BB Centrum Review
Transkript
BB Centrum Review
15 BB Centrum slaví let Obsah zkuste se spolu se mnou zamyslet, co se ve vašem životě událo za posledních patnáct let. Já osobně jsem stihla vystudovat vysokou školu, přestěhovat se z malého města do Prahy, na rok odjet do mému srdci blízkého Irska a nasbírat mnoho profesních i osobních zkušeností. Je to tedy relativně dlouhá doba a právě patnáct let letos slaví i naše BB Centrum. Jsme rádi, že jste tu spokojeni. Vyplývá to i z průzkumů spokojenosti, které každé čtyři roky mezi nájemci provádíme, abychom mohli patřičně reagovat a vaše pracovní prostředí neustále zlepšovat. Přeji BB Centru k jeho výročí hodně úspěchů a spoustu spokojených nájemců do dalších let! V tomto čísle jsme pro vás připravili zajímavý rozhovor s Janem Kameníčkem, generálním ředitelem české pobočky Hewlett-Packard, dále právě aktuální téma „piknikování“ a nezapomněli jsme ani na letní tipy BB Centra. Přeji vám krásné léto u nás i na vašich exotických dovolených. Doufám, že i tam vám bude časopis BB Centrum Review zpříjemňovat slunečné dny. Mgr. Vendula Malochová, šéfredaktorka [email protected] 04 09 10 14 16 19 20 22 24 26 28 30 32 34 BB Centrum slaví 15 let Rezidenční park Baarova Letní inspirace v BB Centru Adrenalinové léto Baarův park Mateřská škola Elijáš Pracují mezi námi Budova Delta, Budova G Nájemci BB Centra O čem se mluví – koučink Zdravé potraviny Zdraví v BB Centru Kulturní tipy Balance Club Brumlovka BB Centrum REVIEW pro vás připravují: Vydavatel: Corporate Publishing, s. r. o., Hornoměcholupská 565, 109 00 Praha 10 www.copu.cz Číslo vydání: 02/2013 Šéfredaktor: Mgr. Vendula Malochová Redakce: Gabriela Bartošová, Petra Vychodilová, Eva Fišerová, Alice Škochová, Jiří Pešek, Žaneta Kantorová Překlad anglické verze: Sophia, s. r. o. Jazyková korektura: Andrea Tomešová Design: Vladimír Trčka Client Service Manager: Martina Vrňatová Inzerce: Ditta Dvořáčková, [email protected], tel: +420 603 196 614 Foto: archiv, www.istock.cz Tisk: TNM Print 3 4 BB Centrum slaví 15 let „Moje firma nepatří mně, ale Pánu Bohu,“ říká Radim Passer, muž stojící za rozvojem pražské lokality známé jako BB Centrum. Rozsáhlý multifunkční areál, který je z velké části tvořen především administrativními budovami, se nachází v Praze 4 – Michli a své jméno získal podle míst, mezi nimiž leží: ulicí Baarovou a Brumlovkou. Developerem BB Centra je společnost PASSERINVEST GROUP. Architektonicky působivé a zároveň rozmanité moderní stavby nepřehlédne nikdo, kdo do hlavního města míří po magistrále. Každá je jiná a navíc se pyšní logy mnoha proslulých společností z nejrůznějších oborů – za všechny jmenujme například Hewlett-Packard, GE Money Bank, Telefónica, ČEZ, Unicredit Bank či Microsoft… A samozřejmě nesmí chybět logo společnosti PASSERINVEST GROUP, a. s., české developerské firmy, v jejímž čele stojí po celou dobu její existence Radim Passer. Když se vize stane realitou Psal se rok 1996 a první novostavbou, která odstartovala nebývalý rozvoj tohoto kdysi zanedbaného koutu Prahy 4, byla budova nesoucí označení C, Radim Passer předseda představenstva PASSERINVEST GROUP, a. s. 5 navržená architektem Janem Aulíkem. V západní části BB Centra byla dokončena v roce 1998, tedy právě před patnácti lety, a své sídlo v ní našla společnost Hewlett-Packard. A snad nikdo kromě Radima Passera, který své ambiciózní plány na proměnu této lokality spřádal už od roku 1993, si nedovedl představit, že by zde za několik let mohl stát největší areál svého druhu v České republice. I když nejspíš ani on sám tehdy netušil, do jaké míry a podoby se jeho původní vize rozroste… „Když jsem před dvaceti lety, tedy na podzim roku 1993, začal poprvé vážněji uvažovat o tom, že se v pražské Michli pokusíme zrealizovat projekt s názvem BB Centrum, neměl jsem – po pravdě řečeno – nejmenší tušení, do jakých rozměrů se tato má vize rozroste. Po mnoha letech mohu jako věřící člověk konstatovat, že Pán Bůh mnohonásobně předčil všechny mé původní představy,“ vzpomíná na počátky BB Centra a na své plány Radim Passer. Smělé plány se díky Passerově vizionářství a vytrvalosti a samozřejmě i skvělým spolupracovníkům začaly postupně stávat skutečností. Zanedlouho po budově C, v roce 1999, byla v rodícím se BB Centru dokončena další administrativní budova z dílny architekta Aulíka – budova B, kde se zabydlela společnost GE Money Bank. Velkého rozmachu se BB Centrum dočkalo v roce 2002 – tehdy zde byly dokončeny administrativní budovy A a D a také Office Park. A v tomto roce se v nabídce BB Centra poprvé objevily i byty, to když v rámci areálu společnost Passerinvest Group dokončila výstavbu Residence BB Centrum s 35 bytovými jednotkami. Obyvatelé Residence, jejíž návrh opět vyšel „z pera“ architekta Jana Aulíka, ocenili především promyšlené dispoziční řešení jednotlivých bytů či vkusné a funkční terasy. Díky sousedství Baarova parku a dokonalému „ochrannému štítu“, který vytvořily již dokončené administrativní budovy A, B a C, je Residence BB Centrum skvělým místem pro život ve městě, a přece v klidu. Společnost Passerinvest Group na svých projektech realizovaných v rámci BB Centra po celou dobu spolupracuje s předními českými architektonickými ateliéry. Pod architektonickým návrhem budovy A jsou tak podepsáni architekti Martin Krupauer a Jiří Střítecký z Ateliéru 8000, budovu D navrhl architekt Petr Kordovský z ateliéru 6 1998 – dokončení budovy C Kordovská nebo Kordovský architekti a Office Park opět pochází z dílny architekta Jana Aulíka z ateliéru Aulík Fišer architekti. V listopadu roku 2002 navíc Radim Passer převzal významné ocenění – Award for Excellence, udělované každoročně Asociací pro rozvoj trhu nemovitostí v rámci soutěže Best of Reality – Nejlepší z realit. A pak téměř co rok, to další přírůstek do rodiny zvané BB Centrum… V roce 2003 byla dokončena budova Alpha a hned o dva roky později, v roce 2005, budova Beta. Tehdy se také začalo pracovat na výstavbě budovy Gamma (dokončena byla v roce 2006), budovy E (kolaudace proběhla v roce 2007) a na dalším neadministrativním projektu – Nové Brumlovce. Protože k životu přece patří nejenom práce, ale i relaxace a zábava. Nová Brumlovka vyrostla v místě bývalé sportovní haly Brumlovka ve Vyskočilově ulici. V přízemí Nové Brumlovky, dokončené a zkolaudované v roce 2007, se dnes nachází bohatě vybavená obchodní pasáž a restaurace. Větší část druhého a celé třetí nadzemní podlaží pak patří jednomu z nejmodernějších wellness a fitness center v České republice, Balance Clubu Brumlovka. 1999 – dokončení budovy B A i pod návrhem Nové Brumlovky je podepsán mnoha stavbami ověřený ateliér – Aulík Fišer architekti. Ale vraťme se na chvíli ještě k budově E – architektonicky unikátnímu objektu situovanému do severozápadní části BB Centra. Právě umístění budovy do bezprostřední blízkosti pražské magistrály vyvolalo nutnost vyřešit problém BB Centrum slaví 15 let a ětn kv 5. 2002 5. května s odrazem hluku, který doléhal z rušné dopravní tepny. Tohoto úkolu se zhostil opět architekt Aulík, jehož ateliér na budově E uplatnil systém tzv. prolamovaných fasád a použil akusticky pohltivé materiály. Pak přišla na řadu budova FILADELFIE, současná dominanta celého BB Centra, a byla zahájena i výstavba Společenského centra. FILADELFIE, jejíž stavba odstartovala v květnu roku 2008, se vypíná mezi ulicemi Želetavská, U Pomníku a U Michelské školy, v sousedství budov B, C a E. Podobně jako již mnohé dokončené budovy, i ona na své střeše nese příjemné zelené terasy poskytující prostor pro chvíle odpočinku. Terasy na budově FILADELFIE však díky její výšce navíc nabízejí opravdu nevšední a působivé výhledy na Prahu. Autorem ojedinělého architektonického návrhu budovy o sedmnácti nadzemních podlažích byl nováček mezi architekty BB Centra – architektonická kancelář DaM. Tento projekt, dokončený v létě roku 2010, rozšířil nabídku administrativních prostor v BB Centru o dalších 30 500 metrů čtverečních a svojí obchodní pasáží rozmnožil již tak bohatou škálu obchodů a služeb, které se v areálu BB Centra dosud nacházely. V sousedství budovy FILADELFIE byl navíc v témže roce dokončen i půvabný, upravenou zelení oplývající Baarův park, který nabízí i řadu netradičních atrakcí určených pro zábavu, pohyb a volný čas. Nepřehlédnutelnou součástí tohoto rozlehlého parku je také atraktivní prvek – vodní fontána; ta celému prostoru dodává další rozměr. A právě s Baarovým parkem sousedí i druhý rezidenční projekt, který byl v areálu BB Centra dokončen, a to na jaře roku 2012. Jedná se o Rezidenční park Baarova, atraktivní bytový areál nabízející nové byty k prodeji i k pronájmu. Vyrostl mezi Baarovým parkem, Baarovou a Telčskou ulicí a tvoří ho tři samostatné objekty, mezi nimiž vznikl moderní vnitroblok s vnitřní zahradou. Každý bytový dům má samostatný vstup jak z ulice, tak z přilehlého Baarova parku. Rezidenční park Baarova obohatil tuto lokalitu o 139 nadstandardních bytů ve velikostních kategoriích od 2+kk do 6+kk a výměře od 50 do 170 metrů čtverečních. Samostatnou kapitolou v areálu BB Centra jsou i zcela nekomerční objekty, stavby vypovídající o zodpovědnosti Passerinvest Group vůči společnosti i životnímu prostředí. Patří k nim jak již zmíněný velkoryse pojatý Baarův park, tak Společenské centrum či mateřská a základní škola Elijáš. Budova Společenského centra