Lékarna – 2.číslo 2012

2. číslo | 2012 | zdarma
www.magazin-lekarna.cz
I pleť si žádá
vitaminy
Revoluce
v péči o zuby
Bachovy esence
– pro harmonii a vyrovnanost
Aktuálně na téma bezchybné nohy
2
www.magazin-lekarna.cz
Editorial | LÉKÁRNA
MILÍ ČTENÁŘI,
Tak obyvatelé měst odkryli hlubokou touhu odnášet si domů
plody vlastní práce. Vlastní zelenina slibuje totiž jistotu. Po
mnoha negativních hlášeních většina zákazníků nevěří, že
i bio zelenina byla vypěstovaná bez jedů a chemie.
při oslavách životních jubileí, přátelských setkáních a stejně
tak při vstupu do nového roku z úst mnohých z nás zaznívá
přání štěstí směrované k našim přátelům a blízkým. A rovněž
přání štěstí se nám samým v bohaté míře také dostává. Ale
abychom cítili zadostiučinění a štěstí, potřebujeme také
sami něco tvořit. Obchází mezi námi znovuobjevené nadšení
pro heslo: „Udělej to sám“. Jeho příčiny leží v každodenním
pocitu bezmocnosti na chod našeho života.
Tedy vzhůru do přírody! Ten, kdo sám pěstuje svou zeleninu,
ovoce a bylinky, koná tělesnou práci na čerstvém vzduchu,
což je pozitivní pro lidské zdraví. A navíc bylo prokázáno,
že ti, kdo sami pěstují ovoce a zeleninu, pak i mnohem více
svých vlastních plodů konzumují.
A tak mnozí sami renovují své byty, i když mají dosti
prostředků na to, aby povolali malíře. Rovněž šití, pletení,
vaření a zahrádkaření jsou v módě. Je to proto, že neexistuje
silnější potřeba člověka, než mít vliv na svůj vlastní život.
V mladších generacích vymizela víra, kterou rodičovská
generace ještě měla, že totiž vlastní činností, vlastním
nasazením lze opravdu ovlivnit něco rozhodujícího. Tento
základní požadavek člověka nelze zatlačit do pozadí, a tak
mnozí poznávají, že není nic krásnějšího, než sám si pěstovat
zeleninu, ovoce a bylinky, malovat stěny, či si sám vařit.
Vezměme tedy své štěstí do vlastních rukou!
RNDr. Eva Holubová,
šéfredaktorka
Z měst putuje stále více lidí s rýčem a hráběmi do okrajových
čtvrtí. Zájemců je tolik, že zdaleka ne všichni zainteresovaní
mohou uskutečnit svůj sen o vlastní sklizni. A opusťme
myšlenku, že se jedná o důchodce. Většina je mladších 50 let.
Motto Lékárny
„Veselost je nebe, pod kterým se všechno daří.“
Jean Paul
15
18
8
7
Test zákazníků
Naši čtenáři testují za vás
2
2+1 s PharmDr. Krajíčkem
Hledám alternativy, které pomohou
3
Aktuální téma
Vaše nohy – vaše chlouba!
4
Příroda
Fascinující svět rostlin
6
Pro chytré hlavičky7
Poradna pro maminky
Létu vládne energie horkosti!
Vitaminy a minerály
Vitaminy pro pleť
8
10
Revoluce v péči o zuby11
13
4
Novinky
Sladké, kyselé, studené, teplé... teď už klidně!
Zažeňte žízeň vaší pleti
12
13
Co je...
Zdravý pohyb
15
Kvalita z lékárny
Jako dotek peříčka...
16
Alternativní medicína
Bachovy esence
18
Vědecké okénko
Silymarin, rostlinný extrakt, který chrání vaše zdraví 19
Zábava pro dospělé20
www.magazin-lekarna.cz
1
LÉKÁRNA | Test zákazníků
Naši čtenáři testují za vás
Klienti Centra komplexní péče o nohu „Zdravá noha“
v Hradci Králové pod vedením zakladatele české
podiatrie MUDr. Miroslava Havrdy – viceprezidenta
České podiatrické společnosti – testovali Allga San
Medicinální krém na redukci zrohovatělé kůže
chodidel, který účinně redukuje zrohovatělou
pokožku chodidel a příjemně voní po kosodřevině
a svěžích pomerančích.
www.allgasan.cz
Eva H., 42 let,
kadeřnice
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
S výrobkem jsem
spokojená.
Jitka K., 45 let, lékařka
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Jsem s výsledky
spokojená. Krém
je příjemný a funguje.
Petra M., 35 let,
cukrářka
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Celkem dobrý krém.
Aleš B., 28 let, řidič
Milan D., 49 let,
nástěnkář
Jana K., 42 let,
zdravotní sestra
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Michaela Š., 27 let,
servírka
S přípravkem jsem
spokojen.
Příjemně roztíratelný krém.
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Lenka S., 39 let,
administr. pracovnice
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Kateřina M., 23 let,
učitelka
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Je to dobrý krém.
Vcelku dobrý krém,
hezky voní.
Iva M., 47 let,
zdravotnice
Romana D., 42 let,
NPÚ
Katka P., 21 let,
zdravotní sestra
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Je to dobrý krém.
S přípravkem jsem celkem
spokojená a doporučila
bych ho i svým známým.
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Martin G., 28 let,
popelář
Adolf B., 34 let, zedník
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
www.magazin-lekarna.cz
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Účinek
Vůně
Vstřebatelnost
Design obalu
Hodnotící stupnice:
maximálně vyhovuje
nevyhovuje
Co budeme testovat příště?
K celkovému zdraví organismu neodmyslitelně patří
i zdravý chrup. Pod záštitou stomatologa budeme
testovat novinku na trhu v péči o chrup – zubní
pastu Lacalut extra sensitive, která účinně snižuje
citlivost zubů, čistí je obzvláště šetrně a navíc obsahuje
i protiparodontózní složku.
www.lacalut.cz
K dostání v lékárnách.
2
Luděk Č., 33 let,
skladník
2+1 s PharmDr. Krajíčkem | LÉKÁRNA
Hledám
alternativy,
které pomohou
PharmDr. Milan Krajíček působí jako výzkumný pracovník ve společnosti FAVEA,
spol. s r. o. a podílí se na výzkumu a vývoji nových přírodních farmaceutických přípravků
pomocí moderních technologií. Pana doktora jsme telefonicky kontaktovali a zeptali
se ho na jeho názor ohledně látek přírodního původu.
1. Proč jste se jako farmaceut roz–
hodl zabývat léčivy a doplňky stravy
s látkami přírodního původu?
Je pravdou, že na univerzitě jsme se zabývali především chemickými léčivy a na mém bývalém působišti jsem měl za úkol
vyvíjet generika s obsahem syntetických léčiv. V rámci testování jsem se dostal až k lůžku pacienta a byl jsem překvapen,
kolik nežádoucích účinků se po podání tablet objevilo. Byl
jsem ubezpečen, že je to normální, že každé léčivo má nežádoucí účinky. Mně to ale normální nepřipadalo. Vůbec jsem
měl pocit, že se málo zvažuje riziko versus prospěch z léčby,
a začal jsem hledat alternativy, které by pacientům pomohly
a méně je poškozovaly. Tak jsem se dostal podstatně blíže
k účinným látkám přírodního původu.
