rozvinul techniky použití běžných předmětů – jako jsou
jsou klíče, tužky, deštníky, batohy, židle, ... Později, s přispěním Eyala Yanilova, byl na zkladě těchto
technik vytvořen celkový koncept užití běžných předmětů jakožto zbraně pro sebeobranu.
Tento koncept je velmi jednoduchý a intuitivní a může být efektivně využíván každým kdo cvičí
nějaké bojové umění či systém sebeobrany. Hlavní myšlenka spočívá v tom, že je jen několik málo
způsobů jak užít běžné předměty jako zbraně a jestliže se naučíte tyto metody, pak můžete použít
vlastně jakýkoli předmět ve vašem okolí pro vaši sebeobranu.
V KM se studenti učí užívat předměty/zbraně jako část těla a jako prodloužení rukou – student
bude dle potřeby používat své nohy, druhou ruku, zadní stranu objektu dle situace.
V KM dělíme předměty do několika kategorií :
1.) předměty podobné tyči - tyčovité předměty
Předměty jako ulomené větve, smetáky, mopy, láhve, plechovky, basebalové pálky, biliárové
tága, golfové hole, hokejky, deštníky, sochory, kladiva, Mag-lite baterky a jakékoliv další předměty,
které umožňuj udeřit, odstrčit či „bodnout“ útočníka z určité vzdálenosti. Zbraně tohoto typu se
používají především k útoku na delší vzdálenost, než se útočník stačí přiblížit či jako štít blokující útok.
Hlavní techniky s tyčí – (kyvadlové, kyvné) údery z různých směrů a úhlů (stejný pohyb lze použít i
jako základní obranu/blok) s držením jednou či oběma rukama. Primárná cíl úderů je hlava a krk,
klíční kosti, solar-plexus, lokty, kolena, ledviny či slabiny. Pokud se vás útočník snaží chytit, udeřit či
kopnout, můžete se také bránit například útokem na jeho ruce, zápěstí a palcovou stranu předloktí.
Bodnutí obvykle míří do obličeje, krku, solar-plexus či na žebra.
2.) předměty typu „štít“
Do této kategorie patří všechny velké, avšak ne zas přílíš/ne masivní, předměty, které mohou být
dány do cesty udeřující končetiny či zbraně tak, aby absorbovaly náraz a zastavily úder – batohy,
kufry, židle, prkna, podložky, velké knihy, krabice, víka od popelnic,.... Oblečení omotané kolem
zápěstí také může plnit funkci štítu. Při blokování končetiny či zbraně je důležité dbát na to, aby ruce
byly kryty štítem a nebyly vystaveny úderu. Rovněž dooručujeme dát štít v okamžiku útoku do
přiměřené vzdálenosti od těla, abychom nedostali ještě štítem až vykryje úder. Narozdíl od ostatních
© International KRAV-MAGA Federation
kategorií předměty typu štít slouží pouze jako pasivní ochrana a nezraní útočníka (pokud ho ovšem
nezasáhne tvrdá částí), jejich užití byste tedy měli „aktivní“ prací s volnou rukou nebo ještě lépe (a
častěji) nohou. Nejtypičtější kombinací je kryt a zároveň (či v dalším zlomku vteřiny) kop do slabin či
kolene.
2.) předměty podobné noži,
náleží sem všechny předměty s nimiž mohu bodat či řezat – nože, nůžky, šroubováky, rozbité
láhve a skleněné střepy, dláta, tužky a pera, břitvy, vidličky, ... V KM tyto předměty používáme na
střední vzdálenost (zhruba na nataženou ruku) k útokům na citlivá místa útočníka – ze všeho nejdříve
na ruce, zápěstí, obličej a krk – místo jež nejsou chráněna oblečením. Tři nejtypičtější útoky jsou
přímé bodnutí, bodnutí zeshoradolů (sekáček na led), bodnutí zespoda nahoru či pod rukou a
seknutí. Jestliže jste studovali jiný systém boje s nožem, použijte vaše oblíbené techniky. Vzhledem
k tomu, že jsou tyto techniky mohou být smrtelné, učíme studenty v jakých situacích je použít.
4.)předměty typu „kámen“.
Sem řadíme malé ,ale pevné předměty jako jsou kameny, plné láhve, billiárové koule, telefony,
popelníky, malé sošky, velké knihy, pivní půllitry, .... Zbraně této kategorie mohou být užity dvojím
způsobem. Mohu zranit útočníka tím, že je po něm hodím – všechny tyto předměty házím do
protivníkova obličeje nebo hrudníku na vzdálenost několika málo kroků, abych se vyhnul tomu, že
minu nebo že se přiblíží moc blízko. Druhá možnost je použít tyto předměty na bližší vzdálenost jako
„boxera“ a udeřit do hlavy, dalších citlivých oblastí včetně útočící končetiny pokud se vás utočník
snaží chytit, udeřit nebo kopnout. Způsob útoku je téměř stejný jako úder dlaní/pěstí, důležité je, aby
vaše prsty nebyly mezi předmětem a cílem útoku.
5.) malé předměty
Sem patří všechny předměty, které mohou rozptýlit útočníkovu pozornost – klíče, mince,
náramkové hodinky, jídlo či zapalovače, které mohu hodit protivníkovi do tváře, baterka, která
útočníka na chvilku oslní, písek či prach který mohu hodit či kopnout útočníkovi do obličeje – ve
všech případech jsou cílem oči útočníka. Do stejné kategorie spadají i různé tekutiny – alkoholické
nápoje, horké nápoje jako například čaj nebo káva, dokonce i obyčejná voda dobře poslouží, laky na
vlasy, repelenty, parfémy, deodoranty mohu vstříknout protivníkovi do očí. Využijte situace, kdy je
útočníkova pozornost rozptýlena k útěku či protiútoku.