je rozdělena do dvou hlavních částí – jednu tvoří prostorný sál určený pro bohoslužby, kulturní akce a přednášky, druhou pak mateřská školka s jídelnou a dva byty. Centrum pořádá nejrůznější kurzy a semináře, koncerty, výstavy, sociální a charitativní programy, pravidelné bohoslužby a studium Bible. Mateřská školka Elijáš, založená na křesťanských principech, poskytuje předškolní výchovu a zábavu dětem do šesti let. Děti se zde ale mohou učit i základům angličtiny či si vybrat z pestré palety zájmových kroužků. Základní soukromá křesťanská škola Elijáš, určená dětem od 1. do 9. ročníku, po kompletní rekonstrukci původní školní budovy v ulici U Michelské školy funguje od září roku 2010. tické náročnosti. Kromě průkazu náročnosti budov mohou stavby získat i ekologickou certifikaci. Certifikátem BREEAM pro ekologicky šetrné budovy se může v areálu BB Centra pochlubit budova Beta, budova FILADELFIE získala i prestižní certifikát BREEAM In Use (BIU) klasifikace 2007 „good“. A v souladu se svojí zelenou strategií má společnost Passerinvest Group podobný záměr i s dalšími nově budovanými objekty – budovou Delta a budovou G. I ostatní budovy BB Centra jsou koncipovány tak, aby v případě, že o certifikaci zažádají, uspěly. Zelené BB Centrum Od roku 2009 musí mít všechny nové budovy nebo rekonstrukce staveb realizované na území České republiky, jejichž podlahová plocha přesáhne tisíc metrů čtverečních, tzv. průkaz energetické náročnosti budov. Z něho lze zjistit, jak si daná budova vede z hlediska energe7 O BB Centru s Radimem Passerem O> Co pro vás bylo v uplynulých 15 letech BB Centra největším mezníkem? Těch mezníků byla celá řada. Ale bez toho prvního by BB Centrum nikdy nevzniklo. Na konci roku 1996 jsme podepsali první smlouvu s velkým nájemcem – se společností HP. To byl ten ustavující okamžik, kdy sen se stával realitou. Když jsme první budovu dokončili a já v tu dobu přišel o svého prvorozeného a dlouho očekávaného syna, musel jsem se zamyslet nad svým životem a přeskládat si žebříček hodnot. Z toho vyplývající důvěra v Pána Boha přinesla milost, pokoj a požehnání do života mého i naší firmy. O> Co máte na BB Centru nejradši? Co byste na něm doporučil jeho nájemcům? Určitě jeho pulzující život. Další služby a bydlení přinášejí život do celého byznys parku i v mimopracovní hodiny. A co bych doporučil nájemcům? Dávejte nám kdykoliv zpětné vazby, i mimo naše dotazníkové akce, abychom věděli i z vašeho úhlu pohledu, co vás trápí, na co jsme zapomněli a co bychom měli rozvíjet. My jsme zde pro naše zákazníky. O> BB Centrum je takové město ve městě, jakýsi organismus žijící svým životem – kdybychom BB Centrum přirovnali k patnáctiletému člověku, jaký je to podle vás člověk? V patnácti letech je člověk nedospělý. I BB Centrum není zatím dokončeno, přibližně 30% projektu je stále ještě před námi. S Boží pomocí budeme usilovat o zdárné, esteticky povedené a funkčně vyvážené dokončení celého projektu. Kontakt: PASSERINVEST GROUP, a. s. Želetavská 1525/1 140 00 Praha 4 www.passerinvest.cz 8 O> Co všechno má ještě BB Centrum před sebou? Na co se mohou dnešní nájemci v blízké budoucnosti těšit? Z hlediska administrativy by měla přibýt ještě Budova G – téměř dokončená, Delta – rozestavěno, budova H a Omega. Dá-li Bůh, vzniknou i další dva obytné projekty. V plánu je i rozumně velký hotel s konferenčním zázemím. Rádi bychom pokračovali v realizaci pěkných parkových úprav, vodních prvků a střešních zahrad. Promýšlíme trasy pro pěší, aby i v tomto ohledu bylo BB Centrum pro své obyvatele a návštěvníky co nejpříjemnějším místem. Máme radost z faktu, že v BB Centru může kdokoliv a kdykoliv zaparkovat na dostatečném množství veřejných parkovacích stáních, což považujeme za důležitou přidanou hodnotu pro všechny naše zákazníky a budeme v tomto trendu i pokračovat. V pasáži Filadelfie by se měly hned po letních prázdninách objevit modelářské vláčky – hezká atrakce pro děti i dospělé. Nový park Brumlovka přinese celou řadu prvků pro malé i velké a poslouží i okolním obyvatelům. Tuto odpovědnost mezi nově budovaným a starší zástavbou vnímáme jako velmi důležitou. Okolí budovy Delta by mělo přinést krásnou zeleň se zajímavými vodními prvky. Věřím, že takové prostředí bude příznivě působit na lidi, kteří v zaměstnání tráví podstatnou část svého života, a tím budou spokojeni i jejich zaměstnavatelé. Jsem obrovsky vděčný Pánu Bohu za možnost realizovat projekt jako je BB Centrum. O> Přestane někdy BB Centrum růst? Kdy nastane ten okamžik, že si budete moct říct: tohle je vše, to je celé BB Centrum? Na tomto světě má všechno svůj začátek i konec. I rozvoj BB Centra. Budu však vděčný za každou pěknou stavbu i neziskovou investici, které se nám ještě podaří dokončit. Chtěli bychom celé dílo dokončit a pak o ně i řádně pečovat. I v tomto důvěřuji Pánu Ježíši Kristu, který má všechnu moc na nebi i na zemi. Rezidenční park Baarova Rezidenční park Baarova: styl, komfort a bezpečí Rezidenční park Baarova se nachází bezprostředně u našich kanceláří a je to výjimečný projekt – výjimečná architektura, výjimečná poloha, výjimečný komfort a bezpečí. Připravili jsme pro vás proto stručný a přehledný seznam výhod takového bydlení. Strategická poloha: nedaleko centra, a přitom v klidu uprostřed zeleně. Bezpečnost: promyšlená koncepce zohledňující bezpečí obyvatel. Zeleň: volné pokračování nedalekého Baarova parku do podoby uzavřeného atria se vzrostlými stromy, hřištěm pro děti a horolezeckou stěnou. Dostupnost: skvělá dopravní dostupnost autem i městskou hromadnou dopravou. Občanská vybavenost: v bezprostředním okolí školy, školky, společenské centrum, restaurace, kavárny, moderní sportovní zařízení (Balance Club Brumlovka), obchody (supermarket albert, dm drogerie, Spar City), lékárna i ordinace lékařů. Styl: několik významných ocenění v prestižní soutěži Realitní projekt roku 2012 – Cena za projekt realizovaný na území Prahy 4 a Cena architektů. Komfort: každý byt má balkon, terasu nebo předzahrádku, ke každému náleží prostorná sklepní komora. O Rezidenčním parku řekli • „V Praze žiji od narození a můžu říct, že opravdu jen málokde se tu najde tak klidný kout. Od centra vás přitom dělí jen minuty… Na projektu Rezidenční park Baarova se toho povedlo hodně, ale pro mě je jednoznačným plusem nádherně vyprojektovaný park.“ Jaroslava Hromádková, bytová designérka projektu Rezidenční park Baarova • „Na našem bytě v Rezidenčním parku Baarova se nám nejvíce líbí jeho světlost. A není to jen tím, že je orientovaný na jih – každý pokoj má totiž velká okna. I zima nám přinesla příjemné překvapení. Díky velmi dobře provedené izolaci fasády jsme skoro nemuseli pouštět topení!“ Martina Čapková, majitelka bytu • „Pro mě je Rezidenční park Baarova oázou klidu v zeleni s půvabným výhledem na fontánu, která doplňuje již tak nádherný Baarův park. Architektonické zpracování a umístění v blízkosti centra Prahy je z mého pohledu ideální kombinací bydlení v zeleni a aktivního městského života.“ Vendula Malochová, marketingová ředitelka PASSERINVEST GROUP Kontakt: PASSERINVEST GROUP, a. s. Želetavská 1525/1 140 00 Praha 4 Václav Černý – obchodní manažer Mob.: +420 724 607 209 [email protected] 9 Porce adrenalinu pro sportovní nadšence Novou atrakci s názvem Flyboard u nás prvně představil v rámci dubnového festivalu Lodě na vodě Francouz Frank Zapata, který stroj sestavil před dvěma lety a dnes na něm svými akrobatickými kousky okouzluje celý svět. Dokáže se na něm dostat až 10 metrů nad vodu, stejně jako se ponořit hluboko pod hladinu. Zařízení funguje díky vodním tryskám, které jej pohánějí a umožňují simulovat pohyb delfína. Je jen otázkou času, kdy bude nový adrenalinový koníček běžně dostupný a začnou ho nabízet zážitkové agentury. Prozatím zařízení stojí asi 4 800 eur, tedy kolem 125 tisíc korun. Na stylový výlet v kabrioletu Kdo už někdy vyzkoušel, tvrdí, že jízda kabrioletem přináší něco nepopsatelně nového. Adrenalin, vítr ve vlasech, zážitek z ujetých kilometrů pod otevřenou oblohou. Pokud takový kousek vaše garáž neskrývá, nabízí se autopůjčovny. Spousta tuzemských provozoven má ve své nabídce i kabriolety veterány, stylová auta ze 70. let. Správná autopůjčovna vám poskytne i dobové doplňky – kožené řidičské rukavice, stylovou čepici, deštník a pro dámy šátek – bez něj ale opravdu vyrazit nemohou! Ten správný požitek z jízdy podpoří i funkční retro autorádio z téže doby. Na zadní sedačky pak položte piknikový koš a dopřejte si něco výjimečného. 10 Představujeme vám nové nehtové studio! V květnu byl zahájen provoz nového studia Radka Chválová NAIL STUDIO v ulici Želetavská 1525/1, v obchodní pasáži budovy FILADELFIE. Studio vám nabídne veškeré pedikérské i manikérské služby včetně přístrojové pedikúry, dále depilaci nohou, parafínové zábaly apod., a to za použití přípravků pro nehtovou péči těch nejlepších značek dostupných na našem trhu (Jessica, OPI atd.). Barvy laků pro letošní léto – fantazii se meze nekladou! Slunce, moře, koktejly, teplé letní večery, čas dovolených, odpočinku i zábavy a také chuť trochu se odvázat – to vše se v nás probouzí s příchodem léta. A stejně tak jako v oblékání upouštíme od decentních oděvů zimních barev a nahrazujeme je pestřejšími, někdy až bláznivými modely, tak i co se týká barev laků našich nehtů, neexistují mantinely. Naopak – fantazii se meze nekladou! Neonové barvy v odstínech žluté, zelené, oranžové, fialové, světle modré či růžové dokážou pobavit a dodají všednímu dni pozitivní náboj. Dobře však bude vypadat i jakékoliv „klasické“ barevné provedení, ve kterém se budete cítit sebevědomě. V případě, že máte chuť ještě si přírodní nehty vylepšit, novinkou ve světě gelů je populární GEL LAK neboli GEL COLOR. Zanechá přírodní nehty bez poškození a z široké škály odstínů si můžete vybrat krásné barvy s leskem a dlouhotrvajícím účinkem. A pozor! In jsou krátké nehty! Ovšem i tady platí, mějte takové nehty, ve kterých se cítíte nejlépe… Pedikérka a manikérka Radka Chválová: „Přeji vám barevné léto a těším se na vaši návštěvu.