Domácí pekárna
Transkript
Domácí pekárna
DOMÁCÍ PEKÁRNY Klub zdraví Polička – 14. 4. 2010 Pár slov úvodem (článek z poličské Jitřenky) Kolikrát se vám stalo, ţe jste přišli domů rozladění, protoţe jste v pátek před prodlouţeným víkendem nesehnali v ţádném místním pekařství ani jiném obchodě s potravinami ani kousek chleba? Ani s prodlouţenou trvanlivostí, balený a krájený. Rodina a ani vy sami jste moţná v tu chvíli netouţili po ničem tak, jako po vůni, kterou zaplní byt čerstvě upečený chleba. Takový, který chutná s čímkoli, ale i jen tak, samotný. A ta křupavá kůrka! O dobrém člověku se říká, ţe je jako chleba. A chléb se prý nikdy nepřejí. Dnes ho často najdeme jiţ po dvou dnech od nákupu se stopami plísně. Přitom kdysi se pekl chleba do zásoby i na čtrnáct dní dopředu. Čerstvě upečený byl lahůdka, ale i poslední bochníky byly stále ještě k chuti. Jako malá jsem chodila mamince s ostatními dětmi nakupovat chleba k vesnickému pekaři, který pekl obrovské kulaté pecny a navíc nás podaroval křupavými rohlíky. Neţ jsme došli domů, snědli jsme nejen ty rohlíky, ale většinou jsme odloupali i kus pecnu tam, kde byla prasklina. Moje maminka ostatně vţdycky kupovala jedině popraskaný chleba, z toho přebytečná pára dobře vyšla a chleba neměl brousek ani jiné chuťové vady. Klub zdraví vám nabízí moţnost, jak si vyzkoušet moderní vynález, který vás zbaví nepříjemností popsaných výše. Zveme vás na přednášku Aleše Kociána „Domácí pekárny (umíme péci nejen chleba)“ s praktickou ukázkou pečení i ochutnávkou různých druhů v domácí pekárně upečených chlebů. Moţná jste si pekárnu koupili a teď vám zahálí. Přijďte a oţivte si s námi tu radost, která nastane, kdyţ přístroj oznámí zvukem, ţe má upečeno. Chléb z domácí pekárny je totiţ pouze váš originál co do sloţení receptu i pouţití surovin. Na chleba se vydělává (pořád) těţce a o tom a nejen o tom si s vámi bude Aleš povídat v okénku pro zamyšlení na téma „Kaţdodenní chléb“. O chlebu je spousta přísloví. Jedno říká „koho chleba jíš, toho píseň zpívej“, jiné vypozorovalo zákonitost padání krajíce na namazanou stranu (prý kvůli těţišti, ale já vím, ţe jde o zákon schválnosti). Před námi jsou svátky velikonoc. Původní význam se většině dnešního postmoderního světa vytratil a zůstala jen jakási bujarost svátků jara spojená s barevnými vejci a pomlázkou. Přitom většina těch, kteří si říkají křesťané, zná pravý smysl a symboliku, která se ukrývá v tomto svátku a v Knize knih zapsané výroky toho, který sám sebe nazývá ţivým chlebem. Ţivým proto, ţe denní sycení se jím vede k ţivotu v plnosti, nikoli k ţivoření. Nejznámější modlitba je kromě jiných věcí rovněţ prosbou za kaţdodenní chléb. Chléb se solí se dává jako symbol úcty i zahraničním státním návštěvám. I Boţena Němcová ve své „Babičce“ krásně popsala vztah, který kdysi lidé k chlebu, jemuţ říkali Boţí dar, měli. Moţná není špatné učit se z minulosti pro budoucnost. Přeji vám, abyste proţili, budete-li chtít, krásné duchovní velikonoční svátky A naučte se váţit si i tak obyčejné věci, jako je náš vezdejší chléb. Aby vám chutnal, abyste ho měli vţdycky po ruce, kdyţ zasednete sami, s rodinou nebo přáteli ke stolu. Pořád totiţ patříme k té části světa, kde se nemusí umírat hladem. „Není takové hroudy zlata, která by vyváţila skývu chleba“ je slovanské přísloví. Buďme vděční za to, co máme teď. Spolu s celým týmem se těším na setkání s vámi a do té doby buďte zdrávi, Hanka Ščigelová, Klub zdraví Polička Co všechno byste měli vědět o chlebu Převzato z internetového serveru www.idnes.cz Věděli jste, ţe nespotřebovaný chleba se můţe rozemlít a přidat do těsta? Nebo ţe pšeničný chléb rychleji tvrdne neţ ţitný? A proč dnešní chleby tvrdnou rychleji neţ dříve? 1. Proč dnešní chléb vydrží čerstvý jen pár hodin? Důvodů můţe být několik. Trvanlivost chleba ovlivňuje druh mouky, způsob výroby a délka pečení. Déle vydrţí ţitný chléb, protoţe ţito drţí vláčnost, pšeničný "stárne" rychleji. Kvalitní pšeničnoţitný chléb by měl vydrţet několik dní. Pokud tomu tak není, zřejmě bylo k výrobě pouţito málo ţitné a více pšeničné mouky. Delší trvanlivost mají klasické kvasové chleby. Vytvoří se v nich kyselina mléčná a octová a ty působí jako konzervační činidlo. Jedním z rozhodujících faktorů je také doba pečení: kdyţ se chleba peče déle, má silnější kůrku a déle vydrţí. 2. Proč je někdy balený chléb v obalu orosený? Chyba mohla nastat buď v pekárně při balení, nebo při transportu. Kdyţ se chléb balí ještě teplý, vlhkost se z něj i po zabalení odpařuje a zkondenzuje na obalu. Ke změně mohlo dojít také při dopravě nebo překládání z venkovního chladu do tepla prodejny. V kaţdém případě je to špatně, protoţe chléb můţe rychleji plesnivět. 3. Je pravda, že se neprodaný chléb vrátí do pekárny, rozemele a přidá do těsta? Chléb, který se v hypermarketech neprodá, se skutečně vrací zpět do pekáren. Smí se pak ale prodávat jen drobným spotřebitelům jako krmivo pro zvířata, zpět do výroby se uţ vrátit nesmí. Pravda však je, ţe chleby, které zbudou v pekárně (třeba jako rezerva pro obchody), se mohou usušit, rozemlít a přidat do těsta. "Není to zakázané, ale můţe se tak pouţít jen chleba zdravotně nezávadný, ne starší neţ 24 hodin. Vyhláška však nelimituje, kolik staršího chleba se smí přidat," říká Karel Hamr ze Státní zemědělské a potravinářské inspekce. 4. Jak by se měl chléb nejlépe uchovávat? Rozhodně ne v igelitu, kde nemůţe dýchat a mohl by rychleji zplesnivět. Chlebu nejlépe svědčí, kdyţ je zabalený v plátěné utěrce a uloţený ve větratelné chlebovce. Zůstane vláčný a chutný tři aţ čtyři dny. Můţe být i v lednici. 5. Čím prodlužují výrobci trvanlivost chleba? Výrobci mohou prodlouţit trvanlivost chleba pouţitím konzervačních látek proti plísním - například solí kyseliny sorbové nebo propionové. Ale jen u těch, které jsou připravené výlučně z mouky, vody, soli, droţdí, kypřících látek a koření. K obyčejným kvasovým chlebům a výrobkům z chlebového těsta se ţádná aditiva přidávat nesmějí. 6. Proč je některý chléb vytvarovaný do formy? Formy se při pečení pouţívají hlavně u ţitných chlebů, těsto ze ţitné mouky je totiţ těţké a nedrţí při kynutí tak dobře tvar jako pšeničné. Kvasinky ho tolik „nevyţenou“ nahoru a výsledkem by byl placatý bochník. Forma tvar podrţí. K bodu 4 dodávám radu příbuzného pekaře – lednici je moţné pouţít, ale je v ní vlhko, proto je lépe se jí vyhnout. Ideální je suché, větrané místo s niţší teplotou a v takovém místě chléb zabalený v utěrce. Dobré je čerstvý, křupavý chléb zamrazit. Zkuste to takto – vychladlé pečivo dáme do mrazničky jen tak bez sáčku na 1 hodinu (i nakrájené na plátky). Po ztvrdnutí je z mrazničky vyndáme a zabalíme do sáčku, vytlačíme vzduch. Takto zmrazené pečivo vydrţí tak čtyři měsíce aţ půl roku. Ale to my nebudeme pokoušet a budeme se řídit tím, ţe pečivo z mrazáku spotřebujeme raději dříve. