Untitled - Brandz Friendz

SHRI
KHAND
Popr
vní
ms
ous
t
ubudet
epř
ekvapeninet
r
adi
čníchut
í
,podr
uhém
s
ez
ami
l
uj
et
eapot
ř
et
í
ms
es
t
anet
ez
ávi
s
l
ými
.
Př
eds
t
avuj
iVám áj
ur
véds
kýdez
er
tShr
i
khand.
Na2-4por
ces
inachys
t
áme:
•vel
kýř
eckýj
ogur
t(
př
í
padněpol
ot
učnýt
var
oh)
•5l
ž
i
čekt
ř
t
i
novéhoner
afinovanéhocukr
u
•r
oz
dr
cenás
emí
nkaz
e3t
obol
ek
kar
damomu
•š
pet
kaml
et
éhomuš
kát
ovéhooř
í
š
ku
•¼ -½ l
ž
i
čkynapr
achr
oz
dr
cenéhoš
af
r
ánu
•2hr
s
t
ipř
í
r
odní
chkeš
uoř
echůnaj
emno
nas
ekaných
•2hr
s
t
ipř
í
r
odní
chmandl
ínaj
emnonas
ekaných
•mát
ové/
meduňkovél
í
s
t
kynaoz
dobu
Pos
t
uppř
í
pr
avyj
evs
kut
kuj
ednoduchý:
Nej
dř
í
veut
ř
emej
ogur
tscukr
em apř
i
dámekar
damom,š
af
r
ánamuš
kát
ovýoř
í
š
ek.Př
i
mí
chámeoř
echy
amandl
eanechámeul
ež
etvl
edni
cial
es
poň1hodi
nu.Př
edpodávání
m oz
dobí
mel
í
s
t
ky
mát
y/
meduňky.
Věděl
ij
s
t
e?
Šaf
r
án–j
evel
midr
ahéavz
ácnékoř
ení
.Na1kgš
af
r
ánus
es
pot
ř
ebuj
eaž150000–200000r
os
t
l
i
n.
Sbí
r
ás
er
učněas
běr
ačj
es
chopennas
bí
r
atpr
ůměr
ně70gr
amůz
aden.Šaf
r
áns
epouž
í
váj
akv
kuchyni(
např
.vi
ndi
cké,čí
ns
kéčiar
abs
kékuchyni
)
,t
akikvůl
is
vým l
éčebným úči
nkům.Jenas
az
ován
např
.př
ij
at
er
ní
chčioční
chpr
obl
émech,as
t
mat
uadně.Podpor
uj
et
r
ávenías
t
i
mul
uj
ekr
evníoběh.
Mnohýminár
odyj
epovaž
ovánz
as
i
l
néaf
r
odi
z
i
akum.Ipř
espoz
i
t
i
vníúči
nkynaz
dr
avíčl
ověkabyvš
ak
j
ehokonz
umaceneměl
abýtpř
eceňována.Př
inadměr
nékonz
umaciš
af
r
ánu
můž
edoj
í
tkopoj
ení
,s
mí
chu,nás
l
edným bol
es
t
em hl
avyanevol
nos
t
i
.
Pr
oMar
ksandSpencersl
ás
koupř
i
pr
avi
l
,uvař
i
lanaf
ot
i
l
:Fi
l
i
pKl
i
eš
t
í
k
Fi
l
i
pKl
i
eš
t
í
ks
eáj
ur
véds
káj
í
dl
auči
lvař
i
tvI
ndi
ipoddohl
edem áj
ur
véds
kých
l
ékař
ůavýž
i
vovýchs
peci
al
i
s
t
ů.Ví
ces
eoněm doz
ví
t
enaj
ehos
t
r
ánkách
www.
har
monyyoga.
cz