2. Mezi Vaše „oblíbence“ patří i beta–
glukan. Proč mu přisuzujete Vy sám
takovou důležitost?
Ano, s beta-glukany pracujeme řadu let. Použil jsem množné
číslo. Beta-glukany jsou polysacharidy, lineární homopolymery glukózy s (1-3)-β–D–glykosidickou vazbou. Mohou však
obsahovat i postranní řetězce s (1-6)-β–D-glykosidickými
vazbami. Zdrojem přírodních beta-glukanů jsou kvasnice,
houby (hlíva ústřičná, shi-take, mai-take) a obilniny (oves, ječmen). Část potřebných beta-glukanů člověk přijímá v potravě
(například ve slupce jablka). Hlavní účinek beta-glukanů
je imunomodulační. Je ovlivněn konkréní strukturou, velikostí molekuly, větvením i zdrojem, z něhož pochází. Velkou
výhodou standardizovaných beta-glukanů je jejich nepatrná
toxicita. Většina beta–glukanů je považována za nestravitelné polysacharidy, které mohou být jen zčásti fermentovány
střevní mikroflórou. Po perorálním podání rychle procházejí
žaludkem a tenkým střevem do tlustého střeva a přes relativně nízkou systémovou koncentraci působí na imunitní systém. Toto působení je velmi důležité, protože se postupně
ukazuje, že nás náš imunitní systém nejen chrání proti
infekcím, ale hlavním cílem je rozpoznat, co je uvnitř
našeho těla CIZÍ a co je VLASTNÍ. A cizím se mohou stát
i buňky našeho vlastního těla, pokud se na nich vyskytly nějaké omyly, mutace a nežádoucí změny, nebo byly buňky třeba
rozdrceny při traumatu – autonehodě, úrazu nebo se prostě jen řízneme. To je nesmírně důležité a ve vyšším věku asi
úplně TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ. Nejnověji jsme vyvinuli doplněk
stravy Glukan plus, který vedle beta-glukanu obsahuje i další
důležité látky.
3. Kdy bychom měli doplněk stravy
Glukan plus užívat a pro koho je
vlastně určen?
Přípravek je určen hlavně střední a starší generaci k předcházení infekčních onemocnění (virových, bakteriálních i kvasinkových), je možné jej užívat i v průběhu onemocnění, kdy by
měly být sníženy příznaky infekce a také v době rekonvalescence, která poté bývá značně zkrácena. Glukan plus také hodně
pomůže po traumatech – zlomeninách, pohmožděninách, při
řezných ranách apod. Měl by se projevit synergický účinek
jednotlivých složek ve zvýšení duševní i fyzické kondice
a snáze tak odolávat zátěži infekcí. Tobolku bychom měli
užívat přednostně večer, kdy je obecně ovlivňování imunity nejefektivnější. Pro prodloužení účinku a současně snížení „píku“ extraktu maralového kořene byly zvoleny pelety,
které se pomaleji rozpadají a celkový účinek je tak jemnější
a pozvolnější. Během testování jsme nezaznamenali nespavost nebo jakékoliv jiné nežádoucí účinky. Věříme, že trojkombinace SELEN, BETA-GLUKAN a EXTRAKT LEUZEY
v peletách je v současnosti jeden z nejlepších produktů
na trhu.
rozhovor připravila
Ing. Romana Bartschová
Exkluzivně v lékárně.
Doplněk stravy.
www.naturprodukt.cz
www.magazin-lekarna.cz
3
LÉKÁRNA | Aktuální téma
vaše nohy – vaše
chlouba!
Ať už na koupališti, na pláži nebo v krátké sukni
– pěkné nohy bez metličkových žilek by si
přál každý. Bohužel existuje mnoho faktorů,
které tomuto přání protiřečí. Velká část
obyvatelstva trpí zejména ve vyšším věku
křečemi v lýtkách a metličkovými žilkami,
které jsou nejen estetickým problémem, ale
mohou být i z lékařského hlediska závažné,
protože pěkné nohy potřebují zdravé cévy.
Co jsou metličkové žilky? Jak vznikají?
Metličkové žilky jsou projevy žilní nedostatečnosti, jsou to
tedy rozšířené cévy. Modré a červené cévky pod povrchem
kůže se objevují i u mladší generace. Příčinou je oslabení žilní
stěny. Pokud se krev hromadí a cévky jsou rozšířené delší
dobu, projeví se na povrchu nohou jako metličkové žilky. Dobře
trénované zdravé cévy jsou nejlepším prostředkem k udržení pěkných nohou bez metličkových žilek, protože cévy jsou
zodpovědné za zpětný transport krve do srdce. K posílení cév
je pohyb nevyhnutelný, protože v momentě, kdy se pohybujeme, aktivujeme svaly, které se stahují, napínají a tlačí na cévy,
čímž pomáhají odvádět krev směrem nahoru. Čím trénovanější
nohy, tím zdravější cévy a o to méně nepěkných žilek na nohou.
Vzniku metličkových žilek se často nedá vyhnout, protože jsou
z velké části geneticky podmíněné. Ženy postihují téměř třikrát
častěji než muže. V každém případě můžeme udělat mnoho
proti tomu, aby se tyto nepěkné žilky dále nešířily. Správná
péče, masáže a sport posilují pojivové tkáně a udržují nohy
zdravé.
Co můžete dělat proti metličkovým žilkám?
em
Tip b je nejlepším lék
Pohy y
v
pro cé sportovní
y jako
aktivit
nordic
ším
stika,
li
k
y
c
Předev
ktvání,
u perfe
a, pla
ání jso
v
turistik
o
k
ž
ě
b
ůležité
g nebo
y. Je d
v
é
c
walkin
o
tní
m pr
rvalos
éninke
na vyt
a
ním tr
n
é
ejm
srdce
it se z
né pro
d
o
h
zaměř
v
jsou
né vyu
, které
je vhod
íc
s p o r ty
v
a
n
y
h. A
ukt .
ní obě
a prod
y
k
c
ů
a krev
ní pom
masáž
žívat i
• Hýbejte se!
Platí pravidlo: méně sezení a stání, více chůze a odpočinku vleže.
• Cvičte cévní gymnastiku!
Například: pohupujte se na chodidlech nebo kroužete
nohama, když dlouho sedíte.
• Pijte dostatečné množství tekutin!
Hlavně minerální vody, ovocné šťávy a čaj.
• Nadváha nadměrně zatěžuje nohy.
Dávejte si pozor, aby byla vaše strava lehká
a různorodá.
• Masírujte si nohy!
Používejte k tomu pravidelně přípravky určené k posílení cév, např. Allga San s kosodřevinovým mlékem
na nohy.
redakce
4
www.magazin-lekarna.cz
www.magazin-lekarna.cz
5
LÉKÁRNA | Příroda
FASCINUJÍCÍ SVĚT ROSTLIN
Rostliny fascinují lidstvo od nepaměti. Nejdříve člověk upíral
svou pozornost na jejich tvary a barvy. Brzy poté následovalo
poznání, že rostliny nám přinášejí obrovskou rozmanitost vůní
a chutí a téměř nekonečné možnosti jejich používání při
přípravě jídel. Zkušenosti ukázaly, že dokážou také vylepšit
zdraví (např. stav kůže) a vůně ovlivňují lidské emoce. Byliny
jsou dnes součástí většiny kosmetických přípravků a chutných
potravin, ale nejimpozantnějším jevem je renesance bylinářství
v medicíně. Považováno kdysi za léčbu alternativní, dnes
účinně doplňuje profesionální léčebné metody.
