SLADKÉ CHŘESTOVÉ SMOOTHIE S PALAČINKOU Na 4 – 6 porcí

Transkript

SLADKÉ CHŘESTOVÉ SMOOTHIE S PALAČINKOU Na 4 – 6 porcí
SLADKÉ CHŘESTOVÉ SMOOTHIE S PALAČINKOU
Na 4 – 6 porcí
zelený chřest 250 g
čerstvé jahody 150 g
přírodní třtinový cukr 50 g
kysaná smetana 120 ml
čerstvá máta
chia semínka – polévková lžíce






čerstvou mátu posekejte na malé kousky a zalijte asi 100 ml vroucí vody, nechte chvíli stát a
potom přidejte cukr a vše důkladně promíchejte, případně krátce povařte, až vám vznikne
silný mátový sirup
zelený chřest na konci zakrojte či odlomte, případně ho i v dolní části oloupejte a vložte do
mixéru spolu s jahodami, kysanou smetanou a mátovým sirupem
vše důkladně rozmixujte a nakonec přimíchejte chia semínka a nechte 20 minut stát a
zahoustnout
podle běžného receptu připravte řidší palačinkové těsto, nechte ho odležet v lednici a potom
upečte tenké palačinky
každou z nich pak plňte hustou směsí připraveného chřestového smoothie a zdobte jahodami,
hlavičkami chřestu, mátou a podobně
do smoothie můžete přidat libovolné ovoce a také třeba tvaroh a další vhodné suroviny

Podobné dokumenty

Tisk zlatas.cz

Tisk zlatas.cz Jardovi,že jí za to nestojí a samozřejmě i pro Tebe!!!!! :) Pro všechny .. Kuba Míšo, poď rychle na parket, zatancujem sii ... mám tě rád :-* Pro všechny hokejisty ze Skutče...Díky moc pro vsechny ...

Více

Papriky plněné mletým masem a rýží

Papriky plněné mletým masem a rýží nechte zchládnout. Papriky omyjte, osušte, vršek odřízněte a vnitřek vydlabejte. Vršky nakrájejte na kostičky a odložte stranou. Cibuli oloupejte a nakrájejte na malé kostičky. Omáčku enchilada dej...

Více

zde ke stažení

zde ke stažení Velikonoční výstava Zakrojte si u nás aneb příběh chleba se pokusí představit každodenní, historickou i  symbolickou podobu této běžné potraviny. Výstava bude také obohacena o doklady hmotné kultur...

Více

Ručně vyráběné čokoládové variace

Ručně vyráběné čokoládové variace Tel.: +420 257 951 147, Fax: +420 257 950 795 [email protected]

Více

GASTRONOMICKÝ KALENDÁŘ 2015 CuLINARy EvENTS 2015

GASTRONOMICKÝ KALENDÁŘ 2015 CuLINARy EvENTS 2015 GASTRONOMICKÝ KALENDÁŘ 2015 Culinary events 2015 Otevřeno Pondělí – Pátek

Více

7 week of lunch offer

7 week of lunch offer Těstoviny s kuřecím masem a houbami / Pasta with chicken and mushrooms NEBO / OR Bavorské vdolečky / Bavarian muffins

Více