6.) předměty podobné řetězu
Zde nalezneme všechny předměty, kterými mohu švihnout, svázat či škrtit svého protivníka –
řetězy, řetězy na kolo, pásky, gumové hadice, vodítka, železná lana, elektrické dráty a kabely,
řemeny, biče, lana, .... Hlavní techniky (vhodné i pro začátečníky) pro tento typ zbraní jsou švihání a
obloukové údery.Řetěz nebo tlustá gumová hadice, stejně jako tyč mohou být užity ke zničení
protivníka, údery mohou směřovat na hlavu, krk, kolena, žebra, klíční kosti,... Kabely a kožené pásky
jsou vhodné k útokům na obličej a nezakryté ruce, anebo i do slabin – primární účel není
knockoutovat protivníka, ale odvrátit jeho pozornost a využít tohoto okamžiku k ničivému útoku či
k útěku. Měkké a lehké předměty jako napířklad tričko nebo ručník míří pouze na oči, je šance že na
chvíli oslepí protivníka nebo mu alespoň na chvilku zakryjí výhled. Samozřejmě existují složitější
© International KRAV-MAGA Federation
techniky použití měkkých „zbraní“ k chycení a škrcení protivníka, avšak vyžadují delší trénink a proto
je nedoporučujeme začátečníkům.
7.) Nezařazené předměty
předměty jako například : vozidla, elektřina, oheň. Studenti se učí základnímu užití těchto
předměty. Nekoukáme se na ně jako na předměty, ale jejich příspěvek k vaší záchraně může být
značný.
Některé předměty je možné zařadit i do více kategorií. Tak například kladivo je kombinace
obušku a kamene k udeření protivníka, sekyra je kombinace hole, kamene a nože....
Co činí Izraelský systém jedinečným v přístupu k použití běžným předmětů v sebeobraně jsou
tréninkové metody a univerzálnost – Krav maga koncept umožňuje použít prakticky jakýkoliv
předmět, jež máte po ruce, bez dlouhého přemýšlení jakou speciální techniku použít.
Abyste byli schopni v reálné situaci ke své sebeobraně použít předměty ve svém okolí, musíte
trénovat. Každý den - když sedíte doma, jdete po ulici, jíte v restauraci či jste v práci – se koukejte
kolem sebe a snažte se přemýšlet co a jak byste použili pro svojí obranu, jaký způsoby by se dali
použít všechny ty předměty co máte kolem sebe. Který z nich byste použili jako první? Proč? Pomalu
získáte cit k vašemu okolí, v každém okamžiku, bude-li třeba budete schopni se ozbrojit ve zlomku
vteřiny. Když budete cvičit ve své škole sebeobrany či doma na zahradě s přáteli, snažte se používat
různé předměty (nejprve ty co máte stále s sebou – klíče, batoh, bundu) jako zbraň v boji proti
neozbrojenému útočníkovi, útočníkovi ozbrojenému tyčí nebo nožem, proti více útočníkům. Vyberte
si techniky, které vám nejvíce vyhovují a učte se je používat s různými předměty, dokud je nebudete
používat instinktivně. Cvičte s důrazem na to ,abyste nezranili sebe ani nikoho jiného.
Několik základních principů, které se hodí k užití každé zbraně :
Použijte silné proti slabému – při použití improvizovaných zbraní byste měli pečlivě vybrat cíl
útoku – vaše zbraň by měla být „silnější“, než zasažená oblast těla útočníka. Pokud například držíte
páčidlo, sochor či železnou trubku, nemusíte se příliš zaobírat přesným cílem vašeho útoku, jakýkoliv
úder bude dostatečně devastující. Pokud jste však vyzbrojeni pouze psacím perem nebo klíči, seznam
potenciálních cílů útoku se znatelně zúžil na místa nezakrytá oblečením – obličej, krk a ruce.
Úder v pěti základních směrech - téměř každý úder nebo blok se zbraní se odehrává v jednom
z pěti základních směrů – nahoru, dolu, doleva, doprava, přímý úder vpřed a přirozeně ve všech
variacích, úhlech či diagonálách.
Je možnost odhodit zbraň či ji vyměnit za jinou. Pokud jste se vyzbrojili nějakým předmětem,
nemusíte jej držet po celý čas boje. Může se stát, že bude lepší jej odložit (či hodit na útočníka),
obzvláště pokud vás omezuje či dokonce zabraňuje v pohybu, a v případě potřeby vzít jiný předmět.
Nepoužívejte pouze zbraně, ale i ruce a nohy. Neupněte se pouze na zbraň – myslete na to, že
máte také dvě nohy, většinou volnou druhou ruku a hlavu. Několik příkladů bojové taktiky .... můžete
předstírat útok zbraní a ve skutečnosti zaútočit druhou rukou nebo nohou.....nebo naopak můžete
naznačit útok rukou a zaútočit zbraní........můžete blokovat útok zbraní a zaútočit rukou....
Používejte krátké pohyby – úder by měly být krátké bez přípravy či náznaků jež by útočníkovi
prozradily vaše záměry.
© International KRAV-MAGA Federation
Doufáme, že výše popsané dovednosti nikdy nebudete muset použít. Avšak pokud se jednoho
dne ocitnete v situaci, kdy budete muset ochránit sebe a své blízké se zbraní v ruce, pak je lepší být
připraven. Jak říkali staří Římané – „pokud chceš žít v míru, buď připraven na válku“.
© International KRAV-MAGA Federation