Petržel
Leuzea Saflorová
Latinský název petržele zahradní Petroselinum sativum pochází
z řeckého slova petrosélinon, složeného z petra (kámen) a sélinon (celer). Znamená tedy ,,celer, který se rodí mezi kameny.“
V dávné minulosti se říkalo, že petržel povzbuzuje mozkové
funkce, tvořivost a básnickou fantazii, a proto si věštci ovazovali spánky věncem z petržele, když chtěli pomoci skomírající
inspiraci. Pro řecké lékaře byla bylinou močopudnou a pomáhala při močových kamenech. V 16. století již byla oblíbenou
kuchyňskou bylinou, jak dokazují první tištěné bylináře a herbáře.
Rostlina pochází z východního Středomoří a jako zelenina je
pěstována po celém světě.
Leuzea saflorová není rostlinou evropskou. Pochází z oblasti jižní Sibiře, Kazachstánu a pohoří Altaj, kde roste jako endemit.
Nacházíme ji na loukách a lesních pasekách v nadmořské výšce
od 1 200 do 2 000 metrů. Připomíná bodlák. Její další název
je „maralí kořen“. Toto jméno dali rostlině jeleni Marali, kteří ji
svými kopýtky před zimou vyhrabávají a pojídají. Odborné veřejnosti ji prezentoval na konci 19. století ruský etnograf Potanin.
V lidovém léčitelství Sibiře je rostlina ceněna. Údajně působí proti 14 nemocem. Podobně jako šišák bajkalský a žen-šen
(Panax ginseng) stimuluje, dodává psychických a fyzických sil
a je také výrazným adaptogenem. Obsahovými látkami v kořeni
jsou steroidní látky (0,25 %; ekdysteroidy – ekdysteron, inokosteron aj.), silice, třísloviny, polysacharidy (inulin), vit. P, bílkoviny,
tuky, vláknina, min. látky aj. List a květní lůžko obsahují navíc
i provitamin A, vit. C; semena zase steroidní látky (0,65 %).
Vědecky uznávané je použití petrželové natě a kořene při
léčbě ledvinových onemocnění a při prevenci tvorby ledvinového písku. Provádějí se pitné kúry. Má rovněž odvodňující účinky. Petrželová silice se tradičně používá k osvěžení
ústní dutiny a potlačení zápachu z úst (halitózy).
Exkluzivně
v lékárnách.
Proti
zápachu
z úst!
Má účinky lepší než žen-šen, protože nejen tonizuje, ale
působí také léčebně. Odstraňuje únavu, ulehčuje učení
a zlepšuje paměť. Snižuje hladinu glukózy a cholesterolu.
Po aplikaci inzulinu brání prudkému poklesu hladiny cukru. Zabraňuje vzniku a rozvoji hypoglykémie. Snižuje tlak
a rozšiřuje cévy. Zvyšuje syntézu bílkovin, zvětšuje hmotnost
vnitřních orgánů a má účinky srovnatelné s účinkem anabolických hormonů, ale bez jejich vedlejších účinků. Ulehčuje
lidskému organismu adaptaci na náročné podmínky, jako je
chlad, horko, vysoká nadmořská výška, pocit hladu. Působí
pozitivně při migrénách, depresích a nechutenství.
RNDr. Eva Holubová
www.naturprodukt.cz
www.lacalut.cz
uluje
Stim itu!
imun
6
www.magazin-lekarna.cz
Pro chytré hlavičky | LÉKÁRNA
Ahloníj rdokěptoim,alu končí pa ouužstuse nuorvčýicthě
ško
iny a s m proto
n
d
z
á
r
p
a
n
e
těšít Dnešní úkoly jse Mějte se
zážitků? bil letním hrátkám! eného
přizpůso ně, užívejte si zaslouž dopis
moc krás ěším se, že mi pošlete ážitky
volna a t ebo kresbu s vašimi z všem
n
Držím
z prázdnyinp.ři luštění
pěstičk h úkolů!
dnešníc váš Natík
1. úkol Které půlky skořápek patří k sobě, aby
vytvořily dohromady 5 vajec?
2. úkol Cím nakrmíte zvířátka?
Soutěž
o 20 Bübchen Pěn
do koupele 400 ml!
Navíc bonus:
nálepka s motivem veselých
mořských zvířátek
na etiketě!
Řešení zasílejte na korespondenčních
lístcích do 15. 9. 2012 na adresu:
Řešení úkolů:
1. 1–E, 2–D, 3–C, 4–A, 5–B
2. 1–D, 2–F, 3–C, 4–G, 5–E, 6–B, 7–A
Koupel se svěží mořskou vůní vám připraví
příjemné chvíle. Jemná krémovitá pěna
s přírodními látkami myje citlivou pokožku
obzvláště šetrně a jemně o ni pečuje.
Soéubtyěližnnkíy oobtsáazhkuaje:
Kter
n
tský šampo
Bübchen Dě
je určen?
a p ro k o h o
lezneš
Nápovědu na
nkách
rá
st
h
ýc
ov
na web
n.cz.
he
bc
bu
w.kosmetika-
ww
Naturprodukt CZ spol. s r. o.
SOUTĚŽ
Mládežnická 9, 736 01 Havířov
Nezapomínejte napsat vždy celou
adresu! Výherci budou zveřejněni
na internetových stránkách
www.magazin-lekarna.cz.
www.magazin-lekarna.cz
7
LÉKÁRNA | Poradna pro maminky
Létu vládne
energie horkosti!
Letní období může být přespříliš rozmarné a svými chladnějšími dny nás potrápí,
ohnivý jang ovšem nadále zůstává pánem situace. Dětem upravujeme jídelníček
ve prospěch energeticky neutrálních a ochlazujících potravin.
Příroda nám k tomu naštěstí pomáhá. Inspirujeme se tím, co v tuto roční dobu roste a zraje. Bohužel matoucí je přeplněná obchodní
síť nabízející celoročně výrobky všeho druhu. Je dobré použít svůj vlastní selský rozum a ptát se, zda je opravdu nezbytné dětem
k večeři podávat párky s kečupem či mazat chleba tavenými sýry. Obiloviny se zeleninovými saláty, luštěniny, kvalitní maso, ovoce
a ořechy bohatě ozdobí dětský talíř. V teplých dnech upřednostňujeme syrovou stravu, nezapomínáme ovšem ani na vaření.
Nemoci
z nachlazení , angíny , bolesti břicha
s průjmy a nejrůznější ekzémy a kožní alergie
se nevyhýbají ani letním měsícům
S teplem se snadno snoubí energie vlhkosti. A kde je teplo
a vlhko, tam se dobře daří kvasinkám a plísním. Jsou naší součástí, nejčastěji obývají střevní prostředí. Při přemnožení nabírají
na síle a otravují nás svými toxickými zplodinami. Po léčené angíně antibiotiky se můžeme u dětí setkat s různorodými kožními
reakcemi. Projeví se nahnědlými či bílými skvrnami na kůži anebo drobnou krupičkovou vyrážkou. Pokud nemyslíme na úpravu
střevní mikroflóry při zánětech léčených antibiotiky anebo nepohlídáme-li životosprávu dětí, plísně v jejich organismu vítězí.