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Jaké druhy chleba se pečou po celém světě? Převzato z internetového zdroje – stránek Domácí pekárny – www.pekarny.unas.cz Tradice výroby chleba se různí po celém světě. Italský, španělský nebo francouzský chléb si nejsou podobné a navíc se od našeho českého velmi liší. Následující text podává přehled základních druhé chleba (a chlebového pečiva nebo pečiva), které se vyrábí po celém světě. Bagel Ţidovská pochoutka z kynutého těsta. Vykynuté těsto se stáčí do koleček s otvorem uprostřed, povaří a pak upeče. Obvykle se sype kmínem, mákem nebo hrubou solí. Základní surovinou je pšeničná mouka, ale k dostání je i celozrnná, ţitná nebo cibulí ochucená verze. Žitný chléb Uţ název napovídá, ţe je vyroben z ţitné mouky a jí se převáţně v Německu a Rusku. Má kyselejší chuť a je dosti hutný. Brioška Kynutá ţemlička, která pochází z Francie. Co do chuti a struktury je někde mezi koláčem a chlebem. Ze všech druhů pečiva je brioška nejvíce kalorická. Obsahuje totiţ spoustu másla a vejce a obsahuje proto snad nejvíc tuků a bílkovin ze všech druhů pečiva. Croisant Velice sytý rohlík pečený z lístkového těsta, který má i rohlíkovitý tvar. Má vysoký obsah tuků a je oblíbený hlavně k snídani. Ciabatta Chlebík, který pochází z Itálie. Říká se mu také olivový chleba. Vyrábí se z bílé nebo hnědé mouky spojené olivovým olejem. Je o něco tuţší a často se ochucuje bylinkami, které se přidávají buď do těsta nebo se jimi před pečením posypává povrch. Tortilla Mexické kulaté nekynuté pečivo. Připravuje se ze směsi kukuřičné nebo pšeničné mouky, soli a vody. Vyválené placky se pečou na rozpálené plotně. Pumprnikl Tento teţký tmavohnědý ţitný chléb má původ v Německu. Je velice těţký a jeho příprava také. Vaří se a peče se v páře aţ několik hodin. Jeho nakyslá chuť je velice výrazná. Pita Je jeden z mnoha druhů arabských placek. Většinou se podélně rozřezává a plní se různorodými náplněmi ze zeleniny i masa. Pitu si můţeme zakoupit uţ i u nás v bílé nebo celozrnné verzi. Ovocné chleby pečou se většinou ze sladového těsta nebo z těsta na bílý chléb. Jen je v něm přídavek cukru nebo karamelu. Různé druhy se poté rozdělují různě, ale většinou podle náplní, a to bývají rozinky, ořechy, sušené nebo kandované ovoce. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Nán Tento chleba pochází z Indie. Je vysokým zdrojem niacinu a tiaminu. Je to plochý chléb, který má tvar jako kapka a peče se na rozpálené straně pece, která se jmenuje Tandori. Muffin Tento anglický kulatý bochánek se peče z kynutého těsta. Má dost tuhou kůrků a jemně nahořklou chuť. A běţně se v cizině prodává v několika ochucených verzích jako např. čokoládové, ovocné nebo sýrové. Focaccia Je italský kynutý chlebík, který je pečený z podobného těsta jako pizza. Obvykle má tvar placky a můţeme ho sehnat ochucený různými bylinkami, česnekem. Dá se také podávat s různými náplněmi, většinou zeleninovými. Crumpet Jsou malé oválné placičky. Pečou se z kynutého těsta a mají velice slanou chuť. Z jedné strany jsou rýhované jako plástev. Čapátí indický plochý kulatý chléb, můţe být kynutý i nekynutý. Peče se z pšeničné mouky, a je tedy zdrojem bílkovin, vlákniny, ţeleza, hořčíku a tiamanu. Maces tradiční ţidovský nekynutý chléb podobný krekru. Vyrábí se z pšeničné mouky, vody a někdy soli. Pravé macesy by se měly péct pod dozorem rabína (tzv. košer macesy - i u nás je moţné je koupit např. v Praţské ţidovské obci). Chléb a aditiva v ČR Je dovoleno přidávat do chleba syntetické konzervační prostředky a barviva? Představte si, ţe ano. Moţná patříte mezi ty, kdo se v obchodech naučili přo klidnější svědomí studovat obsah potravin, především kvůli přidávaným látkám, takzvaným éčkům. Pekárenské výrobky ovšem takový deklarovaný obsah nemají lehce přístupný. A právě touto cestou zákazníci éčka snadno nakoupí. Úplně nejsnadněji cestou předpřipravené směsi k výrobě chleba v domácí pekárně. Pokud se týká chleba a pekařských výrobků z chlebového těsta, ty patří do skupiny potravin, které nesmějí obsahovat přidaná barviva. Výjimku tvoří speciální, vícezrnné a celozrnné chleby, kde lze pouţít jako barviva karamely (kódy E 150 a, E 150 b, E 150 c, E 150). Také chemická konzervace je u pekařských chlebových výrobků omezena - například kyselinou sorbovou (kód E 200) lze takto upravit jen plátkový chléb s trvanlivostí delší neţ pět dní. Zato jeden z nejznámějších konzervantů, kyselina benzoová (kód E 210), se k těmto účelům nesmí u chleba vůbec pouţívat. Někteří spotřebitelé si kupují výrobky označené jako tmavý nebo černý chléb v domnění, ţe jde o výrobek jen z celozrnné pšeničné či celozrnné ţitné mouky. To však často nebývá pravda - můţe také jít jen o chleba tmavé barvy bez pouţití ţitné mouky. Jestliţe si chce zákazník pořídit výrobek skutečně z celozrnné mouky, s odpovídajícím obsahem vlákniny i dalších ţádoucích minerálů z obalových vrstev zrna, měl by se zaměřit na zboţí označené jako celozrnné a pečlivě pročíst informaci o sloţení. Tmavá střídka bývá často docílena vhodnými (povolenými) surovinami, například směsí s obsahem praţených výrobků z obilovin, jako praţeného ţita a ječmene. V její chuti lze identifikovat kávovinovou příchuť. Nejde o nic nepovoleného, výrobce jen vyuţil moţného sortimentu surovin a jejich chuťových a barevných variací. Takový karamel nebo čekanka barví naprosto dokonale a dnešní velkopekárny jejich schopnost ve velkém vyuţívají. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Tabulka receptů těst na pečivo v troubě Jak uţ bylo zmíněno výše, mám příbuzného pekaře Otíka. Kdyţ jsem mu ohlásil téma pečení v domácí pekárně, říkal mi: „To víš, to tě zklamu, já peču doma z kvásku. To moc nepomůţu.“ Ale po chvíli mi telefonoval zpátky a říkal: „Víš co, já ti něco pošlu. Zpracoval jsem si tabulku pro pečení domácího pečiva v troubě. Řekni jim, ţe mnoţství vody si budou muset časem odzkoušet. Ale kdyţ uţ jsem se s tím dělal, ať to má uţitek.“ Máte tady tedy koncentrovanou ţivotní moudrost jednoho pekaře. Jako bonus. Uţijte ji s vůní a ve zdraví. Tabulka receptů těst Pšeničná mouka Žitná mouka Droždí inst. (1-3%) Sojová m. hl.(3-5%) Sůl (1-1,5%) Cukr Ocet dle množ.