“ Radka Chválová NAIL STUDIO budova FILADELFIE Otevírací doba: po–pá 9.00–18.00 hod. so – dle objednání Mob.: +420 603 155 922 Letní inspirace v BB Centru Nokia Lumia 925 nejvýše postavený smartphone Opalte se, nespalte se! Užijte si svoji letní dovolenou bez spálenin od sluníčka a dopřejte své pokožce tu nejlepší péči. S řadou produktů SUNDANCE bude vaše pokožka v bezpečí. DM Drogerie Markt, budova FILADELFIE Otevírací doba: po–pá 8.00–19.00 hod. so 8.00–13.00 hod. www.dm-drogeriemarkt.cz Letní trendy v péči o vlasy a make-up podle Bomton Studií Odborníci z Bomton Studií doporučují: léto je ideální období pro proměnu! Nemusí se jednat o nic drastického, spíš o styl účesu a líčení, které podtrhne osobnost nositele. Nová kolekce Bomton Studií The Essence je právě o osobitosti a ležérnosti. To samé platí v tomto případě i pro make-up. Make-up artistka Bomton Studií Adriana Bartošová tvrdí: Soustřeďte se na bezchybně vypadající pleť, která by měla vypadat svěže a šťavnatě. Bomton Loft Studio, Budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 8.00–21.00 hod. so 10.00–17.00 hod. ne 10.00–16.00 hod. www.bomton.cz Začátkem léta chystá společnost Nokia uvést na trh svůj nejnovější přírůstek v produktové řadě Lumia. Tento aktuálně nejvýše postavený smartphone je nástupcem modelu 920, oproti němuž nabídne kompaktnější rozměry a zejména nižší hmotnost 139 gramů. Kvůli redukci fyzických parametrů ovšem novinka přišla o bezdrátové nabíjení, které se přesunulo do přídavného speciálního krytu na zadní stranu telefonu. Pozornému oku jistě také neunikne nový kovový rámeček zdobící boky telefonu, jež zároveň plní funkci antény. Inovace se dočkaly především fotografické schopnosti. Ty vylepšuje předinstalovaný balíček aplikací Nokia Smart Camera umocňující široké možnosti zpracování pořízených snímků. Budoucí uživatel se může těšit na 4,5“ AMOLED displej s technologií ClearBlack pro lepší čitelnost na slunci a díky speciální dotykové vrstvě i možnosti ovládání v rukavicích. Z hardwarových specifikací potom ještě stojí za zmínku přítomnost dvoujádrového procesoru Qualcomm Snapdragon a 1 GB operační paměti. Vnitřní úložiště pojme standardně 16 GB dat, k dispozici bude také 32 GB verze. Lumia 925 bude k dostání v bílé, šedé a černé variantě za cenu okolo 15 tisíc korun. 11 Relax na Francouzské riviéře Slunce, šumění moře, šansony a četníci ze St. Tropez, tak si kdekdo představuje ideální letní dovolenou v duchu šedesátých let. Takový návrat do minulosti můžete zažít, vydáte-li se do Côte d‘Azur, na Francouzskou riviéru, kde je moře skutečně azurové. Oblast na jihovýchodě Francie, mezi městy Menton a Cassis, je dodnes stále oblíbeným a vyhledávaným místem k odpočinku řady celebrit. Jako VIP se můžete cítit i vy, cestovní kanceláře nabízejí do míst, kde se natáčely nezapomenutelné filmy s Louisem de Funèsem, atraktivní zájezdy poznávací i klasické pobytové u moře. Dovolená v St. Tropez, kde pobývala i slavná Brigitte Bardot, je vhodná jak pro ty, kdo vyhledávají bohatý noční život, tak pro milovníky umění, kteří si zde přijdou na své, stejně jako pro páry prahnoucí po romantice. Za návštěvu rozhodně stojí místní citadela a přístav s jedinečnou atmosférou. Toto přímořské letovisko společně s nedalekou vyhlášenou písečnou pláží Pampellone je proslulé svými slavnými hosty a je jedním z nejkrásnějších míst Francie. Pro krásnější úsměv Úsměv a zářivé zuby jsou vizitkou naší osobnosti. Kdo si je toho vědom, nepodceňuje prevenci a pravidelně vyhledává nejen zubního lékaře, ale i dentální hygienistku. Dentální hygiena představuje nejen prevenci onemocnění zubů, ale také estetický dojem, který díky ní naše zuby na okolí zanechají. Zubní ordinace MUDr. Denis Krupka Za Brumlovkou 266/2 140 00 Praha - Michle 12 Letní inspirace v BB Centru Nechte si květinové truhlíky osázet u odborníků! Pro ty, kteří nemají čas, ale přesto chtějí mít balkón plný květin a rozkvetlá okna, je tady naše nová služba „osázení truhlíků“. Se zákazníkem se prodiskutuje jeho představa a společně jsou pak vybrány rostliny, které se budou hodit právě do těch podmínek, které jim zákazník může poskytnout (přímé slunce, polostín, stín). V posledních letech jsou oblíbené truhlíky osázené několika druhy balkónovek. Je důležité tyto rostliny vhodně zkombinovat tak, aby měly stejné nároky na umístění a na zálivku. Je pěkné ke kvetoucím rostlinám přidat takové, které jsou okrasné i listem. Truhlíky lze osázet pestrobarevně nebo v jednom barevném tónu. Náš tip: Truhlíky osázené bylinkami. I tady jsou velké možnosti výběru. Stačí se zamyslet, co máte rádi, co často vaříte, jestli rádi grilujete, pijete mojito, mátový čaj... Květiny Romantika, budova FILADELFIE, Brumlovka Otevírací doba FILADELFIE: po–pá 9.00–18.00 hod. Otevírací doba Brumlovka: po–pá 9.00–19.00 hod. www.romatika-dekorace.cz Sportovní živé přenosy ve vinotéce SOMMELLERIE SOMMELLERIE pro vás připravila výběr nejzajímavějších momentů a utkání ze sportovního světa v přímém přenosu! V pasáži bude probíhat průběžně velkoformátová projekce zápasů fotbalových, hokejových, ale i např. cyklistických závodů a tenisových klání. Přijďte i vy podpořit svůj tým. Projekci si zdarma můžete pronajmout i pro uzavřenou skupinu osob (i mimo provozní dobu Sommellerie), a tak se podělit např. o své zážitky z dovolené nebo uspořádat neformální meeting se svými kolegy za doprovodu vůně čertsvé guatemalské kávy. Sommellerie, budova FILADELFIE Otevírací doba: po–pá 7.30–19.00 hod. so 9.00–14.00 hod. Mob.: +420 604 210 157 13 14 Tváří v tvář krokodýlovi Rychle a zběsile Plánujete-li cestu do Austrálie, nejspíš pojedete obdivovat tamní přírodu nebo řádit na surfu na vlnách. Za návštěvu však stojí také park Crocosaurus Cove v Darwinu, který adrenalinovým nadšencům nabízí pohled nebezpečným a v některých případech i lidožravým krokodýlům z očí do očí. Potopit se mezi obrovské, až šestimetrové zabijáky bude zážitkem na celý život. Chránit vás při tom bude kabina z třinácticentimetrového plexiskla, které se přezdívá Cage od Death (klec smrti) – má však tvar šestiúhelníku, aby ji krokodýli nemohli sevřít tlamou, a tak představuje bezpečné místo pro setkání tváří v tvář s děsivými tvory. Park nabízí kromě potápění s krokodýly řadu dalších atrakcí, především je světovou přehlídkou plazů, na které nikde jinde nenarazíte. Více na www.crocosauruscove.com. Jestli budete trávit dovolenou v USA a budete se pohybovat v okolí města Jackson v New Jersey, navštivte park zvaný Six Flags Great Adventure, kde budete mít o adrenalinovou zábavu postaráno. Nachází se tu ojedinělá atrakce Kingda Ka, což je nejrychlejší a zároveň nejvyšší vozíčková horská dráha na světě. Jezdí se tu rychlostí 206 km/h, přičemž na tuto rychlost se dostanete z nuly za 3,5 sekundy – to je stejné zrychlení jako u formule! Dráha je tak rychlá, že se na ní smí jezdit jen za klidného počasí bez deště. Kdyby totiž do vás v této rychlosti vrazila dešťová kapka, na chvíli by vás omráčila. Atrakce je jen pro odvážné a ty, kdo mají svůj žaludek pod kontrolou – na 950 metrů dlouhé cestě vás čeká několik šokujících „výstřelů“. Jen co se rozjedete, budete doslova vystřeleni do výše 139 metrů. Jízda trvá jen 28 vteřin, ale ty vám budou připadat po všech rotacích nekonečné. Více na www.sixflags.com. Adrenalinové léto Většinu mužů neláká dovolená ve stylu týdenního pobytu v hotelovém komplexu, kde je největším adrenalinem vybojovat si plážové lehátko co nejblíže k moři. Pánové chtějí víc… a dávku adrenalinu navrch. Nabízíme vám tipy pro ty, kterým nechybí odvaha a kteří potřebují kapku nebezpečí a dobrodružství k tomu, aby si užili dovolenou po svém. Výstavní trofeje z Afriky Na rybolov do Norska Nikdy jste se nebáli více Nejrůznější lovecké zájezdy se pořádají často právě v Africe. Je lákavá pro začátečníky stejně jako pro vyspělé lovce. Vybírat můžete z řady destinací, agentury a cestovní kanceláře nabízejí zájezdy do Namibie, Jihoafrické republiky, Tanzanie, Zimbabwe a dalších zemí, kde je možné na vlastní pěst ulovit třeba antilopu, jejíž maso je považováno za prvotřídní delikatesu. Místní pracovníci v loveckých kempech disponují velmi kvalitním servisem. Zájezd většinou zahrnuje kromě letenky také ubytování a stravování a profesionální lovecký doprovod včetně zapůjčení terénního vozu. Zbraně se dají přivézt buď vlastní (musíte však mít povolení k vývozu, zbrojní pas, lovecký lístek atd.), nebo si je zapůjčit v loveckém kempu. Svou ulovenou trofej si můžete odvézt domů, v ceně zájezdu většinou bývá i zpracování uloveného zvířete včetně povolení k vývozu a pojištění. Je vaším snem sportovně-rybářská dovolená? Vyrazte na sever směr Skandinávie. Na