ffiffi ffi__ffiw ffiffi h-ffitr
Transkript
ffiffi ffi__ffiw ffiffi h-ffitr
Dva VI O ] ''|{ {ili[r" ťffi ,ré. mffiW,offi, ďEffitfl $#-ť ffiffiffi__ffiw [.-'.''''l' Hl,'.ufr lil-ffi w* {:'ffi frW m mw- ffiffih-ffitr l.frfl #,{ťfrh ill!llJ,lh,uťffi KdybyMarcelanepotkala Járu, bylaby pořádpěkněkulatá.Naštěstí se zamilovaIa ji a chtělase líbit.Jejímilý v tom podpořil . a začalihubnoutspolečně. ý. ]-",, s . bývalým n .,,,",.,m přítelem n ř í+plpm o rozchodu jsem hodně přibrala. A bylo mi to jedno,,. vyptáví Marcela. ,,JenŽe pak jsem potkalaJáru. Hned od za. čátkunašíznámosti mě ,tahal, na procházky a kolečkové brusle. To mě donutilo se nad sebou zamyslet a začítněco dělat' Rozhodla jsem se,žechci vypadat dobře a všechna ta kila navíc shodím.JenŽeneumím věci dotáh. nout do konce,,,pŤiznáváMarcela. Pustila se toAle Jára netiž do hubnutí sama - a neúspěšně. poradenském lenil. A tak se Marcela ocitla v centru přes ýžil"l a tvarovánípostavy. ,,Chtěl jsem Marcelu podpořit, proto jsem šelza odborníkys ní,,.přidává se Jaroslav.,,Dozvědělijsme se od nich, co děIáme špatně.Doporučili nám změny v jídelníčku i pitném reŽimu amy začalidodrŽovat plán. Takéjsme koupili nové kolečkovébrusle a prodloužili procházky.,, Dnes, zhruba po rcce, vážíMarcela o 1.3a Jára o 15 kilo míň. ,,Jeto patáda, kdyŽ vás chlap povzbudi a fandí vám. A navíc hubnout společněje téměř ideáLní,,,pochvaluje si Marcela. A ieštějednu dobrou věc jim přineslo společnéhubnutí - oba si otestovali, iestli jim vztah bude fungovat.,,o tom nepochybujeme,,'usmívají se oba spokojeně.} , '.# oHe nvní: 81 k9 ON NYNI : 79 kq 7 ena a zi v o l € , be u * r m ec i a " c ,,Unás jsou mísyplnéze|eniny na sto|edenně.Ted'jeobdobína čerstvévitaminy naprosto idefantazie' á|ní'takžestačítrochu a dobrotaje hotová',,říká Jaros|av,který doma fungujev ro|i šéfkuchaře.,,Jednoupřipravím -, sa|át s balkánskýmsýrem' pak .,1 s tuňákem,samotnýnebodo..i Jiné varianty chucenývajíčkem. zase vymys|íMarce|a.Tímse Vy hnem es t er eo t y pu, , . t v r dí " " j* , . a dá| prozrazuje:,,Nášjíde|ňíček ' dopolednetvoří sacharidy,t{l znamenátřeba s|adkénebo'*.ll . i. ,; * trí lii ilil;.;il.*.'i'.ř.};e, jídIa, včetně zmíněné zeteňm/ Tusi dávámeke všemu. dáme jíd|anízkoka|oric koktej|y.A hodně pijeme, čtyřiIitrytekutindenně',, olunám tojce Iíp ,,Samabychtakhledlouho To, žádnoudietunevydrže!a. .' 'iit]i'. , , žehubnemeoba,mě motivuje. o.'fám, žeještědlouhobude.,, *.L;4' ' i .r r : : , pomfr[u ffn nychls,mr"tm vů!i jÍnÝmeť.abg]irrnus* Žrny rnajIzasesilnějňf * rvruŽtrnají jí. yž.!sem u měnila a n"lorá{[tu' ahuhn*r'lt, ,,K se rorhodnoil a když ttačí'iimien př*staťřrťtplvo,vY. nechat kned{íkY'a h{x#dníxůjí řfkii veíikostrnéilě.'' o korrfe[tční Jára, který se tulr{eirtf*rrn*rlc{oto po. čgtlna internetr"l','řilohu tvrdit' protoře i rnně Klo {'lubnutí snadn#iírt*žh'!arcele.0 .t*víc si jí*en{n,l ,{ rnň z* to, Ž* to uvl;*rjň. p*dp*l"ovat.'' bavíii v t*rí,} ena azivot @b au e rme d i a. c z v;iha ň{arni prvnírniÍsťcg de{níček, p$V2h{.ldoiů veirni r\íchlÉ'T0 i'n{{l chlubí$g l\ť'lárůBíB' ,,MnŮhem dÍ|g,'' kdvŽ užse Í:ůÍ horšítpje alg {r:d'. Aie ne. rmkudržÍmrraste!irávi$"ee. vldávsrn to, chri dát do{i}jeítě peírklio' Těňíl"n se, Že nniil t$rn s$. xase sviřnó proch;ázky rnr}Žoil výlety"'' a',iťkendové \ ..i I ,l\ i . ,.1 !