ŽM Tuk Kmín Voda (asi 75-80%) Chléb 300g 300g 2 lž 2 Lž 1 lž Dalamánek 300g 300g 2 lž 2 Lž 1 lž Pečivo 600g Tuková těsta 600g 600g 2 lž 2 Lž 1 lž 1 lž (1-1,5%) 4 lž 2 Lž 1 lž až 80g 3 Lž (5%) 60g 100-120g na vánočky tuhé, na koláčky velmi volné těsto 4-5 lž 2 Lž 1 lž 80g 1 - 2 Lž 1 lž 450ml 450ml 480ml Míry Mouka Droždí instantní Sojová m. hl. Sůl Cukr Tekutiny(olej,ocet) Doba kynutí Pečení Hmotnost Doba Teplota Klub zdraví Polička – duben 2010 1 šálek tj. 250ml = asi 150g 1 lž = 2,5g droždí čerstvé dávkovat dvojnásobek. 1 Lž = 10g 1 lž = 10g 1 lž = 5g 1Lž = 15g 1 lž = 5ml (5g) 1 Lž = 10ml (10g) 20 - 40 minut 25°C Chléb Pe či vo 500g 1000g 2000g 50g 500g 35 minut až 60 minut až 80 minut do 15 minut 20 minut prodlužuje se při - větší hmotnosti - vyšším podílu žita -nižší teplotě pečného prostoru -okrouhlém tvaru (bochník) 230-290°C 220-250°C teplota se od nejvyšší během pečení snižuje téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Pracujeme s domácí pekárnou Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Pečení chleba krok za krokem 1) Do pečící nádoby umístíme mísící patky 2) Odměříme a odváţíme si přesně suroviny (druhým a velmi osvědčeným způsobem je poloţit si pečící nádobu na digitální váhu a váţit během přidávání) 3) Do nádoby dáme veškerou tekutinu, sůl, cukr a poté všechny další přísady (krom mouky a droţdí) – Poznámka: Sůl a cukr nejsou pro chuť, ale pro řádný průběh kvašení. Přidávají se v mnoţství, které je potřebné pro správný proces zrání chleba před pečením. Ţitné mouky nepotřebují přídatný cukr 4) Přidáme mouku nebo všechny druhy mouky 5) Nakonec předáme droţdí – nesmí se spojit se solí 6) Pečící nádobu vloţíme do přístroje 7) Zvolíme program a stupeň propečení kůrky 8) Podle typu pekárny – ale obvykle v programech SPECIÁLNÍ, FRANCOUZSKÝ, CELOZRNNÝ a RYCHLÝ zazní několik minut před koncem druhého hnětení zvukový signál. Po tomto signálu je poţné do těsta přidat některé další přísady – obvykle oříšky, semínka, jindy například olivy, nakrájenou papriku, houby, zelenou petrţelku a podobně. 9) Po skončení programu chléb vyklopíme z pečící nádoby 10) Chléb necháme na mříţce vychladnout Toto jsou všeobecně platná pravidla. Protoţe se ale typy pekáren od sebe vzájemně liší, v kaţdém případě se vţdy řiďte pokyny výrobce. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Problémy s pečením a jejich řešení Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Několik řádků o pečení v domácí pekárně POZOR! V některých receptech – na internetu nebo v časopisech - kvůli špatně přeloţenému návodu je pro pečení chleba pouţita polohrubá nebo hrubá mouka. Je to chyba. Chleba v domácí pekárně se peče vždy z hladké mouky. Také je v některých receptech uveden např. na 500 g mouky 1 sáček droţdí. Opět chyba. Na 500 g mouky stačí 1 nejmenší odměrka u pekárny (tzn. 1 čajová lžička) droţdí. Jak zpracovávat čerstvé pekařské droždí při hnětení za pouţití domácí pekárny? Připravte si mnoţství čerstvého pekařského droţdí uvedené ve Vašem receptu. Rozpusťte droţdí v troše vlaţného mléka nebo vody. Vzniklou hmotu přidejte do mouky. Zvolte potřebný program a postupujte dle návodu k obsluze Vaší domácí pekárny. A pamatujte. Droždí nesmí před spuštěním pekárny přijít do kontaktu se solí. Jaký je rozdíl mezi čerstvým pekařským droţdím a instantním droţdím? Čerstvé pekařské droţdí obsahuje vodu. Vyrábí se ve tvaru kostiček, má světle béţovou barvu, je hebké a snadno se drolí. Skladuje se v lednici při teplotě od 1 do 10 °C. Instantní droţdí je dehydrované droţdí vyráběné ve formě jemných krystalek. Tento typ droţdí se prodává v sáčcích např. o hmotnosti 10 g pod značkou Saf-instant nebo 7 g Dr. Oetker a můţe se při pokojové teplotě skladovat aţ 18 měsíců. Množství sušeného droždí v balíčku odpovídá asi 25 g čerstvého droždí. Může se čerstvé pekařské droždí zmrazit? Pekařské droţdí snáší zmrazení velmi dobře a zachovává si své vlastnosti i po jednom roce skladování při -18 oC, ale pouze pod podmínkou, ţe je necháte rozmrazit v lednici a pouţijete nejpozději do 24 hodin. Pokud do mouky přidáte rozmačkanou vařenou bramboru, kterou rozhnětete v těstě, bude čerstvý chléb snadněji stravitelný. Chléb po vyndání z pekárny necháme vychladnout na mříţce, (my to doma řešíme tak, ţe pod jednu spodní hranu chleba podloţíme dlouhý nůţ). Testy pekáren Převzato ze stránky http://www.pekarny.unas.cz/vse_o_pekarnach.html V D Testu č. 5/2005 byl uveřejněn test domácích pekáren chleba. Byl převzat z německé nadace Stiftung Warentest a ta si chrání svá autorská práva. Proto je zde dle milého svolení JUDr. Rozové (šéfredaktorky časopisu D Test) moţno uveřejnit pouze střípky z tohoto testu. Testovány byly pekárny Unold Backmeister Onyx 8695, Panasonic SD 253, AFK BM-2a, Back-Profi 2011, Bomann CB 584, Clatronic BBA 2594, Kenwood BM 300, Alaska BM 2000, SHG BB 475, Princess Silver Breadmaker 1935 a Severin BM 3985. Testovány byly tyto ukazatele: Pečení - normální program, pečení - rychlý program, bezlepkové pečení, pečení chleba s rozinkami a mandlemi, pečení celozrnného chleba s kváskem; obsluha a manipulace; ţivotnost; spotřeba el. energie; bezpečnost; vybavení, technické prvky. Nejlépe z tohoto testu vyšla pekárna UNOLD Backmeister Onyx 8695 (k sehnání pod 2000,- Kč) těsně následovaná pekárnou PANASONIC SD 253 (k dostání v ceně těsně pod 4000,- Kč) , na druhém konci hodnocení se umístila pekárna SEVERIN BM 3985. Tento test na internetových stránkách D Testu (www.dtest.cz) nenajdete, ale další zajímavé testy a uţitečné rady určitě ano. POZNÁMKA: Další test domácích pekáren vyšel v časopisu dTest 1/2009 a měli jste moţnost si jej prolistovat během našeho setkání v Mozaice. Osobně bych doporučil pekárnu UNOLD 8695 nebo Kenwood BM 250 (ca. 1900,- Kč) či Bielmeier BHG 395 nebo 397 (2400,- resp. 2000,- Kč). Celiaci by si měli koupit pekárnu s programem pro bezlepkové pečení nebo s možností alespoň jednoho manuálního programu podle vlastního nastavení. Všechny 4 právě jmenované pekárny této podmínce vyhovují. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Recepty zaručeně vyzkoušené S L A N Ý C H L É B: Chléb s droždím tebi Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 700g 400g hladké pšeničné mouky 50g celozrnné mouky 30g tebi = lahůdkového droţdí (případně 50g pivovarských kvasnic) 1 sáček sušeného pekařského droţdí 30g másla 200ml vody 100ml mléka 2 lţíce cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby dáme vodu, mléko, máslo, cukr a sůl. Přidáme veškerou mouku a oba druhy droţdí. Italský chléb Program základní nebo francouzský chléb; hmotnost kolem 700g 500g hladké pšeničné mouky 60g zelených nebo černých oliv bez pecky 4 lţičky pesta 20g sušených rajčat Několik málo čerstvých lístků bazalky (nebo koření) 10g másla 220ml vody 1 sáček pekařského droţdí 2 lţíce cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby dáme postupně vodu, máslo, cukr, sůl, pesto a bazalku. Přidáme mouku a droţdí. Zvolíme program a stupeň propečení. Po zaznění signálu přidáme olivy a sušená rajčata. Hančin jednoduchý celozrnný chleba z pekárny Program – rychlý 1/4 l vody 1/4 l hladké mouky 1/4 l celozrnné pšeničné mouky 1/4 l ţitné celozrnné mouky 1/2 kostky droţdí (nebo sáček sušeného) 1 lţička soli 3 lţíce olivového oleje 3 lţíce slunečnicových semínek 3 lţíce lněných semínek 1 lţíce kmínu Nedávám cukr, nedávám mléko (do jiných ano, do tohoto ne). K N E D L Í K Y: Elenčin celozrnný knedlík Program – těsto; 2 šišky knedlíků 250ml vody 1 vejce 500g hrubé mouky (z toho menší část celozrnné, část pohankové nebo jiné a k tomu burizony, pohankové pukance) 3 lţíce sušeného mléka 1 lţička soli 1 instantní sušené droţdí Po vyjmutí těsta z nádoby utvoříme dvě šišky a vaříme na páře 20 minut. Propícháme, nakrájíme (nebo odniťujeme ) a konzumujeme s nějakou bezva dobrou omáčkou. Prozradím vám, ţe doma nejíme jiné. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY S L A D K Ý C H L É B: Sladký pochoutkový chléb (recept paní Brabcové) Mnoţství je určeno pro větší pekárnu. 550 ml vody 1-2 lţíce oleje 3 malé odměrky soli 5 velkých odměrek cukru (část nahradíme medem) 1,5 hrnku hladké pšeničné mouky 1,5 hrnku ţitné mouky 1,5 hrnku grahamové mouky 0,5 hrnku rozinek a ořechů nahrubo nasekaných Sáček instantního droţdí Postup jistě znáte, já dávám program na 3 hod., se střední kůrkou. Ořechů a rozinek můţeme dát i více. a Pokud bude těsto příliš hutné, tak přidáme vodu. Ale to je nutné postupem vyzkoušet. Tento chléb je pouze nasládlý a klidně si k němu můţete dát plátek sýra nebo nějakou pomazánku. Nám chutná nejlépe samotný. D A L Š Í P E Č I V O: Elenčiny dalamánky Program – těsto; 12 kusů dalamánků 240ml vody 1 lţička citrónové šťávy 2 lţíce rozpuštěného tuku 220g polohrubé mouky 220g celozrnné mouky 1 lţička soli 2 lţíce hnědého cukru 2 lţíce sušeného sojového mléka 1 sušené droţdí Lněné a sezamové semínko v dobré míře Z těsta po vyjmutí z nádoby vytvarujeme 12 bulek (nebo upleteme 8-12 houstiček). Bulky namočíme do vody a následně z jedné strany do semínek (my poţíváme dýňová a slunečnicová a poklademe na plech vyloţený pečícím papírem. Necháme ještě chvilku (asi 10 minut) kynout a následně dáme do předehřáté trouby. Pečeme při 210°C do zlatova. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Recepty nevyzkoušené, ale k nakousnutí S L A N Ý C H L É B: Třízrnný chléb Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 1 kg 405ml vody 2,5lţíce řepkového oleje 2,5 lţičky medu 2 lţičky soli 330g ţitné mouky 330g celozrnné mouky 2,5 lţičky pekařského droţdí 100g lněného semínka 30g slunečnicových semínek 20g máku Do nádoby postupně přidáme vodu, olej, med a sůl. Zvolíme program a stupeň propečení. Po zaznění zvukového signálu přisypeme lněná, slunečnicová a maková semínka Paprikový chléb Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 750g 400g pšeničné chlebové mouky 100g pšeničné celozrnné mouky 80g paprikového lusku 1,5 lţíce mleté papriky (koření) 320ml vody 2 lţíce olivového oleje 2 lţičky pekařského droţdí 2 lţíce cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby dáme vodu, olej, sůl, přidáme mouku a následně droţdí. Zvolíme program a po zaznění signálu přidáme na kostičky pokrájený paprikový lusk. Slunečnicový chléb se šalotkou Program – základní; hmotnost kolem 600g 400g pšeničné chlebové mouky 80g cibule šalotky 2 lţíce slunečnicových semínek 220ml vody 1 lţíce olivového oleje 2 lţičky pekařského droţdí 1 lţíce cukru 1 lţička soli Do nádoby dáme vodu, olej, sůl a cukr. Přidáme mouku a pekařské droţdí, navolíme program a stupeň propečení. Po zaznění zvukového signálu přidáme oloupanou, na krouţky pokrájenou šalotku a slunečnicová semínka. Jogurtový chléb s fenyklem Program – základní; hmotnost kolem 650g 500g hladké pšeničné mouky 1 malý bílý jogurt 2 lţíce nasekaného zeleného fenyklu 20g másla 220ml vody 1 sáček sušeného pekařského droţdí 2 lţíce cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby postupně přidáváme vodu, máslo, jogurt, cukr, sůl, nasekaný fenykl, mouku a droţdí. Navolíme program a propečení kůrky, spustíme. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Chléb á la ratatouille Program – celozrnný chléb 500ml vody 3 lţíce olivového oleje 1 lţíce medu 1 lţička jemné soli 300g pšeničné chlebové (celozrnné) mouky 350g tmavé hladké pšeničné (polozrnné) mouky 25g prášku sušených rajčat 25g plátků sušených rajčat 25g sušené cibule 25g červené a zelené sušené papriky 25g lněných semínek (zlatých) 26g chlebového kvásku bio Tekuté přísady a med dáme do pečící nádoby. Přidáme první část obou druhů mouky, k tomu sůl, rajčatový prášek, sušené rajčatové plátky, pokrájené sušené papriky, cibuli a lněná semínka. Doplníme zbytkem mouky a nakonec i kváskem. Před pečením (po promíchání) potřeme chléb vodou a posypeme lněnými semínky. Chléb s olivami, paprikou a sezamem Program – základní nebo francouzský chléb; hmotnost kolem 750g 500g hladké pšeničné mouky 50g zelených vypeckovaných oliv 50g černých vypeckovaných oliv 250ml vody 1 lţíce olivového oleje 1 červená paprička 3 lţíce sezamových semínek 1 sáček sušeného droţdí 2 lţíce cukru 1 lţička soli Do nádoby dáme vodu, olej, cukr, sůl a sezamová semínka. Přidáme mouku a droţdí, zapneme program spolu se stupněm propečení. Po zaznění zvukového signálu přidáme olivy a na kousky nakrájený menší paprikový lusk. Celozrnný chléb s hřiby Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 550g 100g celozrnné mouky 300 g chlebové mouky 3 ks sušených hřibů 1 lţíce nasekané petrţelové natě 1 lţíce olivového oleje 220 ml vlaţné vody 2 lţičky pekařského droţdí 2 lţičky cukru 1 lţička soli Hříbky máčíme 15 minut ve vlaţné vodě. Hříbky procedíme a slitou vodu vlijeme do nádoby. Přidáme olej, sůl a cukr. Přidáme mouku, droţdí, zvolíme stupeň propečení a spustíme program. Po zaznění signálu namáčené hříbky a petrţelovou nať. Chléb s lilkem Program – základní nebo francouzský chléb; hmotnost kolem 600g 200g kamutové mouky ze zdravé výţivy 200g chlebové mouky 100g lilku 210ml vody 1 lţíce olivového oleje 2 lţičky pekařského droţdí 2 lţičky cukru 1 lţička soli Do nádoby dáme vodu, olej, sůl, cukr, přisypeme mouku a potom i droţdí. Navolíme program a po zaznění tónu přidáme na kostičky nakrájený a předem osmahnutý lilek. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Chléb s grilovanou zeleninou Program – základní nebo francouzský; hmotnost kolem 700g 500g hladké pšeničné mouky 200g grilované zeleniny (lilku, cukety, papriky apod.) 1 strouţek utřeného česneku ½ lţičky tabasca 1 lţíce olivového oleje 250ml vody 1 sáček pekařského droţdí 2 lţíce cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby dáme vodu, olivový olej, tabasco, cukr, sůl a česnek. Přisypeme mouku a pekařské droţdí. Zvolíme program a propečení kůrky. Po zaznění signálu přidáme kousky grilované zeleniny. Samostatná příprava by byla náročná, ale můţeme vyuţít jarní nebo letní grilování s rodinou nebo přáteli k tomu, abychom si připravili i grilovanou zeleninu k tomuto receptu. Celozrnný chléb s pórkem Program – celozrnný; hmotnost kolem 700g 350g pšeničné mouky 150g celozrnné mouky 150g osmahnutého pórku na másle 2 lţíce lněného semínka 10g másla 250ml vody 1 sáček pekařského droţdí 2 lţíce cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby postupně přidáme vodu, máslo, cukr, sůl a lněná semínka, mouku, droţdí. Nastavíme pekárnu a spustíme, po zapípání přidáme osmahnutý pórek, připravený pro lahodnou chuť na másle. Selský kukuřičný chléb se slunečnicovými semínky Program – francouzský chléb; hmotnost kolem 750g 400g mouky na selský chléb 100g kukuřičné mouky 80g slunečnicových semínek 40g másla 200ml vody 100ml mléka 2 lţičky pekařského droţdí 2,5 lţičky cukru 1 lţička soli Do nádoby dáme vodu, mléko, rozpuštěné máslo, sůl a cukr. Přidáme mouku a droţdí, zvolíme program a stupeň propečení. Po zaznění znamení přidáme slunečnicová semínka. Žitný chléb s ořechy Program – celozrnný nebo francouzský chléb; hmotnost kolem 700g 350g chlebové mouky 150g ţitné chlebové mouky 50g vlašských ořechů, nejlépe „papíráků“ 300ml vody 2 lţíce olivového oleje 2 lţičky pekařského droţdí 2 lţičky cukru 1,5 lţičky soli Obvyklý postup, kdy nejdříve přidáváme vodu, olej, sůl a cukr, následně mouku a teprve potom droţdí. Zvolíme program a stupeň propečení kůrky a po zaznění signálu přidáme nasekané ořechy. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Chléb s rozmarýnem a ořechy Program – základní chléb; hmotnost kolem 750g 500g chlebové mouky 50g vlašských ořechů 2 lţíce rozmarýnu 300ml vody 2,5 lţíce olivového oleje 2 lţičky pekařského droţdí 2,5 lţičky cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby dáme vodu, olej, sůl a cukr. Přidáme mouku, potom droţdí a navolíme program a propečení kůrky. Po zaznění signálu přidáme rozmarýn a nahrubo nasekané ořechy. Chléb s řepnou šťávou Program – základní chléb; hmotnost kolem 550g 400g pšeničné chlebové mouky 240ml šťávy z červené řepy 1 lţíce oleje 2 lţičky pekařského droţdí 1 lţíce cukru 1 lţička soli Oloupeme syrovou červenou řepu a v odšťavňovači si připravíme šťávu. Vlijeme ji do nádoby, přidáme olej, sůl a cukr. Přisypeme mouku a pekařské droţdí. Zvolíme program a spustíme pekárnu. Zázvorový chléb s citronovou šťávou Program – základní; hmotnost kolem 700g 500g chlebové mouky (např. Penam) 30g čerstvého zázvoru 20g másla 300ml vody Šťáva z půlky citronu 2 lţičky pekařského droţdí 2,5 lţičky cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby dáme vodu, rozpuštěné máslo, sůl, cukr, citronovou šťávu, přisypeme mouku a droţdí. Zvolíme program a po zaznění signálu do těsta přidáme oloupaný, čerstvě nastrouhaný zázvor. Křenový chléb s mořskými řasami Program - celozrnný chléb; hmotnost kolem 1 kg 550ml vody 4 lţíce olivového oleje 1 lţíce medu 1 lţička chilli omáčky 350g tmavé hladké pšeničné (polozrnné) mouky 300g pšeničné celozrnné chlebové mouky 1 lţička jemné soli 1 lţička křenu 1 lţička sušeného česneku v prášku 40g sušených mořských řas 26g chlebového kvásku bio Do nádoby dáme tekutiny, med a chilli omáčku. Přidáme první část mouky, dále česnek, křen a řasy. Dosypeme zbytek mouky a přidáme kvásek. Spustíme program. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Oranžový chléb s mrkví a kardamomem Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 1kg 3 vrchovaté lţíce mrkvové duţniny 1 plná lţička kardamomu v prášku 6-8 rozdrcených semínek kardamomu 26g chlebového kvásku bio 250ml vody 250ml mrkvové šťávy 3 lţíce olivového oleje 700g tmavé hladké pšeničné (polozrnné) mouky 1 lţička jemné soli Do nádoby dáme vodu, šťávu z mrkve, připravenou v odšťavňovači a med. Přidáme jednu část mouky, sůl, mrkvovou duţninu z odšťavňovače (nebo jemně nastrouhanou mrkev), kardamom, přisypeme zbytek mouky a přidáme kvásek. Navolíme program a propečení kůrky. N Á R O D N Í R E C E P T Y: Středomořský chléb (Fouace) Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 1 kg 500 ml vody 2 lţičky soli 550 g speciální chlebové mouky 150 g ţitné mouky Sušené pekařské droţdí 60 g kaparů 1 lţíce olivového oleje 100 g vypeckovaných zelených oliv 1 rajče 1 lţíce hrubě mleté soli Do nádoby dáme suroviny v tomto pořadí: voda, kapary, sůl. Pak přidáme mouky a droţdí. Nádobu vloţíme do přístroje, zvolíme proram, hmotnost chleba a stupeň propečení kůrky. Spustíme. Rajče nakrájíme na kolečka. Půl aţ tři čtvrtě hodiny před skončením programu otevřeme víko, je-li těsto pevné, potřeme povrch chleba olivovým olejem a poklademe kolečky rajčete a hrubě mletou solí. Španělský česnekový chléb s paprikou Program – základní nebo francouzský chléb; hmotnost kolem 600g 300g chlebové mouky 100g vícezrnné chlebové mouky 4 strouţky česneku 1 paprikový lusk 230ml vody 1 lţíce olivového oleje 2 lţičky pekařského droţdí 1 lţíce cukru 1 lţička soli Do nádoby dále vodu, olej, cukr a sůl. Přidáme veškerou mouku a následně droţdí. Spustíme program. Po zaznění znamení přidáme nadrobno nakrájenou papriku a oloupaný, utřený česnek. Chléb můţeme ca 45 minut před skončením programu ozdobit plátky papriky. Řecký chléb s okurkou a tvarohem Program – základní; hmotnost chleba kolem 700g 500g pšeničné mouky 100g tvarohu 100g salátové okurky, nakrájené na kousky 2 lţičky kurkumy 120ml vody 20g másla 2 lţíce olivového oleje 1 sáček sušeného pekařského droţdí 2 lţíce cukru 1,5 lţičky soli Do nádoby dáme vodu, olej, máslo, tvaroh, cukr a sůl. Přidáme mouku a droţdí. Pečeme. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Savojský chléb Program – celozrnný chléb 500ml vody 2 lţičky soli 500g pšeničné chlebové mouky 200g ţitné mouky 1 lţička pekařského droţdí 30g cibule (a několik krouţků na ozdobení) 40g hub 80g sýra Beaufort na kostičky (můţeme nahradit ementálem nebo jiným výrazným sýrem) Do nádoby dáme vodu, houby, jemně pokrájenou cibuli, na kostičky nakrájený sýr a sůl. Přidáme veškerou mouku a pekařské droţdí. Zvolíme program a propečení. 30-40 minut před dokončením otevřeme víko pekárny a chléb poklademe kolečky cibule. Ihned zavřeme a necháme dopéci. Chléb Francouzské revoluce Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 1,5kg (pro menší pekárny nutné z půlky surovin) 500ml vody 2,5 lţičky soli 400g pšeničné chlebové mouky 200g ţitné mouky 100g celozrnné mouky ¾ lţičky pekařského droţdí 230g brambor Brambory uvaříme a necháme vychladnout. Dva aţ tři plátky si dáme stranou na ozdobu (poloţíme je na těsto 30-40 minut před koncem pečení, podle konzistence chleba). Do nádoby dáme vodu, sůl, vychladlé a oloupané brambory, pokrájené na kousky. Přidáme veškerou mouku a droţdí. Zvolíme druh propečení. Středomořský chléb Program – základní nebo celozrnný chléb; hmotnost kolem 750g 500g cereální mouky 100g pasty z černých oliv (tapenády) 50g vypeckovaných černých oliv 30g sušených rajčat 1 lţíce olivového oleje 250ml vody 1 sáček pekařského droţdí 1 lţíce cukru 1 lţička soli Do nádoby dáme vodu, olivový olej, cukr, sůl a olivovou pastu. Přidáme mouku a droţdí, navolíme program a propečení kůrky. Po zaznění tónu přidáme olivy a rajčata. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY S L A D K É R E C E P T Y: Brioškový chléb se švestkami a kešu oříšky Program – sladký chléb; hmotnost kolem 700g 400g hladké pšeničné mouky (nejlépe extra) 130g vypeckovaných sušených švestek 60g kešu 15g másla 210ml vody 2 lţičky pekařského droţdí 2 lţičky cukru 1 lţička soli Do nádoby dáme vodu, rozpuštěné máslo, sůl a cukr. Přidáme mouku a droţdí. Navolíme program a stupeň propečení a po zvukovém signálu přidáme na kousky nakrájené švestky a nadrcené oříšky. Mandlový brioškový chléb s lískovými oříšky Program – sladký chléb; hmotnost kolem 700g 400g hladké pšeničné mouky (extra) 50g lískových oříšků 40g na plátky pokrájených, loupaných mandlí 70g másla 240ml mléka 1,5 lţičky pekařského droţdí 30g cukru 1 lţička soli Do nádoby dáme mléko, rozpuštěné máslo, sůl a cukr. Přidáme mouku a nakonec droţdí. Zvolíme program a stupeň propečení. Po zaznění tónu přidáme pokrájené mandle a nahrubo nasekané oříšky. Perník s kandovaným citronem Program – moučník; hmotnost kolem 600g 200g bílé hladké pšeničné mouky (extra) 50g pohankové mouky ½ sáčku kypřícího prášku do pečiva 80g kandovaného citronu (citronátu) 4 lţičky mleté směsi koření na perník 150ml mléka 80g másla 130g cukru 100g medu 1 špetka soli Máslo necháme rozpustit s medem a vlijeme do nádoby. Přidáme mléko, ostatní suroviny a mouku. Perník Program – celozrnný chléb; hmotnost kolem 1kg 5 kousků hřebíčku 40ml mléka 1 vejce 130g surového třtinového cukru Špetka soli 4,5 lţičky perníkového koření* 4 lţičky kypřícího prášku do pečiva* 390g medu 45g másla 350g pšeničné chlebové (celozrnné) mouky 80g celozrnné mouky Do misky s mlékem vloţíme hřebíček a necháme hodinu máčet. Do hnětací mísy přidáme vejce, cukr, a sůl. Šleháme pět minut. Přidáme koření a mléko, ze kterého jsme vyjmuli hřebíček. Do směsi zapracujeme med a změklé máslo. Těsto dáme do pečící nádobky, přisypeme mouku a kypřící prášek. Zvolíme program a stupeň propečení kůrky. * Vynecháme-li perníkové koření, můţeme místo obyčejného kypřícího prášku pouţít kypřící prášek do perníku. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Rozinkoví šneci s oříšky Program – těsto; mnoţství na 10 aţ 15 koláčků Těsto: 400g bílé hladké pšeničné mouky (extra) 70g másla 240ml mléka 2 lţičky pekařského droţdí 4 lţičky cukru 1 lţička soli Krém: 100g rozinek 50g lískových oříšků 2 vejce 6 lţic cukru 4 lţíce surového třtinového cukru 2 lţíce hladké mouky 300ml mléka Do nádoby dáme mléko, rozpuštěné máslo, sůl a cukr. Přidáme mouku a droţdí. Zvolíme program. Po vykynutí těsto vyjmeme a rozdělíme na 10-15 kousků. Vy robíme 10cm dlouhé a 2cm široké pláty, které necháme 30-60 minut kynout na teplém a vlhkém místě. Připravíme krém. Dáme vařit mléko. Smícháme cukr, vejce a mouku, přidáme vroucí mléko. Vše povaříme na mírném ohni do zhoustnutí. Přidáme rozinky a nahrubo nasekané oříšky. Krémem potřeme pláty těsta a pak je srolujeme. Posypeme surovým cukrem a pečeme 20 minut v troubě vyhřáté na 210°C (stupeň č. 7). D A L Š Í R E C E P T Y: Ciabatta Program – těsto; hmotnost přibliţně 1,25kg 450ml vody 5 lţic olivového oleje Olivový olej na pečení 2,5 lţičky soli 760g pšeničné chlebové mouky 2,5 lţičky pekařského droţdí Do nádoby dáme vodu, olivový olej, sůl. Přidáme mouku a droţdí, spustíme program těsto. Po skončení programu těsto vyjmeme (ca. za hodinu, hodinu a půl, podle druhu pekárny). Kuchyňský vál poprášíme moukou a těsto rozdělíme na osm kusů oválného tvaru. Přikryjeme utěrkou a necháme ještě asi hodinu kynout. Předehřejeme troubu na 240° (stupeň č. 8). Po dosaţení teploty vloţíme pečivo do trouby. Před pečením potřeme olivovým olejem. Pro zvlhčení vnitřku trouby do ní dáme vhodný kastrůlek s vodou. Pečeme 25 minut a poté necháme na mříţce vychladnout. Cereální ořechové bulky Program – těsto; asi 20 kusů 500g vícerznné mouky 50g jader vlašských ořechů 50g kešu 300ml vody 1 lţíce oleje 1 sáček pekařského droţdí 2 lţíce cukru 1,5 lţíčky soli Do nádoby postupně přidáme vodu, olej (v originále ořechový); cukr, sůl a ořechy. Zvolíme program. Po uhnětení těsto vyjmeme a vypracujeme z něj asi 20 bulek. Poloţíme na plech vyloţený papírem na pečení. Noţem nařízneme jejich povrch. Necháme ještě asi hodinu kynout. Pečeme v troubě vyhřáté na 210°C zhruba 20 minut. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Těsto k přípravě pizzy Program – těsto; hmotnost kolem 1,25kg 400ml vody 2,5 lţíce olivového oleje 2,5 lţičky soli 800g hladké pšeničné chlebové mouky 2,5 lţičky pekařského droţdí Do nádoby dáme vodu, olej a sůl. Přidáme mouku a droţdí. Zvolíme program. Po skončení je těsto připraveno k dalšímu zpracování. Rozválíme ho a obloţíme podle chuti. Pečeme v troubě 10-15 minut při teplotě 210°C. O V O C E A Z E L E N I N A: Rajčatový kečup Program – pečení 750 g oloupaných rajčat 20 g cibule 1 strouţek česneku 1-2 chilli papričky 125 ml octa z bílého nebo červeného vína Sůl Cukr Jiné koření podle chuti Takţe všechno rozmixujeme, dáme do nádoby, zapneme program. Po skončení vlijeme do připravených sklenic. Jablkový kompot Program – dţemy 100g rozinek korintek 1 malá odlivka rumu 1kg jablek 1 sáček vanilkového cukru 1 lţička mleté skořice 2 lţíce medu Rozinky dáme na alespoň 15 minut máčet do rumu. Oloupeme jablka, zbavíme je jádřinců a poté vloţíme do pečící nádoby. Přidáme rozinky a ostatní přísady. Nastavíme program. Po skončení programu přendáme kompot do salátové mísy, podáváme chlazený. Jahodový kompot Program – dţemy 500g jahod Šťáva z půlky citronu 50g krystalového cukru Několik snítek posekané máty Jahody omyjeme a osušíme – necháme okapat. Rozkrájíme na polovinu nebo čtvrtinu, podle velikosti. Vloţíme je do nádoby, přidáme cukr a citronovou šťávu. Nastavíme program. Po skončení programu dáme kompot so salátové mísy a necháme vychladnout. Nakonec přisypeme sekanou mátu. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY Hruškový džem s medem Program – dţemy 500g hrušek Šťáva z půlky citronu 2 lţíce medu ½ lţičky mleté skořice ½ lţičky mletého muškátového oříšku 400g krystalového cukru Hrušky oloupeme, zbavíme jádřinců a dáme do nádoby, přidáme ostatní suroviny. Zvolíme program. Hotový, ještě horký dţem vlijeme do předem sterilizovaných skleniček, uzavřeme víčky a po otočení dnem vzhůru necháme vychladnout. Grapefruitový džem Program – dţemy 500g chemicky neošetřených grapefruitů 500g krystalového cukru (mnoţství neověřeno) Ovoce nakrájíme na malé kousky, vloţíme do mísy s cukrem a studenou vodou a necháme 24 hodin macerovat. Během macerování několikrát vyměníme vodu, abychom plody zbavili hořké chuti. Druhý den ovoce krátce a prudce povaříme (blanšírujeme). Vloţíme do nádoby a zvolíme program. Hotový, ještě horký dţem vlijeme do předem sterilizovaných skleniček, uzavřeme víčky a po otočení dnem vzhůru necháme vychladnout. Džem z vodního melounu Program – dţemy 500g vodního melounu 1 chemicky neošetřený citron 10cl jablečné šťávy 400g cukru krystal 1 lţička soli Vypeckujeme a na kousky nakrájíme červenou část melounu. Citron pokrájíme na tenké prouţky. Ovoce, cukr a jablečnou šťávu dáme do nádoby. Zvolíme program. Po skončení dţem nalijeme do předem připravených skleniček. Otočíme dnem vzhůru a necháme vychladnout. Fíkový džem s mandlemi Program – dţemy 500g čerstvých fíků Šťáva z jednoho citronu 50g celých mandlí 300g cukru krystal Fíky nakrájíme na kousky. Vloţíme do nádoby a přidáme mandle a cukr. Přilijeme citronovou šťávu. Zvolíme program. Dţem po skončení programu nalijeme do předem vymytých a sterilovaných skleniček. Otočíme dnem vzhůru a necháme vychladnout. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY J. A. Komenský “Cesta světla” - VIA LUCIS Jest vybráno nám zde tré kapitol ze vzácné Komenského knihy, kdeţ i o chlebu našem řeči jest I. SVĚT JE ŠKOLOU BOŽÍ MOUDROSTI Chystáme se povzbudit svět, aby se snaţil být v souhlase se svým jménem a vykonávat vůli svého Stvořitele, a dále ukázat cesty, které zjevuje Bůh a které jasně vedou k oné věci. Svět nebyl stvořen k jinému účelu neţ aby byl člověku předehrou k samotné věčnosti, tj. niţší školou, do níţ jsme posíláni dříve neţ postoupíme do nebeské akademie. Člověk je posílán na svět proto, aby se učil hledat Boha a poznávat Tvůrce podle skutků dokud nepřijde čas, kdy se mu samému uzná za vhodné ukázat se mu nezastřeně tváří v tvář. Abychom se zde mohli učit, tak Bůh nám dal tři knihy, všechny ony knihy své věčnosti, tj. sebe samého, jako nákresy praobrazu, ukazující jeho velebnost, moc, moudrost a dobrotu a také vůli, co chce, abychom dělali, a co uloţil, aby se s námi stalo, jestliţe tak jednáme nebo nejednáme. První a největší knihou Boţí je viditelný svět, popsaný tolika písmeny, kolik je v něm vidět Boţích výtvorů. Druhou knihou je člověk sám, stvořený k obrazu Boţímu. Jemu je vdechnut dech Boţího ţivota, tj. rozumná duše, která se stala měřítkem všech věcí. Vše, co existuje, se přirozeně vrací ke svým počátkům, také člověk se vrací k Bohu a k tomu, co je v Bohu. Je přitom nesen jakýmsi přirozeným puzením tuţeb a ze samotných tuţeb se učí, co je Bůh a jaký je. Třetí knihu mu Bůh přidal jako komentář knihy vnějšího světa, jako vodítko vnitřního světa, svědomí Svatá Písma. Všichni mají první knihu na očích, druhou v srdci. Kéţ by také všichni rádi brali do rukou třetí knihu, prohlíţeli ji očima a nosili v srdci! Kéţ by rádi ze všech těchto knih čerpali pravé světlo pravé moudrosti! VII. VĚŘÍME-LI, ŽE SE BLÍŽÍ DOBA UNIVERSÁLNÍHO SVĚTLA, JSME POVINNI TAKÉ VYHLEDÁVAT JEHO CESTY Tak mocné světlo v tak velkých temnotách můţe roznítit jedině ten, kdo jako na počátku světa poručil vnějšímu světlu, aby zazářilo z temnot, tak ke konci světa způsobí, aby zářilo světlo vědění a slávy Boţí v podobě Jeţíše Krista (2 Kor. 4, 6). Kaţdé dobro, které si křesťané smějí přát a od Boha ţádat, to také smějí hledat, poněvadţ právě ten, kdo řekl “ţádejte”, řekl také “klepejte a hledejte” (Mat. 7, 7). Je tedy nutno dělat, co je třeba, a tak, abychom dokázali, ţe si to opravdu přejeme, opravdu “klepeme”, opravdu očekáváme, tj. ţe jdeme Bohu vstříc a ţe vztahujeme ruku, abychom přijali dary, které přináší. Hospodin náš nás učil modlit se: “Otče náš, posvěť se jméno Tvé”. Kdyby se však někdo jen modlil a nechtěl současně i opravdu dbát, aby také on sám posvěcoval Boţí jméno, a aby jiní všemoţným způsobem je posvěcovali, řeklo by se, ţe se posmívá Bohu. Kdyţ se nám ukládá, abychom se modlili “Přijď království tvé”, ukládá se nám zároveň, abychom sami hledali království Boţí. Kdyţ se modlíme “Buď vůle tvá”, nemíníme tím, aby ji Bůh bez našeho vědomí v nás konal, ale aby nám dal vůli konat všechny jeho záměry. “Chléb náš vezdejší dej nám dnes”, nemá to ten smysl, abychom v nečinnosti očekávali, aţ nám bude z nebe seslán chléb, ale aby Bůh připojil své poţehnání, kdyţ kaţdý svou prací si hledí dobýt chléb a pak jej v potu tváře pojídá. Kdyţ se modlíme “Odpusť nám naše viny”, zavazujeme se zároveň nedopouštět se hříchů a vracet se k předsevzetí nehřešit. “Neuveď nás v pokušení”, nás zavazujeme k tomu, ţe se nebudeme sami do pokušení vrhat a pokoušet Boha. “Zbav nás ode zlého” nás zavazujeme k tomu, ţe se zlu budeme vyhýbat a dáme si pozor, abychom do něho neupadli. Mimo to, má-li se něco dělat, je třeba pochopit zároveň způsoby, jak se to dělá, a zkoumat je, aby se pochopily, protoţe Bůh nechce, bychom něco dělali nerozumně. Jiţ nyní jsme povinni kaţdý učit kaţdého pravdivému a dobrému, odnaučovat nepravému a zlému a znát jisté příleţitosti té věci. Jako křesťané jsme jiţ nyní povinni, aby kaţdý podle svých sil rozšiřoval království Kristovo. Proč tedy nemáme hledat cestu, jak bychom přesvědčili ostatní, aby dělali totéţ spolu Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY s námi? Jsme povinni usilovat o mír se všemi a zároveň jiţ vydobyté a obhájené pravdy se souhlasem Boha šířit na všechny strany. Je dovoleno v bázni Boţí hledat dobré příleţitosti k dobrým věcem, jeţ poskytuje Bůh, a přísluší to moudrému dle slov “Dej moudrému příleţitost a bude mu přidána moudrost” (Přísl. 