výběr máte několik variant – dovolenou na jachtě se zkušeným kapitánem lze absolvovat i s celou rodinou, pokud se nebojí dobrodružství. Během plavby můžete obdivovat tamní fjordy, hory a členité pobřeží, v zátokách pak lovit ryby. S rodinou nebo na pánskou jízdu můžete vyrazit do Norska, které je symbolem kvalitního rybaření a rájem pro všechny zkušené i začínající rybáře. Cestovní agentury nabízejí zájezdy do rybářských kempů i luxusních rybářských resortů, kde o vás bude dokonale postaráno. Třeba v resortu Kvalheim Fritid nedaleko letiště v Bergenu najdete vše, co potřebujete pro klidné prožití dovolené. Ubytováni budete v luxusně zařízených dřevěných chatách povětšinou s jacuzzi na terase, pochutnáte si na čerstvě ulovených rybách a můžete podniknout nespočet výletů. Pokud se chystáte „jen“ do Itálie a přestane vás bavit povalování se na písečných plážích, dopřejte si slušnou dávku hororového adrenalinu. Z návštěvy italského domu hrůzy vám budou stát nejen chlupy na těle, ale i vlasy na hlavě. The Horror House v Movie Landu poblíž Gardského jezera je údajně nejstrašidelnějším hororovým domem na světě. Prohlídka v něm trvá jen deset minut, ale dle provozovatelů ji nedokončí každý třetí návštěvník. Uvnitř vás čekají hororové postavy, masky a nejrůznější kreatury, které znáte z filmů, například Hannibal Lecter, noční můra z Elm Street, žena z Vymítače ďábla a další. Háček je v tom, že všechny postavy jsou živé, žádné plastové figuríny! O tom, že skutečně je čeho se bát, svědčí fakt, že dětem do 14 let je vstup přísně zakázán. Více na www.movieland.it. 15 Věděli jste, že... • • • • lidé, kteří chodí rychleji a žijí v rychlejším tempu, mají častěji srdeční infarkty – a že při chůzi zelení instinktivně zpomalujeme? lidé po operaci se zotavují rychleji a bezbolestněji, když mají výhled do zeleně? při pozorování zelené barvy se lidské oko jen minimálně namáhá a při pohledu na zelenou tak vlastně relaxuje? svěží zeleň působí výrazně uklidňujícím a optimistickým dojmem? Přírodní prostředí zkrátka ovlivňuje chování člověka, podporuje jeho zdraví a dokonce ovlivňuje jeho schopnost koncentrace. O důvod navíc, proč nezapomínat na to, že součástí BB Centra je i Baarův park. V Baarově parku se navíc do zeleně nemusíte jen dívat. Je tu celá řada atrakcí, kterých jste si možná ještě nevšimli. Vodní prvky Voda a zeleň patří neodmyslitelně k sobě. Baarův park nabízí vodní osvěžení prostřednictvím hned několika vodních prvků. Najdete tu například velkou fontánu nebo pítka. Pétanque Už jste této hře propadli? Na pěší zóně parku najdete jednoduchou dráhu na pétanque. V recepci budovy Filadelfie si můžete půjčit pétanquové koule. Rotující houpačka Na této originální houpačce z vysoce kvalitní nerez oceli jste se v dětství jistě neměli šanci zhoupnout. Houpačka totiž zároveň rotuje okolo své osy. Obsahuje navíc zařízení, které eliminuje rychlost a nedovoluje přesáhnout bezpečnou mez. Komunikace na dálku a bez mobilu Pod zemí se nachází propojené trubky, které v parku vyúsťují na čtyřech místech. Pozor, jsou propojeny většinou vždy v párech. Buď můžete zažít překvapení, že se vám z druhého konce ozve někdo úplně jiný, nebo si trochu zasportujete, než naleznete to správné sluchátko. 16 Baarův park Zahrajte si pétanque v BB Centru! Na recepci budovy FILADELFIE vám rádi zapůjčíme veškeré vybavení pro pétanque. Pravidla hry pétanque Piknik spojujeme s lehkým letním obědem, večeří nebo svačinou v trávě, s příjemně stráveným časem. Málokdy si na piknik vzpomeneme za kancelářským stolem. Vaše práce a piknik se ale úplně nevylučují, alespoň určitě ne v BB Centru. Místo oběda piknik v Baarově parku Za okny svítí sluníčko, na nebi ani mráček a váš mozek ne a ne přimět se k nějaké činnosti. Takových dnů nás v tomto ročním období čeká více. Trocha kyslíku a energie přitom dokáže zázraky. Do- přejte si pauzu, netradiční oběd anebo se dejte dohromady s kolegy a po práci vyrazte na piknik! Rozhodně nemusíte chodit daleko. Součástí komplexu BB Centra je Baarův park, který je vám pro vaše piknikování plně k dispozici. K pikniku patří pétanque Pro ty, kdo ještě náhodou o této hře neslyšeli – je to oblíbená společenská hra pro dva týmy, které se snaží umisťovat ocelové koule co nejblíže dřevěné kuličce, tzv. prasátku (košonku nebo také jacku). Hra pochází z Francie. Je jednoduchá a zahrát si ji může opravdu každý. Kam na piknik jinde v Praze Piknik lze spojit i s grilováním. Rozdělávat otevřený oheň bez písemného souhlasu úřadu a uvědomění hasičů sice většinou povoleno není, ale objevují se už pikniková místa, kde to jde. Ke standardnímu vybavení takového piknikového místa patří ohniště, dřevěný piknikový stůl s lavicemi a odpadkový koš. Dvě taková pikniková místa nabízí například Stromovka, další jsou na Petříně včetně zahrady Kinských, v oboře Hvězda, na Vítkově a vznikají stále další. 1. Pétanque mohou proti sobě hrát vždy dva soupeři: družstva po dvou až třech nebo i dvojice. 2. Z místa odhodu se nejdříve vyhazuje do hřiště dřevěná kulička (tzv. košonek, prasátko nebo také jack). 3. Cílem družstev je házet koule co nejblíže prasátku. Mohou přitom i vyrazit soupeřovy koule nebo samotné prasátko. 4. Vždy hází družstvo, které prohrává. Hází do té doby, než se ujme vedení nebo spotřebuje všechny své koule. 5. Když už družstvo nemá koule, házejí hráči druhého družstva. 6. Body se počítají ve chvíli, kdy ani jedno družstvo nemá žádné koule. Vítězné družstvo získává jeden bod za každou kouli, která je blíže prasátku než první nejbližší koule poražených. 7. Hráč družstva, které vyhrálo předchozí hru, hází prasátko z místa, kde leželo v závěru hry. Vítězí družstvo, které získá celkem 13 bodů. 17 Letní inspirace v BB Centru Designový šperk z dílny JK Jitka Kudlackova Jewels Nechte si přímo na míru vyrobit zajímavou kombinaci zásnubního a snubního prstenu v jednom. Skládané prsteny, které umožňují zajímavý mechanický efekt, kdy zásnubní prsten přesně zapadá do dámského snubního, tvoří jeden kompaktní celek. JK Jitka Kudlackova Jewels preferuje ruční kvalitní práci s diamanty s briliantovým brusem, a protože je přímým výrobcem šperku, i ceny jsou příjemné. JK Jitka Kudlackova Jewels budova FILADELFIE Otevírací doba: po–pá 9.00–19.30 hod. www.jk.cz Zásnubní prsten s diamantem celá sada 17.960,- Kč Dámský snubní prsten 7.880,- Kč Pánský snubní prsten 11.750,- Kč Vše lze pořídit i jednotlivě. Plavky – najděte svůj styl Plavky Quintsoul jsou inspirovány náladou slaného vzduchu Tichého oceánu a kalifornským duchem. Pokud potřebujete nové plavky nebo chcete jen jedinečný letní vzhled, nechejte se inspirovat naší novou kolekcí a najděte perfektní styl! Quintsoul – DESIGN WITH LOVE AND PASSION SPORT RESORT, budova Beta Otevírací doba: po–pá 10.00–19.00 hod. so 10.00–16.00 hod. www.sport-resort.cz 18 Pestré oblečení pro aktivní děti – COLOR KIDS Nová kolekce Color Kids je jako vždy plná kvalitních materiálů a pestrých barev. V kolekci najdete rozsáhlou řadu funkčního oblečení, nepromokavé modely do deště, pro volný čas, na pláž i do bazénu a také obuv. Membrána Air-Flo použitá ve funkčním oblečení Color Kids zajišťuje, že vaše děti budou v teple a suchu a budou se moci plně věnovat zábavě. Nic nebaví děti v létě více než dovádění ve vodě a na pláži. Produkty Color Kids s ochranou proti slunci chrání vaše dítě před nebezpečným slunečním zářením – mají ochranný faktor UPF 40+ či 50+. Oblečení s touto ochranou je vhodné pro sport, hraní venku na slunci či dovádění ve vodě během letních radovánek. Už jen několik spálenin od slunce v nízkém věku může až zdvojnásobit riziko vzniku rakoviny kůže v pozdějším životě. Oblečení s ochranou proti slunci je dostupné ve velikostech pro tříměsíční miminka až po osmileté děti. Značku Color Kids zakoupíte v prodejně: NIVOSPORT, budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 9.00–20.00 hod. so–ne 10.00–18.00 hod. www.nivosport.cz Mateřská škola Elijáš „Ti, kdo naší mateřské i základní škole dávali jméno, měli na mysli biblického proroka Elijáše, jehož úkolem bylo předávat králi a lidu Hospodinova slova,“ vysvětluje vedoucí učitelka místní školky paní Eva Šubrtová a dodává: „Bereme si za svůj Elijášův postoj – vykonat věrně svěřenou práci a přitom čekat na Boží pomoc. Na tom není nic zastaralého.