Očista pomocí zeleniny a vhodných obilovin je v létě snadněji
uskutečnitelná.
Léto přináší i drobné nástrahy
Děti jsou zvídavé a jejich aktivita může být zakončena menším či
větším karambolem. Vždy není nutné vyhledat lékaře. Podvrtnutí
při špatném došlápnutí anebo natažené svaly po náročnějším
pochodu můžeme ošetřit doma Dr. Theiss Kostivalovou mastí.
Dětem k jídlu
připravujme to,
co v létě roste
a zraje...
8
Exkluzivně ve vaší lékárně.
Kostival lékařský je statná bylina
I volně v přírodě nám poslouží při úrazových situacích. Čisté
a rozdrcené listy kostivalu položíme na ránu anebo obvážeme
kolem podvrtnutého kotníku. Účinné látky jsou obsaženy zejména v kořenu byliny. Kdo si chce vyrobit vlastní kostivalové
mazání, pak je nejlepší smíchat čerstvý nastrouhaný kořen
s rozpuštěným sádlem. Kostival má protizánětlivé a protibolestivé
účinky, snižuje tvorbu otoků a podílí se na léčbě drobných i větších poranění. Službu udělá i jinde. Uvolňuje hleny z organismu,
pomáhá při bolestech na prsou, dráždivém kašli a zánětech dýchacích cest. Kostivalovou mastí mažeme oblast hrudníku i zad.
Měsíček lékařský – pomocník při úrazech!
Možná znáte měsíček lékařský, který je charakteristický krásnou sytě žlutou až oranžovou barvou a kvete po celé léto. Ne
každý ale ví, jaká obrovská léčivá síla se v něm skrývá. Používá
se zevně ve formě obkladu či masti. Převážně v létě, kdy mohou
naše děti trávit velkou část dne na čerstvém vzduchu, za námi
velmi často přiběhnou s úrazem. Při těchto drobných poraněních
– např. řezných nebo tržných ranách, při zhmožděninách, podvrtnutí a krevních výronech velmi dobře pomáhá a přináší úlevu
Dr. Theiss Měsíčková mast. Tuto mast můžeme použít také
při popáleninách způsobených slunečním ozářením pokožky.
Pro své velmi rozmanité použití by neměla chybět v žádné domácí lékárničce první pomoci.
Všeho s mírou!
Vyhnout se mlsání zmrzlin a popíjení ledových nápojů v parných
dnech nelze. Zvlášť když občas horko těžko zakoupíte nechlazený nápoj. Během letních dnů se prochlazení může ohlásit bolestmi
břicha, zvracením, bolestí hlavy a průjmem. Později se přidají
nám známé projevy z nachlazení v podobě rýmy či kašle, záněty v krku a nemocné hlasivky. Vysazení studených a podchlazených potravin je nezbytné. Dr. Theiss Jitrocelové pastilky
s medem a vitaminem C mohou doplnit léčbu zánětů v krku.
Jsou sladké, a proto omezíme jiné sladké pamlsky. Dr. Theiss
Mucoplant Eukalyptovým balzámem natřeným na hruď a oblast krku podpoříme prokrvení a odblokování této oblasti.
Poradna pro maminky | LÉKÁRNA
Domácí recept
Na suchý a dráždivý kašel vyzkoušejme obklad z tvarohu. Tvaroh necháme chvíli uležet při pokojové teplotě, přidáme pár
stroužků namačkaného česneku a zabalenou hmotu v plátně
přiložíme na hrudník. Obklad necháme působit asi hodinu. Opakujeme po několik dní, než dojde k uvolnění dýchacích cest
a zlepšení odkašlávání.
P atříte
k těm šťastlivcům , kteří mají léto
spojeno s odpočinkem u moře?
Nezbývá než blahopřát. A to doslova, protože právě vašim dětem se u moře výrazně uleví. Ekzém přestane být tak urputný
a bude ustupovat, dýchací cesty se pročistí, děti přestanou kašlat
a spustí se očistná rýma. Kombinace vody, vzduchu a prázdninové nálady dělá divy. Musíme-li tuto dovolenou odložit, zkusme léčit nemoci dýchacích cest pomocí výrobků s mořskou solí.
Dr. Theiss Mucoplant Nosní sprej s mořskou vodou nosní
sliznice zvlhčí, zprůchodní a usnadní dýchání, čímž zamezí tvorbě zánětlivých ložisek v těle. Pro zklidnění podrážděného okolí
nosu vyzkoušejme Dr. Theiss Mucoplant Nosní mast s mátou
a panthenolem.
V létě hodně cestujeme a taky jíme a mlsáme
Neměli bychom zapomínat na hygienu dutiny ústní. Ne
vždy se nám podaří vyčistit si zuby na cestách ke své
úplné spokojenosti. Zejména děti se k této činnosti staví
velmi benevolentně. Někdy postačí vypláchnout si ústa
čistou vodou. Ale může nastat okamžik, kdy ani
ta dostupná není. Dr. Theiss Mucoplant Ústní sprej
se šalvějí, heřmánkem, měsíčkem a hřebíčkem
pomáhá udržovat zdravější prostředí v ústech. Protizánětlivé a očistné účinky bylin přispívají k prevenci
zánětů. Podle tradiční čínské medicíny má každý zub a jeho okolí vztah k některému z hlavních
orgánů v těle. Ošetřováním ústní dutiny a masírováním dásní za pomoci ústního bylinného spreje
předcházíme u dětí i jiným vážnějším nemocem.
Zmrzlinám
a ledovým nápojům
se v parných dnech
nevyhneme,
ale...
Tak mějte prima pohodové léto!
MUDr. Alexandra Fiedlerová,
lékařka celostní medicíny
K dostání
exkluzivně
Zdravotnický prostředek.
v lékárnách.
Léčivo.
Čtěte pozorně příbalový leták.
Doplněk stravy.
Léčivo.
Čtěte pozorně příbalový leták.
www.dr-theiss.cz
www.magazin-lekarna.cz
9
LÉKÁRNA | Vitaminy a minerály
VITAMINY pro pleť
Jeden kousek obličejové pokožky člověka velikosti dopisní známky obsahuje tři miliony
buněk, čtyři metry krevních cév, čtyři metry nervových vláken, 100 potních žláz,
18 mazových žláz, 25 nervových zakončení a další součásti, které jsou uspořádány
a pracují v součinnosti – ale pouze tehdy, pokud funguje zásobení živinami a kyslíkem.
A to je u pokožky obtížné. Zatímco k mozku plyne krční aortou denně okolo 1000 litrů krve, dostává se do pokožky krve velmi málo.
Stejně jako ostatní orgány i ona potřebuje vitaminy, minerály a biolátky, jejichž potřebu musí pokrývat ze slabé krevní nabídky. Proto
je pro naši pokožku obzvláště důležité neustálé zásobování těmi látkami, které potřebuje pro své funkce.
