IM FIT_04.indd

Spinning
Kranking®
Cardio
Fitness
Aerobní sál
Jóga
Whirlpool
Masáže
Bazén
Sauna
Solárium
I’M FIT Wellness Fitness
NAJDI SVOJE BARVY
Jedinečný a špičkově vybavený wellness fitness klub v oblasti Vysočan a Libně najdete
ve druhém patře nákupní Galerie Fénix. Stačí zaparkovat nebo jen vystoupit z metra na stanici
Vysočanská a máte k dispozici všechno, co si jen pro své zdraví a kondici dokážete představit.
Vytvořili jsme exkluzivní místo pro znovuobjevení Vaší tělesné a duševní pohody.
Čeká na Vás plně klimatizovaných 1.300 m2, které vznikly po dlouhé spolupráci předních českých
architektů a sportovních instruktorů. Zajímavě řešené prosklené stěny Vám poskytnou
panoramatický pohled na venkovní život.
I’M FIT Wellness Fitness je nejen klubem zdravého životního stylu, ale také místem setkávání

jeho členů, kteří se znají a mohou si vzájemně pomoci i v ostatních oblastech života.

Fitness zóna
...3D pohyb pro všechny
Postaráme se o vás…
úvodní trénink zdarma
diagnostika složení těla
osobní trenér
tréninkové plány
výživové poradenství
zdravé vaření
fitness a wellness bar
Atraktivní prostor vybavený posilovacími stroji STAR TRAC®
přináší všem klientům bez rozdílu věku nové zážitky a probouzí trenérskou fantazii.

Impact

- prémiová řada je vzorovým příkladem evoluce posilovacích strojů
- exklusivní design strojů navrhl BMW Group Designworks USA

MaxRack
- jedinečná kombinace klece na dřepy a multipressu
- pohyb ve dvou osách je přirozený, komfortní a především bezpečný


Human Sport
- kladkové stroje, které jsou tou nejlepší
alternativou pro každé fitness. Program Human Sport
umožňuje přirozený pohyb a úžasnou variabilitu cviků
pro cílené cvičení a formování postavy ať už v individuálním,
či kruhovém tréninku s trenérem.
Lyžařský kondiční program

TRX Suspension Training

Golfový kondiční program
Program trvalého snížení nadváhy

Cardio zóna
...naše srdeční záležitost
STAR TRAC®
profesionální běžecké trenažéry
crosstrainery
steppery
cyklotrenažéry a veslařské
trenažéry
Concept 2
Kondiční trénink na profesionálních trenažérech Vás bude bavit. Špičkové provedení,
světový design a velký komfort uspokojí i ty nejnáročnější klienty.

LCD obrazovka s 20 TV programy

dotyková čidla pro snímání srdeční frekvence

možnost připojení vlastního iPod

odpružené a tlumící materiály pro zdravý pohyb

integrované ventilátory

tréninkové programy pro začátečníky i pokročilé

Spinning
...na cestě kolem světa
HiFi ozvučení
s basovou dynamikou,
denní světlo nebo
večerní světelné efekty.
Moderní cvičení pro všechny věkové kategorie. Propracovaný systém lekcí Energy Zone,
každý si vybere optimální lekci dle svých potřeb a cílů.

21 kol Spinner® NXT
- integrovaný computer vám změří tep, rychlost, ujeté km a zobrazí celkové množství spálených kalorií

REDU SPIN
- nízkozátěžové lekce zaměřené na urychlení tukového metabolizmu s maximálním efektem spalování

Spinning
- pro začátečníky / pokročilé

SPIN Class
- lekce obohacená o patnácti minutové posilování břišních svalů

SENIOR Cycling
- nenáročná lekce spinningu pro osoby nad 60 let věku v rámci Senior programu

®
Kranking
...revoluce ve fitness
První kardiovaskulární
program pro horní
polovinu těla.
Zlepšuje aerobní kapacitu a sílu horní poloviny těla, především zádových a břišních svalů, zároveň spaluje vysoké množství
kalorií. Jako efektivní kruhový trénink ho může využívat široké spektrum klientů.

Kranking®
- pomáhá spálit více kalorií zapojováním horní poloviny těla, využitím více kyslíku pro svaly horní poloviny těla a možnost
spalovat tuk více efektivně. Jako další vedlejší efekt napomáhá zrychlit metabolismus po tréninku a tím zvyšuje post tréninkový
energetický výdej.

Kranking®
- mohou vést pouze fitness profesionálové s certifikací udělenou Kranking® College of Knowledge
Tímto si pak můžete být jisti, že Vás trénuje opravdu fitness profesionál.

Aerobní sál
...hra světel a pohybu
Všechny lekce
probíhají pod vedením
předních zkušených
lektorů.
Velké zrcadlové stěny, průhledy s denním světlem, HiFi ozvučení, světelné efekty, odpružená podlaha ….sál mnoha proměn…
ideální místo pro energický Aerobik, soustředěnou Power Jógu i ohnivou Salsu.
V rozvrhu najdete:

aerobní lekce Aerobik,
Jumping, Kickbox AE,
Dětský Aerobik

lekce Body and Mind NIKE
Dynamic Yoga, Vinyasa Flow
Yoga, Power Yoga, Pilates,
Senior Body, Hatch Stretch

formativní lekce Circuit
Training, Express Body,
Fitball, Bodyform, Bosu Body,
Bosu Core, Step Deck

netradiční Kondiční běh, Flexi Bar,
Selfdefence, Salsa kurz, Thai Box,
Aqua Aerobik, Senior Aqua,
cvičení rodičů s dětmi (babies)

Wellnesss zón
zóna
ón
ó
n
...regenerace těla i mysli
Křesla Whirlpoolu
se systémem vodních
a vzduchových trysek
provádí klasickou masáž
v kombinaci s využitím
technik východní masáže
Shiatsu.
Dopřejte si výjimečný pocit uvolnění a relaxace v moderní wellness zóně s dokonalým
designem a komfortním vybavením včetně baru.

nerezový relaxační bazén s protiproudem

odpočinková místnost s lehátky

výkonné whirlpooly Master pro celkovou masáž

thajské, tradiční a speciální masáže

finská sauna, aroma pára a bio sauna

solárium UWE Lotus s vysokým efektem
zhnědnutí nohou

Masáže
...věřte tradici
Pouze u nás…
Unikátní rehabilitační
akupresura Hoshino Therapy.
Patrick F. Kočica z Hoshino
Therapy Clinic of Miami vás
zbaví bolesti svalů, šlach,
kloubů a páteře.
Zkušené ruce našich masérů nebo thajských masérek vyškolených v proslulém chrámu
Wat-Po uvolní vaše tělo a obnoví vnitřní energii.

tradiční masáže - sportovní, klasická, relaxační, hloubková

thajské masáže - THAI SPA, SLIM, klasická, relaxační, masáž obličeje, nohou

speciální masáže - Hoshino Therapy, tibetská, švédská, marocká, obličejová, medová,
čokoládová, baňková, lymfatická, lávové kameny

Akce klubu
...bavte se

spinning / kranking marathon

eventy

víkendové dance lekce

sportovní pobytové víkendy

tiskové konference
Nákupní Galerie Fénix
metro Vysočanská
Tel.: +420 211 138 151
E-mail: info@im-fit.cz
Otevřeno:
Po–Pá 7–22
Freyova 945/35, Praha 9
www.im-fit.cz
So–Ne 8–22