“ Mateřská škola Elijáš má dvě třídy po dvaceti dětech. Díky dobrým referencím je v řadách rodičů o místa velký zájem, školka však nenavyšuje kapacitu tříd, protože chce zachovat kvalitu výchovné péče o děti. „Když je ve třídě dětí moc, učitelka se stává ‚hlídačkou‘ a na individuální práci s dětmi jí zbývá mnohem méně prostoru,“ říká Eva Šubrtová. Pro umístění dítěte v Mateřské škole Elijáš nerozhoduje spádová oblast ani křesťanské vyznání. Dle slov vedoucí učitelky však musí existovat shoda s rodiči v elementárních výchovných principech. „Společná pravidla přijímáme všichni, učitelky, rodiče i děti, bez nich bychom nebyli schopni odvést žádnou práci ani zajistit bezpečnost dětí,“ dodává. Eva Šubrtová vedoucí učitelka O> Čím je vaše mateřská škola výjimečná? To by spíš měly posoudit rodiny, které nám svěřují své děti. Společně realizujeme vzdělávací program „Každý den je překvapení“, jehož cílem je, abychom spolu s dětmi každý den postoupili o malý krůček v poznání sebe, světa a učili se respekto- vat jeden druhého. Naše učitelky své práci rozumí a vykonávají ji s láskou a nasazením. Dělají vždy o něco víc, než musí, a jsou velmi tvořivé. Strava ve školce je vegetariánská a snažíme se děti vést ke zdravému životnímu stylu, což některé rodiče velmi oslovuje. se nechá vést tím nejlepším pastýřem, a je-li unaven, může bezpečně odpočívat v jeho náruči. A tak hejno našich Rybiček vesele plave v modré třídě s vlnkami na stěnách a stádo našich Oveček skotačí ve slunečné třídě se zelenou podlahou. Další jinotaje v tom nehledejte. O> Proč se vaše třídy jmenují Ovečky a Rybičky? Ta jména tříd nebyla vybrána náhodně, ale čistě prakticky – když jsme v létě 2009 přišli do nově postavené budovy školky, byly zde položené barevné podlahy a stěny tříd pestře vymalované. Hledali jsme tedy „duchovní obsah“ pro danou vizuální formu. Nebylo to těžké. Ryba je symbolem křesťanství a ovečka je oblíbeným biblickým symbolem pro člověka, který O> K čemu děti v rámci křesťanské výchovy vedete? Přijímáte i děti rodičů bez vyznání? Jsme křesťanskou školkou, první podmínkou tedy je, že učitelky musí mít tuto víru za vlastní. Děti, které k nám přicházejí, jsou jak z rodin různých křesťanských denominací, tak z těch, které se k žádné víře nehlásí. V tom si nevybíráme, důležitá je pro nás spolupráce s rodiči a vzájemná vstřícnost. V ranním kroužku s dětmi probíráme biblická i etická témata, hodně zpíváme a modlíme se. Nahlas, vlastními slovy nebo třeba písničkou. Děti se učí příkladem, nikoli slovy. A základ, který mají z rodiny, my nemůžeme zásadně změnit, jen jej rozvíjet nebo někdy ukázat jiný způsob uchopení věcí. Víra není nějaké emoční pohnutí, je to každodenní rozhodnutí doložené životním postojem. A dětská víra dokáže být velmi silná. Děti, které se ve svém dětství naučily důvěřovat a nespoléhat jen na vlastní síly, dostaly do života silný ochranný prostředek. Křesťanská mateřská škola Elijáš Za Brumlovkou 1519/4 140 00 Praha 4 – Michle www.elijas.cz 19 Golf hraju rád všude, kde je hezká příroda HP je dynamická firma, v níž se pořád něco děje, říká na úvod našeho rozhovoru Jan Kameníček, generální ředitel české pobočky Hewlett-Packard, která sídlí v areálu BB Centra. Od nových technologií vyvíjených HP jsme se přesunuli k jeho vášni pro golf i k času strávenému s rodinou. O> Jaký výhled nabízí okno vaší kanceláře a jak se vám pohled na BB Centrum líbí? Upřímně řečeno, většinu času koukám spíše do monitoru počítače, než abych se kochal výhledem z okna, ale v BB Centru oceňuji rostoucí infrastrukturu obchůdků, restaurací a zábavy. Do budoucna bychom tu rádi zůstali a třeba se i přestěhovali do nějaké modernější budovy, protože ta naše už nám z řady důvodů přestává stačit. O> Společnost HP jako generální ředitel vedete od roku 2008. Jak se vyvíjela Vaše kariéra, kde jste sbíral profesní zkušenosti? První profesní zkušenosti z oboru IT jsem nabral ve firmě Kancelářské stroje jako servisní inženýr sálových počítačů řady SMEP. Později jsem tyto technologie také školil a první manažerské zkušenosti jsem získal při řízení servisní divize. Těsně po revoluci jsem přešel do Digital, přední firmy v oboru se širokým technologickým zázemím, v níž jsem vystřídal řadu pozic od běžného řadového zaměstnance až po ředitele obchodní jednotky Customer Services. Po akvizici Digitalu firmou Compaq jsem se naučil základům marketingu a prodeje přes partnerské organizace a brzy nato jsem byl opět akvírován – společností HP, v níž působím už více než 12 let. 20 Můj největší handicap je asi věk 54 let, to už má člověk co dělat, aby si udržel pružnost a sílu na dlouhé odpaly. Hraju rád skoro všude, kde je hezká příroda a kde se hřiště podařilo vytvořit bez nutnosti přesunů milionů kubíků zeminy. Mariánské Lázně, Karlovy Vary, Ypsilonka, Karlštejn, Mnich, Dýšina nebo Telč, to jsou taková pěkná hřiště, citlivě zasazená do přírodních podmínek. O> Najdete při svém časovém vytížení nějaký volný čas na zábavu a koníčky? Každý z nás si musí vytvořit životní rovnováhu mezi prací, zábavou, rodinou a sociální komunikací. A často se tyto složky dají i kombinovat, což vám umožní lépe využívat čas. Já se ve volném čase věnuji především sportům, v létě je to golf, v zimě pak chodím na jógu, zaplavat si nebo do posilovny. Trochu mi sice chybí jako doplněk nějaký aerobní sport, ale na ty bohužel moc nejsem. O> Je známo, že jste vášnivým golfistou. Jaký máte handicap a kde rád hrajete? O> S golfem se pojí cestování. Užíváte si golfové dovolené? Každé jaro na konci března jezdíme s rodinou a kamarády do tureckého Beleku. Je tam prostě nejlepší poměr cena/výkon, skvělé ubytování, kvalitní hřiště, výborné jídlo a teplota okolo 20 stupňů, tedy velmi příjemné podmínky pro první jarní hru. O> Co společně podnikáte se svými třemi dětmi? Máte za sebou také zajímavé zkušenosti a výjimečné výsledky? Znáte zajímavou osobnost ve vašem pracovním kolektivu? Napište nám o tom na e-mail [email protected] a podělte se s námi o těchto výjimečných lidech. Vaše nejlepší tipy budou zveřejněny a odměněny. Dcera už žije se svým přítelem, takže tu vídám jenom občas, zbytek rodiny – dva synové i manželka – také hrají golf, takže jsme obvykle o víkendu všichni někde na hřišti. Honza se věnuje golfu úplně naplno, Lukáš má ještě spoustu dalších sportů – teď je to basketbal a kick box. Mám radost, že jsou oba sportovně nadaní, to jim dává dobrou průpravu do života. O> Prozraďte – kde je vám nejlépe? Ideální je pro mě sednout si po hře na terase malé hospůdky s výhledem na moře, dát si skleničku vína a popovídat s přáteli. Ale to se povede stěží jednou za rok. V Praze se rád podívám na hezký film, někdy si zajdu vybrat do půjčovny, jindy se s manželkou vydáme do kina. O> Máte z poslední doby nějaký silný kulturní zážitek? Naposledy jsem byl na koncertě Pink – její napůl taneční a napůl cirkusové vystoupení, kdy zavěšená do speciálního popruhu létala O2 Arenou nad hlavami diváků a přitom zpívala píseň So What, bylo úžasné. Kromě mě určitě nadchla i všech dalších 17 tisíc diváků. V kombinaci s její líbivou hudbou i zajímavými texty byl pro mě její koncert velmi silným zážitkem. O> Kdy jste se naposledy něčemu upřímně zasmál? Pracují mezi námi Nové technologie z dílny HP HP je vnímána především jako dodavatel tabletů, tiskáren a notebooků, jsme však na českém trhu číslo 1 i v dodávkách serverů a datových úložišť, číslo 2 v oblasti počítačových sítí a velkou část našeho obratu tvoří aplikační projekty, outsourcing a projekty z oblasti infrastruktury datových center. V našich laboratořích se vyvíjí řada nových technologií, které by mohly podstatně změnit celý přístup k výpočetní technice. Zjednodušeně bych nové směry vývoje rozdělil do tří klíčových oblastí: Zaprvé nová paměťová média na bázi námi objeveného prvku memristoru, která mohou dosahovat obrovské kapacity, vysoké rychlosti čtení i zápisu dat a téměř nulové spotřeby elektrické energie. V dohledné době umožní nahradit všechny pevné disky a v počítačích i malých tabletech pak budete mít rychlou paměť o velikosti v řádu terabytů. Druhý směr je použití světelných vláken a obecně náhrada měděných spojů a přepínačů světelnými vlákny, což opět rapidně zvýší rychlost přenosu dat a umožní násobně zvýšit výpočetní výkon díky sníženému vyzařování elektrické energie. A třetí směr představuje výroba specializovaných serverů s až desetkrát nižší spotřebou elektrické energie než běžný současný server. Příkladem tohoto směru jsou servery z projektu Moonshot, které jsme uvedli na trh tento měsíc. Nejvíce mě teď pobavila naše zvířata, máme britskou modrou kočku a zlatého retrívra. Minulý týden se kočka chtěla pomazlit, ale nikdo z nás na ni neměl čas, tak se začala čumákem otírat psovi o hlavu, až ten chudák nevěděl, co se s ní vlastně děje. Protože když se někdy střetnou proti sobě ve dveřích, tak britka neváhá vytáhnout drápy a pěkně mu je zasekne do kožichu. 21 Otázky pro architekta Ing. arch. Jana Aulíka O> Budova DELTA má zajímavý design. Dvě budovy ve tvaru písmene „H“ budou propojeny parterem, ale mohou být propojeny i na úrovni každého kancelářského podlaží. Jak vznikla tato koncepce a co je její největší výhodou? Pro typologii administrativních budov je navržené půdorysné uspořádání dlouhodobě ověřeným funkčním schématem. Půdorys ve tvaru písmene H umožňuje centrální umístění výtahů, schodišť a společného zázemí na jednotlivých patrech, pomyslná křídla pak zůstávají zcela k dispozici pro kancelářské prostory. Prostor mezi „křídly“ zůstává volný a umožňuje přirozené osvětlení pracovních míst po celé délce fasády. Výhodou je i snadné dělení na více nájemních celků, při rozdělení patra na samostatné čtvrtiny zůstává plocha společných komunikací na patře nezměněná. O> Budova DELTA je označována jako „zelená“, a to nejen vzhledem k energetické náročnosti budovy, ale i množství zeleně, která je její součástí. Mohl byste uvést něco k začlenění přírodních prvků do projektu budovy jak v interiéru, tak v jejím okolí? Kvalitní městské prostředí v okolí stavby s dostatkem přiměřeně velkých rekreačních – parkových ploch je zárukou toho, že okolí stavby bude živé, příjemné a užívané. Podél Vyskočilovy ulice pokračuje v chodníku výsadba městské aleje, podél ulice Václava Sedláčka (naproti budově Beta) pak bude jako součást projektu dokončen parkový pás, který se promění ve skutečný park s přírodním vodním prvkem, využívajícím dešťové vody sbírané ze střechy domu, s dvojicí fontán a velkorysými sadovými úpravami. Pro uživatele domu pak budou k dispozici dvě střešní zahrady se vzrostlými stromy. 