Zdrojem všech vitaminů
strava. Je ale důležité:
je pestrá a vyvážená
• nakupovat pouze čerstvé suroviny
• skladovat je v chladu
• napřed omýt, pak krájet
• vařit v páře
• tepelně upravovat po co nejkratší dobu
• kořenit až na samém konci přípravy pokrmu
Buďme upřímní, kdo je schopen toto dodržet
a zabezpečit ?
Naše denní pokrytí vitaminů potravou vázne. Pokožka není dostatečně zásobována vitaminy.
Každá
forma nadměrné zátěže zbavuje naše
tělo vitaminů a minerálů
Tyto ztráty mohou vést k vážným poruchám v látkové výměně
bílkovin a hormonů. Vášnivý hodinový konflikt nebo výlev citů
stojí látkovou výměnu 300 miligramů vitaminu C, což je až pětinásobek doporučené denní dávky tohoto vitaminu. Stresem
podmíněné ztráty vitaminu B6 vedou k poruchám biochemie
bílkovin a nemohou být vyrovnány oficiálními doporučenými
denními dávkami v naší výživě.
Vitaminové
Exkluzivně
v lékárnách.
www.doliva.cz
ztráty
Vitaminy mohou být lehce zničeny vlivem světla, tepla a kyselin.
Při vaření zeleniny, pečení chleba a masa se může zničit až 85 %
obsaženého vitaminu B1. V typických hotových potravinách je
přítomno už jen 61 % původně obsažených vitaminů. Přípravou, pečením a vařením se z nich ztrácí dalších 35 %. Pokud se
tyto zlomky vitaminů dostanou
konečně do střeva, neznamená
to automaticky, že se přes střevní
stěnu prostřednictvím krevního
oběhu objeví nablízko buňkám.
Tento mechanismus funguje
hladce pouze při intaktní střevní
sliznici.
RNDr. Eva Holubová
10
www.magazin-lekarna.cz
Proto byla vyvinuta
kosmetická řada
Doliva&Vitamine Olivový zpevňující krém
• Vitamin A podporuje obnovu buněčné struktury a stimuluje
tvorbu kolagenu.
• Narůstá vláčnost, pevnost a pružnost pleti.
• Vitamin C přináší pleti takové osvěžení jako sklenice pomerančové šťávy.
• Zlepšuje se prokrvení pleti.
• Vitamin E podporuje regeneraci kožních buněk a zpomaluje
jejich stárnutí.
• Dodává pokožce energii a vitalitu.
• Olivový a mandlový olej dodávají pleti tukové složky
a zároveň ji hydratují.
Doliva&Vitamine Olivový revitalizující krém
Oves hřebílkatý dodává pleti vitaminy skupiny B.
• B2 brání praskání koutků úst a tvorbě vějířovitých vrásek.
• Biotin vyhlazuje vrásky a zabraňuje vysoušení pokožky.
• Panthenol vyhlazuje vrásky a zabraňuje vysoušení pokožky.
• Olivový olej dodává pleti tukové složky a zároveň ji hydratuje.
• Vitaminy A, C, E revitalizují pleť.
Doliva&Vitamine
Olivové sérum
na stimulaci
kolagenu
• Má výrazné antioxidační
účinky.
• Regeneruje kožní buňky
a zpomaluje jejich stárnutí.
• V pokožce udržuje vlhkost.
• Dodává energii a vitalitu.
www.magazin-lekarna.cz
11
LÉKÁRNA | Novinky
Sladké, kyselé, studené, teplé...
teď už klidně!
Mnoho z nás je citlivých na sladké/kyselé
či studené/teplé podněty. Tato komplikace
nás odrazuje od konzumace některých
oblíbených potravin, protože strach
z bolesti je větší než touha je pozřít.
Citlivost zubů (hypersensitivita) je ale
dnes již poměrně dobře zvládnutý problém.
Zvolením vhodné preventivní péče jí lze
účinně předcházet.
Jak vzniká citlivost zubů a zubních krčků?
Jedná se o patologický proces, kdy dochází k obnažení třeba
jen nepatrné plochy zuboviny (tvrdá tkáň tvořící základ zubu),
začínajícím zubním kazem nebo ústupem dásní. Tato nepříjemnost následně vyvolá bolest na všechny mechanické, chemické
a i tepelné podněty. Aktuálně problém citlivých zubů postihuje
až 40 % populace, nejčastěji osoby ve věku 25–30 let.
Co způsobuje citlivost zubů?
Existuje samozřejmě více faktorů, které mohou vést k citlivosti
zubů. Jsou jimi například používání příliš tvrdého zubního kartáčku, přítomnost zubního plaku u kořene zubu, zubní kaz poblíž
dásně, onemocnění dásní, domácí bělení zubů nebo častá konzumace kyselých potravin, která vytvoří erozi skloviny.
Jak snížit citlivost zubů?
Preventivně lze snížit citlivost zubů zabudováním několika kroků
do každodenní ústní hygieny: nejdůležitější je správná a dokonalá technika ústní hygieny, která zahrnuje používání jak měkkého
(tzv. soft) zubního kartáčku, tak i zubní nitě. Dále kontrolujte skladbu svého jídelníčku (zkuste eliminovat příliš kyselé potraviny),
navštěvujte pravidelně svého stomatologa, používejte zubní
pasty speciálně určené na snížení citlivosti zubů s obsahem fluoridů pro posílení zubní skloviny.
Máme řešení…
Lacalut výzkumný tým vyvinul novou zubní pastu Lacalut
extra sensitive, která účinně snižuje citlivost zubů a čistí
zuby obzvláště šetrně. Zubní pasta obsahuje jako účinné
látky draselné ionty (K+), které pronikají k nervovým
zakončením a snižují dráždivost nervu (nedochází k bolesti),
strontnaté ionty (Sr2+), které uzavírají dentinové kanálky,
jimiž vede bolestivý impuls, a takto účinně snižují citlivost
zubů. Obsažený chlorhexidin působí jako antiseptikum –
– dezinfikuje ústní dutinu, redukuje zubní plak a zastavuje
množení přítomných bakterií. Typická Lacalut ochranná
formule laktát hlinitý navíc zastavuje krvácení dásní
a preventivně předchází vzniku parodontózy. Přítomný fluorid sodný a aminfluorid působí preventivně před vznikem
zubního kazu.
Prevence je nejlepší řešení, jak si
udržet zdravé zuby a posílit dásně!
Ing. Radana Holišová
Citlivé zuby a zubní krčky? Řešení...
®
extra
sensitive
A!
K
NOVIN
Účinkuje dříve
než pocítíte bolest!
Účinná zubní pasta zmírňuje citlivost zubů a zubních
krčků a čistí mimořádně šetrně.
12
www.magazin-lekarna.cz
Distribuce: Naturprodukt CZ s.r.o.
Na Viničkách 638, 250 92 Šestajovice, ČR
www.lacalut.cz
Novinky | LÉKÁRNA
Zažeňte
žízeň Vaší pleTI
Kůže vytváří celý zevní povrch těla a velikost plochy kožního povrchu činí u dospělého
člověka přibližně 2 m². Pokožka jako zevní část kůže tvoří ochrannou bariéru proti vlivům
vnějšího prostředí a brání nadměrné ztrátě hydratace, která je důležitá pro zachování
její vláčnosti. Nedostatek hydratace má za následek popraskanou a suchou pokožku.