9, 9). Musíme tedy jít po stopách Boţích bezpečně tudy, kudy jde Bůh před námi, a přemýšlet, jak odevšad vyzařující paprsky světla by se mohly shromáţdit v jedno světlo. Dík vlídné blahovůli Otce světel, který zaţehuje pochodně, tak, aby se postavily na svícen a slouţily všem, kdo jsou v domě. Dělá tedy dílo milé Bohu ten, kdo si v Boţím domě bere za povinnost rozsvěcovat a očisťovat světla. Je tedy třeba přistoupit s důvěrou k dílu, Bohu milému, a světu prospěšnému, a nedbat štěkotu těch, kdo jsou zvyklí odsuzovat nezvyklé věci hned na první pohled. “Moudrost vţdy čeká od počátku do konce” (Přísl. 1). Namítne-li někdo, zda bude v lidských silách zaměřit paprsky pravdy k osvícení a obrácení srdcí, odpovíme: “Jedině Otci světel náleţí osvěcovat srdce.” Víme, ţe lidská píle je bez Boha naprosto marná, nikoli však v tom případě, kdyţ slouţí Bohu. Bůh má ve zvyku své vnitřní práci předesílat vnější prostředky a tím připravit svými posly cestu tam, kam se chystá sám jít. Proto se také pusťme do hledání povahy světla, hodlajíce pomáhat Otci světel proti temnotám. XXII. PROSBY K OTCI SVĚTEL O POSLEDNÍ OSVÍCENÍ LIDSKÉHO RODU K tobě, Otče světel, konečně všichni jsouce obráceni, velice pokorně Tě prosíme, smiluj se nad námi všemi! Rozsvit svíci naši, osvětli naše temnoty! Neboť tmy dosud zastírají zemi a mrákoty lidi. Ale ty vzejdi nad Jeruzalém, Hospodine, aby bylo vidět tvou slávu. Země sama o sobě jako od počátku, tak nyní a navţdy není nic jiného neţ pustá a prázdná věc, věčná skrýš tmy. Ale ty, který jsi řekl: “Budiţ světlo” a světlo bylo, poruč také nyní, aby po temnotách zazářilo světlo v našich srdcích. Ţili jsme dosud v soumraku, který pro přimíšení tmy není ani dnem ani nocí. Učiň, co jsi slíbil, “aby v podvečer světa bylo světlo.” Ó vyjdi nám den, který nezná západu! Vyjdi světlo, na něţ vůbec nemá právo království tmy! Nechť ze strachu před jeho září uprchne do své propasti sám kníţe temnot! Ó Otče duchů, Boţe všech těl, jehoţ oči jsou nad všemi syny Adamovými, který vidíš naši slepotu, slituj se nad námi, abychom také my viděli Tebe, od něhoţ, jímţ, a v němţ je vše a také my. Ó nechť nalézají Tebe, kterého hledají všichni, i ti, kteří hledat neumějí! Ó světlo neviditelné, dej nám zrak, který by tebe viděl! Ó světlo věčné, osviť naše mysli stvořené k účastenství na věčnosti, aby Tobě rozuměly a Tebe milovaly. Neboť budou Tě chválit temnoty, světlo věčné? Ó vyjasni své paprsky a mocně rozráţej všechny naše mrákoty, aby přestali slepnout, bloudit, tápat, řítit se do jam ti, které Jsi stvořil k účasti na světle a ţivotě. Kdybys nás nebyl stvořil, Pane, nebyli bychom. Proč tedy ty, které jsi stvořil k ţivotu, necháváš padat do záhuby? Tvé oči jsou tisíckrát zářivější neţ slunce, vidí i do hlubiny propasti. Proč tedy nám, které jsi stvořil k obrazu svému, nedáváš rovněţ světlé oči, které by také viděly samy v sobě propast své nicotnosti, v Tobě pak zdroj svého bytí? Ó vyřkni slovo, které jsi řekl na počátku, “Budiţ světlo”, a řekni také nyní “Budiţ světlo” a bude světlo. Ó Otče náš, který jsi na nebesích, posvěť se jméno tvé jiţ v celém světě! Přijď jiţ království tvé celému světu! Děj se jiţ vůle tvá jak v celém nebi tak i na celé zemi! Ó světlo světa, Jeţíši Kriste, bez něhoţ vše je tmou, osviť svět! Ó ţivote světa, bez něhoţ vše je mrtvé, oţiv svět! Ó cesto, bez níţ je vše neschůdné a scestné, zaveď vše, co se od tebe vzdaluje, svou mocí k Sobě do Své blaţené věčnosti! Ach Pane, ptáš-li se nás, volajících k tobě, “co chcete, abych pro vás učinil”, tisíckrát opakujeme toto jediné: “Abychom viděli.” Neboť veliké a temné mraky nekonečných nevědomostí, omylů a marností zakalují oči světa, takţe nemohou vidět Tebe, slunce pravdy a spravedlnosti, jsouce zahaleni svými mrákotami, které milují a zdráhají se jich se zbavit, protoţe neznají světlo. Zahřmi tedy, ó Pane, a vypusť blesky Své, aby Tvé světlo mocněji zalilo všechny Šavly, aby se stali Pavly a šli ve jménu Tvém k lidu a národům otvírat jim oči, aby se odvrátili od tmy k světlu a z moci ďáblovy k ţivému Bohu. Budiţ jméno Hospodinovo poţehnáno od tohoto času aţ na věky. Od východu aţ do západu slunce je chvály hodno jméno Hospodinovo. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY O ČEM BUDE PŘÍŠTĚ: Ve středu 12. 5. 2010 Celiakie - recepty bez lepku Znáte někdo ve svém okolí nemocné celiakií? Pozvěte je na příští setkání. A tady máte závdavek. Bezlepkový chléb podle paní Denisy Program – rychlý 3 lţíce bramborové vlákniny Fibra 2 lţičky sušeného nebo 1/2 čerstvého droţdí chlebové koření 2 lţičky soli můţeme přidat cibulku, česnek..cokoliv 450 ml vody 300 g Finax nebo jiné bezlepkové mouky 100 g pohankové mouky 100 g pohankových klíčků nebo amarantové mouky špetka psylia Po prvním promíchání vytáhneme hnětací metly. Chleba je vyzkoušený i ze směsi Jizerka a místo klíčků můţete dát amarantovou mouku, nebo jinou přirozeně bezlepkovou. Bezlepkový chleba z podmáslí Program – bezlepkový 250 ml podmáslí 300 ml vody 2 lţíce oleje 1 lţíce octa 400 g mouky Mantler 30 g rýţové mouky 70 g kukuřičné mouky 2 lţičky cukru 2 lţičky soli 2 lţíce sušené bramborové kaše 2 lţičky kmínu 1 balíček instantního droţdí Semínka podle chuti Postupujeme obvyklým způsobem – voda, podmáslí, olej, ocet, kmín, cukr, sůl, bramborová kaše, mouky, droţdí. Po pípnutí dodáme semínka podle vlastní chuti. Bezlepkový chléb podle paní Jiřiny Budíkové Program – bezlepkový chléb 3 hrnky mouky (MIX B, MIX C, Mantler) 2 lţičky cukru krupice 1 ţloutek 2 polévkové lţíce oleje 450 ml plnotučného mléka 1 sáček instantního droţdí dr. Oetker 1 lţička soli. Vrtulku ve formě polijeme olejem. Následně do formy přidáme postupně mléko, ţloutek, cukr, sůl, mouku, droţdí (pozor! sůl nesypat na droţdí). Bezlepkové rohlíčky v domácí pekárně Program - těsto 250ml rostlinného mléka 2 vajíčka (stačí jen bílky) 4 lţíce oleje 2 lţičky soli 450g směsi Jizerka 1/2kostky droţdí 2lţičky cukru Po ukončení programu těsto vyjmeme, vyválíme rohlíčky, které upečeme v předehřáté troubě. Klub zdraví Polička – duben 2010 téma DOMÁCÍ PEKÁRNY