22 · · · · · · · · nová administrativní budova vyrůstající v jihovýchodní části BB Centra na rohu ulic Vyskočilova a Václava Sedláčka stavbu tvoří dvě propojené osmipodlažní budovy ve tvaru písmene H celková plocha k pronájmu bude 38 300 m2, z toho 3 000 m2 obchodní plochy v přízemí budov v pěti podzemních podlažích bude 794 parkovacích míst kancelářská podlaží lze propojit spojovací lávkou, takže nájemce může získat téměř 4 400 m2 na patře – naprosté unikum na trhu zelené střešní terasy a rozsáhlá zeleň v okolí budovy každá část budovy bude mít samostatnou recepci mezinárodní certifikace BREEAM Plánované dokončení 1. Q. 2015 Budova Delta, Budova G Otázky pro architekta Ing. arch. Martina Krupauera O> Nová administrativní budova G je navržena s maximálním ohledem na životní prostředí i lidi, kteří v ní budou pracovat a kteří žijí v jejím okolí. Můžete uvést nějaké konkrétní trendy, které vás při tvorbě inspirovaly? Každá kvalitní architektura je navrhována s ohledem na životní prostředí a hlavně životní prostor. Není důležité, zda je nebo není tento přístup zrovna trendem. Pro kvalitní budovu je správné začlenění do životního prostoru lidí (jak těch, kteří v ní např. pracují, ale i těch kteří stojí na autobusové zastávce u budovy) to zcela zásadní. · · · · · · nová čtyřpodlažní administrativní budova v severovýchodní části BB Centra na rohu ulic Baarova a Michelská celková plocha k pronájmu bude cca 6 500 m2, z toho 1 000 m2 obchodních ploch se nachází v přízemí budovy ve třech podzemních podlažích bude k dispozici 148 parkovacích míst přímo před budovou se nachází autobusová zastávka budovu obklopují četné zelené plochy – v těsné blízkosti je Baarův park s vodními prvky a spoustou zeleně, přímo v budově bude střešní terasa a rozlehlá zahrada ve vnitrobloku mezinárodní certifikace BREEAM Plánované dokončení 4. Q. 2013 O> Do jaké míry je architekt při projektování budovy tohoto typu limitován nebo naopak inspirován okolím, do kterého bude zasazena? Pokaždé, když je budova navrhována do městské proluky, připadají v úvahu oba případy, tedy jak možné limity staveniště, tak inspirace okolím. Vlastní místo pak konkrétně poskytne odpověď, co je převažující pro vlastní tvorbu a zda se nestanou limity nakonec inspirací pro řešení, jak to bylo v případě návrhu budovy G. O> Je součástí návrhu administrativní budovy tohoto typu i jasná a konkrétní představa o designu interiérů? Obecně je koncepční představa designu interiérů administrativní budovy vždy. Návrh interiéru a exteriéru budovy musí být koncepčně vyřešen jako celek. Tyto dvě tváře budovy dost dobře nelze od sebe oddělit, pokud se má stát objekt opravdu kvalitou. 23 Více zákazníků MEDIATEL již 20 let pomáhá malým a středním podnikatelům na cestě k úspěchu Společnost MEDIATEL působí na českém trhu již více než 20 let a za dobu svého působení pomohla již tisícům živnostníků a malých a středních podnikatelů na cestě k zviditelnění jejich podnikání a odlišení se od konkurence. PROJDĚTE SE NA VLASTNÍ OČI Z POHODLÍ VAŠEHO DOMOVA Virtuální prohlídky zajímavými místy České a Slovenské republiky. Společnost byla založena v roce 1991 a zabývala se výhradně tiskem a distribucí vůbec prvního a největšího tištěného katalogu telefonních čísel u nás – Zlatých stránek. V roce 1993 se společnost stala součástí Evropské asociace vydavatelů seznamů a databází a vydala úplně první katalog pro celou ČR. Od těch dob se ale hodně změnilo. MEDIATEL je nyní moderní multimediální agenturou se širokým portfoliem marketingových služeb pro podnikatele a firmy. Vedle již zmíněných Zlatých stránek v klasické či internetové podobě je to například služba Internet 123 – vytvoření webové prezentace zákazníkům a její optimalizace pro maximální zviditelnění. MEDIATEL zde zajistí vše, od doporučení vhodné URL, přes obsah webu a jeho vytvoření a následnou údržbu. Služba navíc obsahuje vytvoření firemních stránek na sociální síti Facebook, synchronizaci provozovny s Google Mapami, automatické zařazení do vlastních on-line katalogů a také servisní telefonickou podporu. Toto je první krok k zviditelnění každého našeho zákazníka na internetu. Pro lepší nalezení zákazníka na internetových stránkách nebo v mobilních telefonech je možné využít služby PPC, bannerové reklamy, přednostního pořadí nebo cílené reklamy. Je tu také možnost získání lepší pozice ve vyhledávači ZlatéStránky.cz v mobilních telefonech a podnikání rovněž více zviditelní i přednostní výpis, bannerová reklama nebo cílená reklama. 24 Více zákazníků Naše zákazníky můžete také snadno nalézt v mobilních aplikacích společnosti MEDIATEL nebo v katalozích Travel Guide a Inform. Pokud má zákazník zájem o ještě větší odlišení se od konkurence, MEDIATEL nabízí natočení promo videa, virtuální prohlídky Panoramika, profi fotografie nebo vytvoření individualizovaných www stránek. A jaká je naše hlavní výhoda? Zákazník získá komplexní marketingové služby na jednom místě a vždy má přehled o jejich návratnosti. Naši klienti jsou více vidět, a tím jim přivádíme více zákazníků! MEDIATEL, spol. s r. o. BB Centrum, budova A Vyskočilova 1442/1b 140 00 Praha 4 www.mediatel.cz Nájemci BB Centra Hamé expanduje již více než 20 let Když se řekne Hamé, mnoho z nás si téměř automaticky vybaví paštiky. Už dávno ale není pravda, že je tato potravinářská firma spojena jen s danou pochoutkou. Tradice firmy Hamé je stará již více než 90 let a sahá až do první republiky. Tato společnost dokázala po roce 1989 postupně expandovat jak v objemu produkce, tak v šíři sortimentu a vypracovat se v jednoho z největších českých výrobců a vývozců potravin. Skupina Hamé má v současnosti sedm výrobních závodů v České republice a dva v zahraničí (v Rumunsku a Rusku). S výrobky Hamé se dnes setkáváme prakticky v každém obchodě, ať již pod značkou Hamé, nebo Otma, Znojmia, Veselá pastýřka, Hamánek či Vasco da Gama. Nejsou to jen tradiční paštiky a masové konzervy, ale i kečupy, hotová jídla, zeleninové výrobky, ovocné směsi, džemy, kompoty, kojenecká strava, bagety, sendviče a spousta dalších. Celkem společnost nabízí nesmírně široké portfolio přibližně 1 700 různých produktů a v jejím sortimentu nalezne svůj výrobek každý, kdo vyhledává kvalitu, tradiční i nové chutě a absolutní zdravotní nezávadnost potravin za rozumné ceny. Výrobky společnosti Hamé mají své pevné místo nejen na českém a slovenském trhu, ale úspěchy slaví stále více i v zahraničí, kam v současnosti směřuje již více než 50 procent produkce z celkových tržeb. Výrobky Hamé zakoupíte na pěti kontinentech ve zhruba čtyřiceti zemích světa, včetně Austrálie, Izraele či USA. Hamé v současnosti sídlí v Kunovicích a na jihu Moravy má i klíčové jádro své výroby, ovšem v BB Centru v Praze je umístěna důležitá pobočka firmy, která řeší zejména vztahy s obchodními partnery. Hamé, pobočka Praha BB Centrum, budova D Jemnická 1138 140 00 Praha 4 www.hame.cz 25 Snad každý z nás touží nebo alespoň někdy toužil být dobrý v tom co dělá a dělat to co nejlépe. Mnoho lidí chce obstát na svém postu, aby mohli případně postoupit výš. Právě proto studujeme, získáváme zkušenosti a další znalosti v nejrůznějších kurzech a školeních. V této souvislosti se dnes často hovoří o koučinku a koučování, což má většina z nás spojené se sportem, kde se koučují závodníci, aby byli nejlepší. Dobrá rada nad zlato Koučování neboli koučink je vlastně metoda poradenství a školení, kdy však trenér, respektive kouč, nedává pevné rady a doporučení, ale společně s klientem hledá řešení pro postup, který klienta dovede k dobrému výsledku. Zatímco nyní se používají pojmy koučování, koučink, kouč, dříve se všichni školili se školiteli na školeních. Jak se od sebe pojmy a postupy liší, na to jsme se zeptali Ing. Halky Baláčkové, MBA, PCC, která se koučinku věnuje prakticky od roku 1994. „Jak koučování, tak školení slouží k rozvoji člověka. Všem je asi známější školení, kdy školitel připraví k danému tématu studijní látku a potom ji představuje účastníkům (studentům) tak, aby pochopili, co pochopil on. Mnoho věcí se lidé již naučili, tak není nutné objevovat již objevené. Mnoho postupů v businessu funguje docela dobře za použití určitých přístupů, technik a vzorců. Například poskytování zpětné vazby má svoje doporučené postupy, stejně jako zvládání námitek či určování priorit. Právě školení je často základem pro to, aby člověk vyhledal kouče. Ve firmách se doporučuje zaměstnance nejprve proškolit a teprve potom začít případně pracovat s koučem.