Pokožka se sice vyvinula v orgán schopný trvalé obnovy, to ovšem neznamená, že
nepotřebuje naši péči. Jednou z možností péče o ni je používání kosmetických přípravků,
které se aplikují periodicky v určitých časových intervalech a nabízejí pleti okamžitý
a viditelný účinek – takže ji osvěží a zlepší její vzhled.
Jak na to?
Suchá pleť a pocity napětí jsou příznakem toho, že je oslabena
její přirozená ochranná bariéra. Pleť ztrácí vlhkost a je náchylnější vůči negativním vlivům životního prostředí. Pokud je pokožka vystavena extrémnímu suchu a teplu, dochází ke ztrátě
její přirozené vlhkosti – je napjatá, vysušuje se, a tím se snižuje
její přirozená ochranná funkce. Je tedy na místě tomuto problému předcházet používáním vhodných kosmetických přípravků.
Řešením pro vás mohou být novinky na trhu – Doliva Olivový
hydratační obličejový krém plus a Doliva olivové hydratační
tělové mléko s obsahem olivového oleje, urey a kyseliny hyaluronové, které pokožku účinně vyživují a hydratují.
Olivový olej
Zevní používání olivového oleje má pozitivní vliv na strukturu
pokožky. Urychluje léčení ran, popálenin a změkčuje jizvy. Je
vhodný pro ošetření hrubé pleti se sklonem k zánětům. Užívá
se také k ošetřování ekzémů a bércových vředů. Výborně
se hodí na masáže.
Urea
Je součástí většiny tělních tekutin a pomáhá pokožce udržovat vlhkost. Váže velmi dobře vodu a lehce proniká do svrchních vrstev pokožky, kterou udržuje hebkou a hydratovanou. Je
součástí pleťových krémů i vod, koupelových olejů a vlasových
kondicionérů.
Hyaluronát sodný
Jedná se o sodnou sůl kyseliny hyaluronové (viz obr.). Hyaluronan sodný a kyselina hyaluronová jsou společně označovány
jako hyaluronany. Spolu s kolagenem je hyaluronát sodný odpovědný za turgor kůže (napětí kůže dané jejím „naplněním“ tekutinou), a proto se užívá jako zvlhčující přísada.
Eva Malyšková
Dopřejte si pohodové léto
a buďte krásná díky
přírodní péči!
Chemický vzorec hyaluronátu sodného
www.doliva.cz
Exkluzivně
v lékárnách.
www.magazin-lekarna.cz
13
14
www.magazin-lekarna.cz
Co je... | LÉKÁRNA
Fit ti
+ zařa
py
ď
s očis te do jíde
lníčku
tn
potra
(kopř ým účink
viny
em
iva, o
+ věnu vesné vl
o
j
chod te větší p čky)
idlům
éči sv
ým
an
+ usilu
jte o ohám
aerob
zvýše
ní ko
ními
ndice
a
ktivit
+ nala
ami
ďte s
eo
+ zařa
ďte d ptimistic
ky
o
syrov
é zele jídelníčku
niny
+ otuž
a ovo více
ujte
ce
se
ZDRAVÝ
POHYB
Naše tělo po dlouhé a vyčerpávající zimě
přímo volá po zdravotní „servisní“ prohlídce.
Probuzená příroda, prodloužený den a vyšší
venkovní teploty jsou nejlepšími důvody pro
to, abychom na „naší vnitřní převodovce
zařadili vyšší rychlostní stupeň“. Jarní
i letní měsíce můžeme vyplnit množstvím
pohybových aktivit, díky kterým budeme fit.
Zahrada je přírodní tělocvična
Práce na zahradě představuje pro mnohé duševní i fyzický relax.
Málokdo si uvědomuje, že aktivní manuální práce na čerstvém
vzduchu má na tělo pozitivní vliv. Sázení, okopávaní i rytí lze považovat za dobrý tělocvik a současně neocenitelný je i vliv příjemných paprsků jarního slunce a vánku, přinášejícího mnoho
vůní rozkvétajících rostlin. Pravidelná práce na zahradě
je vynikající pro seniory hledající klid a harmonii v kontaktu
s přírodou a stejně tak pro mladší, kterým poskytuje výborný fyzický a duševní relax po hektickém pracovním dni.
V případě, že vás práce na zahradě zmohla, doporučujeme
vrátit se do kondice s pomocí Allga San Mobil krému,
který vaše unavené svaly a klouby znovu zmobilizuje.
Aerobní vytrvalost
Srdečně-cévní zdatnost je klíčovým faktorem celkového
zdraví. Dýchavičnost a náhlá únava jsou jasnými signály
slabé aerobní vytrvalosti. Období jara a léta je ideální
pro její rozvoj. Začít lze delšími procházkami do přírody
a po čase zkusit zaběhnout krátké úseky poklusem.
Mírně pokročilí by mohli absolvovat vyjížďku na kole
a zdatnější vyzkoušet např. kolečkové brusle.
Tělo ve formě
První pokusy fyzické aktivity bývají spojeny s bolestí svalů, kloubů a případně nepříjemnými křečemi.
Těmto nástrahám lze preventivně předejít užíváním
vhodných přípravků. Na natažené svaly a bolestivé klouby doporučujeme používat Allga San
Mobil gel a na nepříjemné svalové křeče Zdrovit
Muscoaktiv „Stop křečím“.
redakce
Exkluzivně
v lékárnách.
www.allgasan.cz
Doplňky stravy.
www.zdrovit.cz
www.magazin-lekarna.cz
15
LÉKÁRNA | Kvalita z lékárny
Jako dotek
peříčka…
Dojem z každého jednotlivého setkání
umocňuje nejen výraz našeho obličeje,
ale i jeho pěstěnost a celkový vzhled.
Všechny toužíme vypadat stále mladistvě,
upraveně a krásně. Investice do obličejové
kosmetiky by měla být tím prvním krokem.
Základem je správná a kvalitní péče
o pokožku obličeje a stejně tak volba
vhodných a nadčasových kosmetických
přípravků, které pomohou podtrhnout
naši přirozenou krásu svým ojedinělým
složením aktivních látek. A navíc - každá
z nás má právo se nechat hýčkat. Dopřejte
si lehký Doliva Intenzivní krém light,
který viditelně zpevní a omladí pleť
a navíc vám připomene dotek peříčka…
Lehkou
texturu krému vytvářejí vysoce cenné
obsahové látky přírodního původu
Olej babassu (Orbignya oleifera) chrání pokožku před negativními
vlivy slunečního záření.
Katrán etiopský (Crambe abyssinica) dokonale pokožku vyživuje. Olivový olej účinně vyhlazuje pleť. Slunečnicový olej
zvláčňuje pokožku a brání ucpávání pórů. Vitamin E napomáhá
omlazovat pleť a má hojivé účinky. Vitamin A podporuje regeneraci pokožky a působí jako pleťový kondicionér. Panthenol
podporuje hojení pokožky, má protizánětlivé a regenerující vlastnosti, zadržuje vodu v pokožce.
16
www.magazin-lekarna.cz
Ideální nejen na letní dny
Lehký Doliva Intenzivní krém light používejte ideálně v teplých
dnech, jelikož vaši pleť nezatíží a navíc působí nekomedogenně
(neucpává póry). Vedle svých kosmetických účinků představuje
i ochranu a prevenci před negativním vlivem slunečního záření.
Navíc je ideální jako podklad pod make-up.
Luxusní péče pro každou z vás
Každodenní ochrana a péče o pokožku obličeje, krku a dekoltu
představuje pochod proti proudu. Teprve ve zralejším věku budeme moci plně docenit minuty strávené před zrcadlem a gratulovat si k prozřetelnosti. Rozhodněte se tedy správně již dnes!
Doliva – kvalita z lékárny,
kterou si můžete dovolit…
redakce
www.magazin-lekarna.cz
17
LÉKÁRNA | Alternativní medicína
BACHOVY
ESENCE
Trpíte strachem? Nemůžete spát? Máte
moc starostí? Bachovy esence vám
pomohou!
„Zdraví je naším dědictvím, naším základním
právem. Je to komplexní jednota mezi duší,
myslí a tělem. A není to žádný těžce dosažitelný
ideál, ale právě naopak tak jednoduchý a přirozený, že mnoho z nás ho jednoduše přehlíží.“
Dr. Eduard Bach
Tento citát vystihuje životní filozofii doktora Eduarda Bacha,
a tím i jeho celoživotní dílo. Tento anglický lékař vytvořil v roce
1930 naprosto unikátní systém léčby. Objevil 38 květových
esencí, které odstraňují duševní napětí a vnáší do našich životů
harmonii a vyrovnanost. Vycházel z toho, že většina nemocí má
začátek v nějakém stresu – například strachu z něčeho nebo
někoho, přecitlivělosti na okolí, pocitů méněcennosti,
nedoceněnosti, osamělosti, nejistotě, obav z budoucna, případně ztráty naděje nebo dokonce zoufalství.
A jak působí?
Tyto květy neošetřují nemoc ani její příznaky,
nýbrž celkovou individualitu člověka. Proto jsou často
lidé se stejným onemocněním léčeni rozdílnými
esencemi. Účinkem esencí není potlačování negativních pocitů, ale jejich přeměna na pozitivní přístup k životu. Tím podporují vlastní
obranné síly člověka. Fungují na podobném principu jako homeopatie, který je
ale jednodušší. Z 38 Bachových esencí
je 37 z květů divoce rostoucích bylin
nebo stromů a keřů a pouze jedna
pochází z pramenité vody s léčivými účinky.
Tyto esence doktor Bach rozdělil do 7 skupin,
které představují základní konflikty bránící nám
být sami sebou. Jsou to: strach, nejistota, nezájem o své okolí, osamělost, přecitlivělost na vlivy
a myšlenky ostatních, skleslost nebo zoufalství
a přílišná péče o druhé.
Účinkem esencí není
potlačování negativních pocitů,
ale jejich přeměna
na pozitivní přístup k životu.
18
www.magazin-lekarna.cz
Výběr
Ke každé z těchto situací se dá přiřadit několik květů, ze kterých
si každý z nás vybere právě ten, který zcela odpovídá dané situaci, jeho povaze i momentálnímu stavu mysli. Při výběru Bachových květů nejprve hledáme základní psychickou příčinu našeho konkrétního problému. Je tedy nutné zjistit, jestli se indikace
pro květ shoduje s naším typem osobnosti a zároveň s naším
vnitřním stavem. Někdy se například za veselým, bezstarostným
výrazem schovává osobnost, která sama před sebou i světem
podvědomě skrývá nějaké velké trauma z dětství, strach nebo
zatrpklost. A z tohoto vnitřního rozporu se může vyvinout právě
nemoc.
Prevence
I když nejste zrovna nemocní, můžete používat Bachovy esence
preventivně v obdobích duševního vypětí, jako jsou: šok z nějakého neštěstí či ztráty blízké osoby, rozchodu s partnerem,
ale i při každodenním stresu: při velkém pracovním vytížení,
před zkouškami, návštěvou zubaře či setkáním s nepříjemným člověkem nebo když pociťujete velkou netrpělivost. Právě
v těchto obdobích přináší Bachovy esence nedocenitelný přínos. Nastolí vnitřní rovnováhu dříve, než se objeví fyzické symptomy a nemoc.
Podle potřeby můžete navzájem kombinovat 6–7 květových
esencí, z nichž každá působí na některou z našich negativních
emocí. Pokud se nám napoprvé nepodaří určit některý z květů
správně, nic se neděje. Jednoduše nebude mít žádný účinek.
Bohužel ale také nepomůže. Protože není vždy lehké sám sebe
ohodnotit, může tady pomoci názor někoho známého. Nejlépe
je však ptát se neutrální osoby, a ne partnera nebo rodičů.
A jak se Bachovy kapky užívají?
Nakapejte si 4 kapičky této esence do sklenice
vody, čaje či jiného nápoje a postupně upíjejte.
Opakujte alespoň 4 x denně. Tyto kapky jsou
naprosto bezpečné a mohou být užívány všemi – dětmi, těhotnými a kojícími maminkami
či seniory. Dokonce se s úspěchem používají
i při léčbě zvířat. Takže můžeme snadno pomoci našim čtyřnohým miláčkům v různých
situacích (smutek po odjezdu někoho z rodiny, nechutenství, strach ze střelby např. na Silvestra,
ale i po nějakém úrazu).
Pokud byste měli zájem Bachovy esence
vyzkoušet nebo ohledně Bachových
esencí poradit (případně si je objednat prostřednictvím našeho
e-shopu www.naturlekarna.cz )
neváhejte a obraťte se na nás.
Pomůžeme vám dosáhnout
psychické pohody, protože
jak už říkal sám Eduard Bach:
„Soulad s naší duší je
předpokladem našeho zdraví.“
Mgr. Ivona Menšíková,
vedoucí lékárnice Naturlékárny
www.naturlekarna.cz
Vědecké okénko | LÉKÁRNA
Silymarin
rostlinný extrakt, který
chrání naše zdraví
Pedanius Dioscorides
(řecky: Πεδάνιος Διοσκουρίδης; asi 40—90 n. l.)
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) patří k rostlinám, jejichž
léčivé vlastnosti jsou známy téměř tři tisíciletí. Řecký lékař Dioscorides
popisuje některé jeho účinky na lidský organismus ve své De Materia Medica
a doporučuje jej k léčbě jaterních onemocnění. Silymarin (Cardui mariae
fructus extractum siccum) je komplexní směs polyfenolových látek, kterou
izoloval extrakcí etanolem ze semen ostropestřce v roce 1958 německý
farmakolog Hildebert Wagner. V následujících letech byly popsány jednotlivé
složky silymarinu a studovány jejich farmakologické účinky.
Silymarin
Obsahuje přibližně 70–80 % polyfenolových látek a 20–30 %
polymerní frakce. Je standardizován na silybin (50–60 % v silymarinu). Silymarin je jedním z nejlépe farmakologicky dokumentovaných rostlinných extraktů. V odborném tisku byly
a jsou publikovány klinické studie o chemoprotektivních účincích silymarinu na lidský organismus. V evropských zemích je
silymarin deklarován buď jako fytoterapeutikum (rostlinné
léčivo) v podpůrné terapii u virových onemocnění jater (hepatitid) nebo doplněk stravy doporučovaný k ochraně jater před
toxickými účinky zejména chlorovaných aromatických uhlovodíků, aflatoxinů, etanolu a dalších rakovinotvorných látek.