“ 26 O čem se mluví – koučink Není kouč jako kouč, nepodceňte výběr Pokud se člověk rozhodne být koučem-profesionálem, čeká ho dlouhá, avšak zajímavá cesta sebeobjevování, objevování lidí kolem a celoživotního učení. Základem je však znalost některého certifikovaného programu a získání certifi- kace u některé asociace, např. u ICF (International Coach Federation) nebo ČAKO (Česká asociace koučů). Hledá-li klient certifikovaného kouče, což Halka Baláčková doporučuje, měl by si od něj vyžádat doklad o jeho vzdělání. Někteří lidé si říkají kouč, ale ke koučování v dnešním slova smyslu mají daleko. Koučové dle mezinárodních standardů akreditovaných asociací se vyznačují velkým respektem vůči klientovi, kterému pomáhají definovat přesně jeho požadavky, podporují ho v hledání jeho unikátních řešení, ale nebudou do daného procesu příliš zasahovat. Dobrý kouč musí umět především navazovat důvěru s klienty a umět jim hluboce naslouchat, klást otevřené otázky, které klientovi otevírají nové obzory a možnosti, směrovat ho ve zdánlivě neřešitelných situacích, zvládat emoce, stanovovat užitečné cíle... Na začátku rozhovorů bude klást kouč klientovi velmi otevřené otázky k nastavení jasného zadání. Odpovědi pomáhají klientovi vyjádřit to, co skutečně hledá. Proces hledání zakázky na začátku může být ale i na několik sezení, protože klient jde více a více do hloubky a jeho zakázka se může proměňovat koučovi pod rukama. Je to známka hledání a důvěry v kouče. Pokud se tak potřeba vyjasní, je hledání řešení daleko snadnější, proto se nevyplácí tuto fázi přeskakovat. Nejlepší zpětnou vazbou jsou viditelné výsledky, kroky, které člověk uskutečnil. Neméně důležitý je také jeho vlastní pocit spokojenosti, naplnění, štěstí, pohody a radosti v životě. Velmi často oceňuje tento posun člověka i jeho okolí, neboť s lidmi, kteří jsou spokojeni a vyladěni, se lépe žije i pracuje. Kdo potřebuje kouče? Přímo se nabízí otázka, zda může kouč radit lidem, kteří mají v oboru bohaté zkušenosti a odborné vzdělání, na rozdíl od kouče. Ale ten je odborníkem na proces koučování, který pomáhá manažerovi objevovat a vytvářet nový prostor pro řešení jeho témat. Ve firmách je koučování vhodnější od středních pozic výše. Často se používá pro klíčové manažery, s nimiž se počítá, ale i pro talenty a top manažery. Poslední dobou se stává součástí motivačních programů, programů kariérového růstu nebo je i součástí bonusu, odměny pro zaměstnance. Vedle individuálního koučování se nyní rozvíjí také koučování týmů, které firmě dokáže pomoci využít týmovou sílu. Cest hledání a rozvoje lidí je mnoho. Někdy nám ale naše vlastní zdroje nestačí. Jsme příliš zachyceni ve starých vzorcích myšlení nebo negativních emocích. Právě z toho může člověku rychle pomoci koučink díky své orientaci na budoucnost a pozitivní výsledek. Také může pomoci pouhá přítomnost člověka, který nám důvěřuje, a to dělá divy. Pokud někdo s koučinkem váhá, doporučujeme mu přečíst si knížky od Timothyho Gallweye či Johna Whitmora nebo knihu Pohádka o ztracené krajině od Radvana Bahbouha. Ing. Halka Baláčková, MBA, PCC Titul MBA získala v Anglii na Durham University Business School v roce 1993. Od té doby se věnuje vzdělávání manažerů, přičemž od roku 2001 jako nezávislá lektorka, konzultantka a koučka. Absolvovala celou řadu domácích i mezinárodních výcvikových programů včetně výcviku Training the Trainers pod záštitou britské CIPD (Chartered Institute for Personnel and Development), The Art and Science of Coaching (Erickson College, Kanada) pod vedením Marilyn Atkinson, PhD. a mnoho dalších. V roce 2010 získala titul PCC (Professional Certified Coach) pod záštitou International Coach Federation. Ve své práci pomáhá jednotlivcům a týmům dosahovat vysoké osobní výkonnosti v úzkém spojení s dlouhodobou osobní spokojeností. Zaměřuje se zejména na oblasti osobního růstu, týmové spolupráce a leadershipu. Ve svém přístupu čerpá z dlouhodobé praxe japonského bojového umění Aikido. Je majitelkou společnosti Dynamic Sphere, s. r. o. www.dynamicsphere.cz 27 Nejen v obchodech se zdravou výživou, ale dnes již i na pultech běžných obchodů jsou běžně k dostání plodiny či výrobky, které jsou nám povědomé, ale protože přesně nevíme, jak s nimi naložit, neodvážíme se pustit do jejich přípravy. Většina z potravin, které vám přinášíme v našich tipech, jsou velmi snadné na zpracování a jejich využití je mnohostranné. Použít je lze v teplé i studené kuchyni, na slano i na sladko. Navíc jsou bohaté na cenné živiny, snadno se tráví a díky tomu, že neobsahují mnoho kalorií, nemusíme se jich bát ani při redukční dietě. Zkuste jimi oživit letní jídelníček a použijte je do rizot, salátů či pomazánek, nejlépe v kombinaci s čerstvou sezónní zeleninou. Tyto a další potraviny můžete zakoupit v BB Centru, v budově FILADELFIE – dm drogerie a v budově Brumlovka – obchod se zdravou výživou Maranatha. 1. Šmakoun Šmakoun je proteinový plátek vyráběný podle českého patentu z čistých slepičích bílků, chutí připomíná uvařený bílek, při vhodném ochucení i drůbeží maso. Čím je prospěšný? Šmakoun obsahuje množství bílkoviny srovnatelné s masem, ale neobsahuje tuk, sacharidy ani lepek. Díky nízkému glykemickému indexu nás zasytí na delší dobu. ná pa lou e N 3. 1. 2. Quinoa Quinoa se vyznačuje drobnými kulovitými zrny, která připomínají jáhly nebo kuskus. Často se řadí mezi obiloviny a podobně jako mnohé obiloviny se také využívá, nicméně je tzv. pseudoobilovinou, mezi které patří například i pohanka. Čím je prospěšná? Obsahuje vysoký podíl bílkovin s vyváženým poměrem esenciálních aminokyselin, značné množství hořčíku, železa a fosforu a je dobrým zdrojem vlákniny. Neobsahuje lepek, a je tak vhodná i pro ty, kteří trpí celiakií. 2. 3. Červená čočka Původ červené čočky je pravděpodobně turecký, dnes je rozšířena po celé Asii a postupně se rozšiřuje i v Evropě. Je příbuzná naší hnědé čočky, po oloupání hnědé slupky získává červené zbarvení a navíc se zlepšuje její stravitelnost. Nemá však již schopnost klíčit. Čím je prospěšná? Čočka pomáhá díky vysokému obsahu rozpustné vlákniny snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu v krvi, a tím snižuje riziko cévních příhod. Protože je bohatým zdrojem draslíku, mědi, železa a kyseliny listové, doporučuje se její konzumace v těhotenství a v době menstruace. Vitamíny skupiny B, lecitin, hořčík a vápník pomáhají bojovat proti neurózám a depresím. Vysoký obsah železa a mědi přispívá ke zlepšení krvetvorby. 28 5. 3. Zdravé potraviny 4. Cizrna Cizrna je luštěnina žluté až žlutohnědé barvy jemné oříškové chuti. Pochází z Asie, ale již ve středověku byla známá v Evropě a doporučovaná také jako strava pro nemocné. 4. Čím je prospěšná? Cizrna bývá považována za nejlepší z luštěnin. Je významným zdrojem bílkovin a vlákniny. Z minerálů obsahuje vysoké procento zinku, vápníku, hořčíku a fosforu. Nezanedbatelný je obsah vitaminu B15 (kyselina pangamová), který zvyšuje odolnost vůči stresu, a proto se někdy také označuje jako antistresový vitamin. Bulgur 5. Bulgur často používaný v kuchyních Blízkého východu je nalámaná celozrnná pšenice, která se smíchá s vodou, nechá částečně naklíčit a poté se uvaří v páře. Vařené zrno se usuší a nakonec nahrubo nadrtí. Po uvaření či nabobtnání má bulgur lehce nasládlou chuť. Čím je prospěšný? V celém zrnu pšenice se nacházejí prospěšné živiny a vitamíny, včetně vlákniny, která podporuje činnost střev. Protože obsahuje bulgur minimum tuku, je vhodnou potravinou při redukční dietě. 6. Fazolky azuki Asi půlcentimetrová tmavočervená zrna jemné lehce nasládlé ořechové chuti se pěstují především v Japonsku. V Asii je připravují častěji na sladko – dělají se z nich různé moučníky, náplně do sladkostí a dokonce i zmrzlina. Čím jsou prospěšné? Jsou jedním z nejlepších zdrojů rozpustné vlákniny, bílkovin a dalších prospěšných látek. Díky vysokému obsahu draslíku a zároveň nízkému obsahu sodíku jsou fazole ideální potravinou pro osoby trpící vysokým krevním tlakem a pro ty, kteří mají lékařem zakázáno příliš solit. Diabetici z nich mohou získat druh škrobu, který se snadno tráví a nerozkládá se v těle na větší množství cukru. 6. Tofu 7. 7. Tofu je sójový tvaroh, který se připravuje vysrážením čerstvého sójového mléka. Původ má v Číně, kde se začalo vyrábět už ve druhém století před naším letopočtem. V sedmém století se postupně rozšířilo i do Japonska. V obou těchto zemích, podobně jako ve Vietnamu, Koreji a Thajsku patří dodnes k tradičním jídlům. Čím je prospěšné? Tofu je bohaté na kvalitní bílkoviny, obsahuje vitamíny skupiny B. Vzhledem k nízké energetické hodnotě je vhodné při redukčních dietách. 29 Ochutnejte vybrané delikatesy nakoupené v BB Centru! 4. 3. 5. 2. 1. 30 1. Humus 2. Křupavý chléb 3. Sušenka Cantuccini Mandorla Corsini 4. Nero D´Avola 2011 5. Bylinný ovocný čaj – brusinková směs Humus, pomazánka oblíbená především na Blízkém východě je vyrobená z cizrny, sezamové pasty tahini, citrónové šťávy, panenského oleje, mořské soli a koření. Díky vysokému obsahu cizrny, která je bohatým zdrojem vápníku, železa a vitamínu B15, je velmi vhodná pro vegetariány, děti i těhotné ženy. Balení 150 g Cena 38 Kč Maranatha Chléb vyrobený ze směsi celozrnné žitné a bílé pšeničné mouky je dochucen eidamem, dýňovým a slunečnicovým semínkem nebo sezamovým a lněným semínkem. Lze jej podávat buď samostatně jako pochutinu nebo s různými pomazánkami. Balení 200 g Cena 35 Kč Maranatha Typické tvrdé mandlové sušenky vyrábí v jižní části Toskánska v městečku Casteldelpiano rodinná společnost Corsini, která je díky pečlivě vybraným surovinám, starým regionálním receptům a úctě k toskánské tradici synonymem kvality již od roku 1921. Balení 400 g Cena 120 Kč Bianco & Rosso Sicilské víno jiskřivé rubínově červené barvy se vyznačuje typickým aromatem s nezaměnitelnými tóny třešní a višní, které přechází do lehkých tónů vanilky a máty. Doporučuje se podávat k červenému masu a vyzrálejším sýrům. Balení 0,7 l Cena 210 Kč Bianco & Rosso Rozmícháním této husté směsi s kousky ovoce, bylinkami a bylinnými extrakty v horké vodě získáte lahodný a zdravý čaj. Chuťově zajímavá kombinace trpkých brusinek, sladkých jahod a višní je doplněna černým bezem, lípou a bylinkami – mateřídouškou a meduňkou. Balení 520 ml Cena 140 Kč Sommellerie Zdraví v BB Centru Ovocné saláty a dezerty Mangaloo Všechny ovocné dezerty Mangaloo jsou ručně vyrobeny každý den ráno na prodejně z dobrého smetanového jogurtu a ovoce. Nepotřebují proto žádné konzervanty ani želírující látky, aby vypadaly čerstvě a hezky. Prostě takové jsou už od přírody. Nyní v novém menším a praktičtějším balení za ceny od 39 Kč. Bruschetta – klasika, již Italové milují od 15. století Je rychlá, jednoduchá, vhodná pro každou příležitost, a proto je zařazena i do menu Express Sandwich. Nemusí to být jen letní „jednohubka“, na kterou máte ingredience vždy v kuchyni. Variací se nabízí nespočet, záleží pouze na vaší fantazii a touze uspokojit chuťové pohárky svých hostů. Mangaloo freshbar, budova Beta Otevírací doba: po–pá 7.30–18.30 hod. www.mangaloo.cz Pro vytvoření klasické bruschetty (4 porce) budete potřebovat: 1 větší bagetu pokrájenou na plátky, 6 středních čerstvých rajčat, 100 ml panenského olivového oleje, 2–3 stroužky česneku, čerstvě natrhané lístky bazalky, sůl. Postup: V troubě předehřáté na 200 °C opečeme plátky bagety do křupava. Rajčata pokrájíme na kostky a smícháme se solí, olivovým olejem a nasekanou bazalkou. Upečené toustíky potřeme česnekem, naneseme rajčatovou směs a můžeme ozdobit lístky bazalky, olivou nebo kouskem italského sýra, nejlépe parmazánu. Na opečené toustíky se hodí i kombinace čerstvé zeleniny a roastbeefu, plátků lososa, sýrů a bylinek. Dobrou chuť! Express Sandwich, budova FILADELFIE Otevírací doba: po–čt 9.00–16.00 hod. pá 9.00–15.00 hod. www.sandwich.cz Osvěžte se Smělounem! Léto se již ozývá v plném proudu a každý hledá osvěžení, díky kterému nejenom uhasí žízeň, ale také udělá něco pro své zdraví. A právě toto ideálně splňuje nový sezónní drink Fruitisimo Směloun. Kombinace malin, melounu, ananasu a limetky je nabitá vitamíny A, B, B6 a C, draslíkem a antioxidanty. Vypitím jednoho drinku se také splní tři z pěti doporučených porcí ovoce denně! Fruitisimo Fresh bar Budova FILADELFIE Otevírací doba: po–pá 8.00–18.00 hod. www.fruitisimo.cz 31 Divadlo Akce Co? Leonard Cohen, Old Ideas World Tour Kde? O2 arena Kdy? 21. července 2013 Kanadský básník, prozaik a především písničkář Leonard Cohen znovu zavítá do Prahy v rámci svého turné Old Ideas World Tour. Letošní koncertní šňůra Leonarda Cohena následuje bezprostředně po vyprodaných World Tour 2008 a World Tour 2009, na která se vydal po dlouhých 15 letech. Zatím poslední studiové album s názvem Old Ideas vydal Cohen v roce 2012 po více než osmi letech. Kanadský písničkář je v České republice velmi populární. Jeho album vévodilo prodejním žebříčkům a dva pražské koncerty v roce 2008 a o rok později přilákaly tisíce návštěvníků. Co? Letní shakespearovské slavnosti Kde? Pražský hrad, Lichtenštejnský palác Kdy? 25. června – 7. září 2013 Divadelní festival konaný pod širým nebem bude i letos probíhat nejen v Praze na Nejvyšším purkrabství Pražského hradu a v Lichtenštejnském paláci na Malostranském náměstí, ale také na spřátelených scénách v Brně, Ostravě a na Slovensku. Letošní premiérou bude hra Sen noci svatojánské v režii Martina Kukučky a Lukáše Trpišovského, kteří jsou známí jako umělecké duo SKUTR. Ve hře vystoupí mimo jiné Vanda Hybnerová, Hana Vagnerová, David Prachař, Josef Polášek nebo Marek Daniel. Divácky atraktivní bude i zajímavé výtvarné pojetí jeviště se střídajícím se dnem a nocí a extravagantně laděné kostýmy. Reprízovat se bude také úspěšná loňská inscenace hry Richard III. s Jiřím Langmajerem a Klárou Issovou. Dále na diváky čekají inscenace Marná lásky snaha, Veselé paničky windsorské se Simonou Stašovou a Bolkem Polívkou, Zkrocení zlé ženy s Tatianou Vilhelmovou a Romanem Zachem nebo slovenská komedie Dvaja páni z Verony. Více na www.shakespeare.cz Co? Prázdninové vaření s Olinkou Kde? Společenské centrum BB Centra Kdy? 9. a 23. července, 13. a 27. srpna, vždy od 18.30 hod. V prázdninových měsících jsme pro vás v rámci pravidelných Klubů zdraví, které pořádá Společenské centrum, připravili ukázky zdravého vaření. Předvedeme vám vaření a ochutnávky zajímavých bezmasých jídel. Ochutnat budete moci tradiční českou kuchyni, dobroty z celeru a také osvěžující recepty pro horké letní dny. Ukážeme vám jak se výborně najíst i bez masa. 32 Kulturní tipy Film Co? Osamělý jezdec, režie Gore Verbinski, USA Kdy? premiéra 4. července 2013 Ústřední dvojici akčního hororu s komickými prvky z divokého západu čerstvého držitele Oscara za snímek Rango režiséra Gore Verbinskiho tvoří neohrožený jezdec na bílém koni hájící spravedlnost (Armie Hammer) a indiánský bojovník Tonto (Johnny Depp). Hvězdně obsazený herecký tým dále doplňují Helena Bonham Carter, Tom Wilkinson, William Fichtner, Ruth Wilson a další. Fanoušky Pirátů z Karibiku jistě zaujme, že za snímkem Osamělý jezdec stojí tentýž režisér, producent i herecká hvězda (Johnny Depp) jako za sérií pirátských dobrodružných filmů. Výstava Co? fotografie Jiřího Ježka, nejúspěšnějšího paralympijského cyklisty světa Kde? BB Centrum Kdy? 31. května – 14. června 2013, budova Beta 17. června – 1. července 2013, budova FILADELFIE D.A.S. pojišťovna právní ochrany, a. s. pořádá výstavu fotografií jednoho z nejznámějších cyklistů světa a reklamní tváře společnosti D.A.S. V jedenácti letech přišel při srážce s autem o část pravé nohy, ale přesto se nevzdal a v loňském roce obdržel ocenění nejúspěšnější paralympijský cyklista na světě. Tématem výstavy je nejen svět cyklistických závodů, ale také vybrané fotografie z velmi netradičního kalendáře Jiřího Ježka, jejichž autorem je Dalibor Konopáč, mladý a kreativní fotograf. Spojení společnosti D.A.S. a Jiřího Ježka se datuje od roku 2003, kdy se Jirka připravoval na paralympiádu v Aténách. Doufáme, že vám tato specifická vernisáž zpříjemní pracovní dny. Kniha Co? Nová miniencyklopedie přírodní léčby, MUDr. Igor Bukovský, Ph.D., Anagram Kniha navazuje na Miniencyklopedii přírodní léčby, která se před 19 lety setkala s velkým ohlasem a dočkala se několika revidovaných vydání. Stejně jako v předchozí publikaci i v Nové miniencyklopedii vychází známý specialista na výživu z předpokladu, že strava výrazně ovlivňuje lidské zdraví a mnoha zdravotním problémům lze předcházet správnou úpravou stravovacích návyků. Kniha si klade za cíl pomoci každému zájemci zorientovat se v domácím léčení prostřednictvím zdravé životosprávy a vhodných potravinových doplňků. V první polovině knihy je stručně představeno více než 50 různých diagnóz. U každé diagnózy je uvedena její charakteristika a rady, jak upravit výživu – co do jídelníčku zařadit a co naopak vynechat tak, aby byla zachována rovnováha všech důležitých složek. Druhá část knihy je věnována doplňkům výživy a bylinkám. Můžete zakoupit v obchodu Maranatha, budova Brumlovka. 33 Balance Club Brumlovka Začněte hned, plaťte od podzimu! Léto v centru horkem sálajícího velkoměsta může být příjemné! Osvěžující bazén, příjemná sluneční terasa, pohoda, relax, odpočinek, ale i pohyb, který vás bude bavit... Jen minutu od kanceláře, a přitom daleko od stresu a shonu. Balance Club Brumlovka, exkluzivní pražské fitness a wellness centrum, je tady pro právě vás. Balance Club Brumlovka je otevřen každý všední den od 6.30 do 23.00, o víkendu a ve svátky od 8.00 do 22.00. Pod jednou střechou najdete vše od diagnostiky tělesné kondice, přes různorodé sportovní vyžití, až po relaxační centrum s preventivními a léčebnými masážemi. Právě teď nastal ten správný čas začít užívat služeb prvotřídního cen- 34 tra a prožít léto plné aktivit, které vás budou bavit a prospějí vaší kondici! Od 15. června 2013 můžete využít speciální akce „Začněte hned, plaťte od podzimu“. Celý červenec a srpen pak můžete cvičit naplno, ale členský příspěvek vám bude účtován až od září. Vyzkoušejte nadstandardní vybavení klubu, který na ploše 5 000 m2 nabízí nejmodernější fitness a cardio stroje, plavecký bazén, odpočinkovou zónu se saunami a vířivkou, sluneční terasu a tři klimatizované aerobní sály, kde se konají lekce zaměřené na formování problematických partií (Balance Core, Pump It, TRX, Body Styling, Bosu, P-Class, Kick Box), cvičení směřující k uvolnění a posílení hlubokého stabilizačního svalstva (Pilates, Tai Chi, Vyniasa jóga, Hatha jóga, Gravid jóga) či choreografické a taneční hodiny (Zumba, Flowin Dance, PortDeBras). Do rozvrhu jsou pravidelně zařazovány nejmodernější cvičební styly. Nově přibyly například vedené lekce běhání a tanečně aerobní lekce. Každý nový člen automaticky projde vstupní diagnostickou prohlídkou, na jejímž základě trenér stanoví doporučení ohledně pohybu i jídelníčku. Výhodou členství je možnost zúčastnit se různorodých sezónních aktivit, jako jsou golfové túry, rafty, cyklovýlety, tenisové turnaje atd. Aktuální informace sledujete na www.balanceclub.cz a našem Facebooku. Balance Club Brumlovka, budova Brumlovka Otevírací doba: po–pá 6.30–23.00 hod. so, ne (svátky) 8.00–22.00 hod. www.balanceclub.cz Exkluzivní mezonetový byt s nádhenou terasou MEZONETOVÝ BYT 6+kk (182 m2) TERASA (98 m2) NADČASOVÝ DESIGN GALERIE SE STŘEŠNÍMI OKNY LUXUSNÍ VYBAVENÍ BYTU www.baarova.cz začněte hned, plaťte od podzimu www.balanceclub.cz