Terapeutické použití silymarinu
Doporučovaná denní dávka silymarinu je 100 až 400 mg.
U silymarinu nebyly prokázány žádné vedlejší účinky na
lidský organismus. Terapeutické použití silymarinu je spojeno
zejména s jaterními onemocněními. Silymarin zpomaluje fibrogenezi jaterní tkáně, má protizánětlivý účinek a jeho užívání je
doporučováno v rekonvalescenci po hepatitidě a u cirhózy jater
vyvolané alkoholem. Klinicky byly prokázány účinky silymarinu
na zpomalení růstu hladiny specifického antigenu prostaty (PSA)
u pacientů po radikální prostatektomii, agonistický účinek na estrogenní receptory alfa a beta a pozitivní účinky na hladinu HDL
(lipoprotein s vysokou hustotou) a triacylglycerolů v krvi. Silybin
je jedním z léků první volby u otravy způsobené muchomůrkou zelenou (Amanita phalloides).
v trávicím ústrojí. Na trhu jsou klinicky ověřené přípravky,
ve kterých jsou účinnými složkami silymarin s vitaminem C
a E, omega-3 polynenasycenými mastnými kyselinami, selenem, makou nebo jakonem (řada doplňků stravy Dr. Theiss
Silymarin z vaší lékárny). Poslední dvě komponenty jsou jihoamerické rostliny, používané jako potraviny, ale také jako léčivé
rostliny. Klinicky bylo prokázáno, že u těchto kombinovaných
přípravků se obě komponenty svými účinky na organismus
vhodně doplňují. Zvídavý čtenář si jistě najde více informací
na internetu nebo v citovaných článcích, které detailněji popisují
biologické účinky silymarinu.
Prof. MUDr. Vilím Šimánek, DrSc.
Literatura:
Šimánek V., Walterová D., Vičar J., Urbaníková J., Křen V., Modrianský M.,
Škottová N., Ulrichová J. (2001) Silymarin – Léčivo nebo doplněk stravy?
Česká a Slovenská farmacie 50, s. 66–69.
Škottová N., Ulrichová J., Křen V., Urbaníková J., Šimánek V. (2003) Flavonoidy
silymarinu a polynenasycené kyseliny rybízového oleje jako nutraceutikum
v prevenci chronických onemocnění. Praktický lékař 83, s. 444–450.
Kdy
se rozhodnout zvolit silymarin jako doplněk stravy, pokud se cítím být zdravý?
Užívání silymarinu doporučuji k ochraně organismu před toxickými látkami v životním prostředí jako chemoprotektivní přípravek, který může snížit riziko vzniku některých nádorových
onemocnění a pro jeho pozitivní účinek na metabolismus tuků
Doplňky stravy.
Exkluzivně
v lékárnách.
www.naturprodukt.cz
www.magazin-lekarna.cz
19
LÉKÁRNA | Zábava pro dospělé
Pomůcka:
agrafa,
anon
Maketa
1.díl
tajenky
Chemický
prvek
Konec
modlitby
Jižní ovoce
Staročeské
zájmeno
Ozdobná
spona
Pomůcka:
Olot,
MODO, INI
Přesně
Část ruky
2.díl
tajenky
Vřelý cit
Distribuce:
zdarma na adresy lékáren
a vybraných ordinací
Vůně vína
Boční
pohled
Požadavky na objednávky
časopisu zasílejte na adresu:
[email protected]
Nepracovat
Hedvábná
látka
Organ.
kyslíkatá
sloučenina
Hokejový
klub (zkr.)
Škrtit
Fígl
Středověké
platidlo
Muž
Šéfredaktor:
RNDr. Eva Holubová
Prkenné
stropy (nář.)
Telefonovat
Chem. zn.
astatu
Tlustokožec
Povalovat
Zábava
Psí ohrada
Prvek
chůze
Okout
Kolize
Pít (nář.)
Stařec
Esovité
Kosodřevina
Lidový
souhlas
Zvětšovací
sklo
Kolínský
skladatel
Slůvko
násobení
Jízdou
opotřebovat
Kleknutí
Král zvířat
Druh dýky
Český malíř
Dětské
citoslovce
Ohmatání
Savana
První
počítač
Část zvíř.
žaludku
Ten, kdo oře
Ateliéry
Barrandov
Inzerce:
Petr Burkert
e-mail: [email protected]
Oddíl
ve vlaku
Krtek (nář.)
Popelnice
Jinak zvaný
Ticho
Vápencová
oblast
Pomalu
vařit
Uzavřená
skupina
Klepnutí
Nepravdy
Chobotnatec
Hříšné
město
Foto:
archiv redakce, Jiří Veřmiřovský,
Junker Homburg, SRN,
www.pixmac.cz,
www.fotolia.com
Krátké
kabáty
Obyvatel
Polska
Výměšek
sliznice
Placený
potlesk
SPZ
Ostravy
Grafická úprava:
Leemon Concept, s. r. o.,
náměstí Svobody 1, Frýdek-Místek
SPZ
Olomouce
Barvit
lakem
Klesnutí
Pracovní
stůl
Pozitivum
Arabské
mužské
jméno
Kontakt:
Redakce časopisu Lékárna,
Mládežnická 9, 736 01 Havířov-Podlesí
Experiment
Pranice
Švédský
hok. klub
Rakouské
víno
Seveřan
Špaň.
nár. ústav
(zkr.)
Roztávat
Nechytat
Obyvatel
Říma
Palác
kultury
Jinak (nář.)
Zlámaná
Hmotnost
obalu
Čapkův
román
Křížovka o 10 cen
Vyluštěte tajenku a vyhrajte kosmetický
balíček pharmatheiss Granátové jablko!
www.pharmatheiss.cz
www.magazin-lekarna.cz
Odborní konzultanti:
MUDr. Norbert Semenďák,
MUDr. Silvie Rafčíková,
MUDr. Kamil Mazuch,
MUDr. Alexandra Fiedlerová,
Mgr. Petra Mičkalová – fyzioterapeut
Jazyková úprava:
Mgr. Renata Ožanová
Pestrý pták
Utlumovat
Redakční rada:
Ing. Radana Holišová,
Ing. Romana Bartschová,
Jiří Veřmiřovský,
Eva Malyšková
Marketing:
Ing. Romana Bartschová,
Michaela Němcová,
Ing. Radana Holišová
Šafrán
Dát svolení
Vznášet se
časopis pro pacienta,
lékaře i lékárníka
Náklad:
200 000 výtisků
Míčová hra
Mužské
jméno
20
Les
Hliníková
folie
Odrůda vína
Osobní
zájmeno
Město ve
Španělsku
Tisk:
Moraviapress a. s.,
U Póny 3061, 690 02 Břeclav
Vaše dotazy zprostředkovává:
Michaela Němcová
e-mail: [email protected]
Exkluzivně v lékárnách.
Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních
lístcích do 15. 9. 2012 na adresu:
Naturprodukt CZ spol. s r. o.
KŘÍŽOVKA
Mládežnická 9, 736 01 Havířov
nebo na e-mail: [email protected]
Nezapomínejte napsat vždy celou adresu!
Výherci budou zveřejněni na internetových
stránkách www.magazin-lekarna.cz.
www.naturprodukt.cz
www.magazin-lekarna.cz
21